Як доглядати за волоссям в умовах відключень води та світла без сухого шампуню: лайфхаки від трихологині

Цієї зими відключення світла, води й тепла породжують масу неприємностей для українців. Починаючи від приготування їжі та її розігрівання й закінчуючи побутовими питаннями на кшталт «як помити голову та прийняти душ» — усі ці проблеми займають наш час щодня.

Ексклюзивно для ELLE.UA PhD лікарка-дерматовенерологиня, трихологиня, фахівчиня з трансплантації волосся, засновниця дерматологічного простору Derm.Space, експертка та консультантка проєктів UNICEF у сфері дерматологічного здоров’я Анна Халдєєва розповіла все, що потрібно знати про те, як доглядати за волоссям і шкірою голови в умовах постійних відключень води та електроенергії.

Коли ми говоримо про догляд за шкірою голови в умовах постійних відключень води та світла, важливо розуміти одну просту річ: шкіра голови — одна з найбільш васкуляризованих зон нашого тіла,  яка активно віддає тепло. Тому будь-який холодний засіб на ній викликає спазм, дискомфорт і працює гірше. Саме тому перед нанесенням пілінг обов’язково потрібно зігріти — просто потримати в руках, покласти під ковдру або поставити у теплу водяну баню. Не гарячу, а саме теплу.

Після цього, коли пілінг уже не холодний, нанесіть його на шкіру голови, надіньте поліетиленову шапочку і зверху — теплу шапку або рушник. Так ви створюєте ефект теплової камери: тепло не випаровується, судини не спазмуються, а засіб працює так, як задумано.

З миттям голови сьогодні теж усе про реальність. Вода — ресурс, який потрібно планувати. Моє особисте відкриття — портативні душі, які можна просто кинути у миску або відро з теплою водою. Я часто заготовлюю воду в великих термосах із кип’ятком — вони довго тримають температуру. Вранці просто доливаю у миску, кладу туди портативний душ — і не потрібно бігати з каструлями та гріти воду з нуля.

Через обмежений водний ресурс я іноді використовую практичну схему: наношу шампунь на шкіру голови, а одразу по довжині — маску, і вже потім споліскую все разом. Це не «ідеально» з погляду ритуалів, але дуже чесно з погляду життя. І при цьому волосся не пересушене, а шкіра не страждає.

Після миття не забувайте про незмивні засоби догляду, які залишаються на волоссі. Зараз вони не про глянцевий блиск, а про захист і комфорт.

Із сушінням теж є вихід. Існують портативні дорожні фени, які  працюють на акумуляторах або від прикурювача. Їх можна адаптувати для дому, щоб хоча б підсушити шкіру голови. Бо волога шкіра віддає тепло активніше, і саме тоді з’являються свербіж, постійне відчуття холоду та інші проблеми.

У нашій клініці Derm Space є така послуга, як лікувальне миття шкіри голови, яким ви можете скористатися, коли вдома просто не вистачає ресурсу — ні водного, ні емоційного. Наші майстри якісно вимиють шкіру голови, а якщо у вас довге волосся — акуратно його висушать. Ви отримаєте той самий комфорт, якого так бракує вдома: теплу, приємну воду, сушіння теплим повітрям і легку укладку.

Там, де є покази до лікування, ми використовуємо медичні шампуні, а якщо потрібен просто грамотний догляд — якісні професійні засоби. Ніякого «для всіх однаково». Усе підбирається індивідуально реабілітологами в дерматологічній клініці, з урахуванням стану шкіри голови, довжини волосся, частоти миття і ваших домашніх умов.