Більше ніж ретрит: як поєднати відпочинок, медичну діагностику та відновлення в одній поїздці

Apartel Skhidnytsya — місце де поєднується природа з найсучаснішими медичними та естетичними практиками. Комплекс розташований у Східниці — бальнеологічному курорті, відомому своїми мінеральними джерелами. Тут є панорамний басейн, джакузі, бані й сауни, бочки офуро, соляна та снігова кімнати, а також Infinity Pool — простір особливого відпочинку з безмежним басейном та панорамою гір.

Саме тут Mediskin та GASANOVA провели Biohacking Lab Days — ретрит, який об’єднав медичну діагностику, відновлювальні процедури та практики для фізичного й ментального ресурсу. Серед гостей були інфлюенсерки, селебріті та представниці медіа. Я також мала змогу провести тут кілька днів, тож мені є чим поділитися.

Для кого це ідеальний варіант 

Такий формат підійде тим, хто хоче не просто змінити картинку й відпочити на природі, а й краще зрозуміти свій організм. У Mediskin Medical SPA & Biohacking Center можна пройти індивідуальну діагностику, чекап і отримати персональні рекомендації щодо відновлення та підтримки балансу. А більшість процедур — протестувати вже під час відпочинку.

За відчуттями це нагадує сучасну версію санаторію, але з новими технологіями, естетичними просторами та процедурами на кшталт безазотної кріосауни.

Процедури 

Оздоровча програма ретриту охоплювала повний check-up організму, аналізи, зокрема на вітаміни та гормони, кінезіотерапію, масажі й косметологічні процедури. Завдяки цьому я не лише краще зрозуміла потреби свого організму та дізналася, на що варто звернути увагу після повернення додому, а й нарешті дозволила собі той рівень розслаблення, на який у щоденній рутині зазвичай бракує часу.

Спорт

Для мене окремим плюсом стали спортивні активності. На території є тренажерний зал, простори для йоги та пілатесу, а ще можна орендувати велосипед і поїхати досліджувати Східницю та її околиці. 

Їжа

Один із головних критеріїв вдалої відпустки — їжа, і тут із цим точно все добре. Сніданки задають ритм дню: великий вибір страв дозволяє щоранку обирати те, чого хочеться саме тобі.

Вечори ж з урочистими вечерями перетворювалися на окремий ритуал. Перша вечеря, кураторкою якої стала Єлизавета Куртяк, була присвячена «зеленому» меню, а її партнером виступив виробник селективної чорної ікри Acipenser Domum.

Кульмінацією стала гала-вечеря від GASANOVA у ресторані Grand Terrace: шість страв, підібрані до них вина професійним сомельє й атмосфера, через яку хочеться лишитися довше. Зрештою саме Grand Terrace став місцем, де кожен день туру отримував свій ідеальний початок і вдале завершення.

У межах програми до раціону також додали питний колаген Dermacolla і ферментований комплекс для підтримки мікробіому і покращення травлення Hakido. 

Одяг та косметика 

Бутик GASANOVA розташований прямо на території Apartel Skhidnytsya. Для учасниць туру бренд підготував купальники, спортивні комбінезони, худі, лонгсліви та кепки — усе, аби речі можна було протестувати в реальному відпочинку.

До вечерь частина гостей обирала образи GASANOVA, доповнюючи їх макіяжем і зачісками від beauty-майстрів MOAR CLUB. 

Під час туру ми також знайомилися з доглядовими засобами HydroPeptide, японською косметикою Selgrace та продуктами бренду SHI. А серед найбільш незвичних девайсів — електричні кліпери JED, які одночасно стрижуть і підпилюють нігті, не травмуючи шкіру.

То які ж висновки 

Подібний комплексний підхід до відновлення особливо потрібен після виснажливих робочих тижнів і життя в темпі великого міста. Природа Карпат, баланс активного та пасивного відпочинку, wellness-практики й відчуття, що кілька днів ти справді присвячуєш собі, — це те, що наповнює енергією та внутрішнім ресурсом.  

І так, це той формат ретриту, до якого хочеться повернутися ще не раз.