Про різноманітні салонні спа-процедури чула кожна представниця жіночої статі.
Вам пропонують масажі для пружності тіла, обгортування для схуднення, скрабування для шкіри, маски для омолодження, пілінг для ніжних п'ят, а також манікюр, педикюр та інше з досвідченим фахівцем.
А якщо додати до цього списку супровід приємної музики, тоді походи в салон хочеться проводити якомога частіше.
А ось тут і виникає основний недолік догляду за своїм тілом в спеціалізованих закладах.
Це - висока ціна процедур.
Далеко не всі можуть дозволити собі цю розкіш навіть раз на місяць.
У таких випадках можна з легкістю провести спа-день в домашніх умовах.
Створення особливої атмосфери.
Переконайтеся, що ніхто з рідних чи сусідів по кімнаті вас не потривожить.
Увімкніть приємну музику.
Це можуть бути звуки природи, джаз або популярні композиції.
Запаліть аромалампу з ефірними маслами лаванди, лимона, іланг-ілангу, жасмину або вербени.
Спа для тіла починається з теплої розслабляючої ванни.
Можна використовувати улюблені ефірні масла, піну або бомбочки для ванни, морську сіль.
Якщо немає під рукою спеціального засобу для прийняття ванн, будь-який гель для душу або шампунь для волосся створюють той же ефект пахучої мильної піни.
Молочна ванна - хороший бюджетний варіант, який зробить шкіру ніжною та мягкою.
Для цього вам потрібний пакет магазинного молока з найнижчою жирністю.
Також можна робити ванну з різноманітними відварами з трав, для одної ванни потріно прилизно 3 літри.
Скрабування шкіри.
Верхній шар шкіри, підсохлий і огрубілий, нам потрібно зняти.
М'яко, але ефективно.
Можна використовувати скраб на основі морської солі.
Такі скраби прекрасно стимулюють лімфодренаж і сприяють виведенню зайвої рідини, насичують шкіру мікроелементами.
Власницям чутливої шкіри підходять цукрові скраби: вони дбайливо відлущують, піклуються про ніжну шкіру і відмінно підходять для спа вдома.
Наносити сольові і цукрові скраби потрібно на майже суху, ледь вологу шкіру.
Тобто вилазимо з нашої спа-ванни, промокаємо тіло рушником, наносимо скраб і легко масажуємо шкіру.
Дуже ефективним засобом у боротьбі проти целюліту і профілактики розтяжок є масаж.
Ви можете провести його самостійно.
Для цього використовуйте жорстку губку, спеціальну рукавицю, ролик, щітку і розминайте тіло у напрямку знизу вгору по масажних лініях.
Найкраще робити масаж після ванни і змастити перед цим тіло масажною олією.
Обгортування тіла.
Тепер починається найцікавіше! Обгортування виводить токсини, насичує мінералами, покращує мікроциркуляцію і дозволяє зробити шкіру пружною і еластичною навіть після одного застосування.
«Обгорнути» саму себе з ніг до голови в цілющу маску - завдання непросте, але здійсненне.
Вибираємо для себе універсальні маски, без охолоджуючого або розігріваючого ефекту.
В магазинах їх є багато, найкраще вибирати на основі морських водорослів та косметичної глини.
Через 15-20 хвилин змиваємо.
І після цього на суху шкіру наносимо зволожуючий крем, в який можемо додати різноманітні ефірні олії.