"80 кілограмів": Аніта Луценко показала, як виглядала після пологів

Через два роки після пологів жінка зізналася, що їй довелося боротися із зайвими кілограмами, передає Depo.

ua .

Луценко, яка допомагає людям худнути, вперше зрозуміла, наскільки складно вести боротьбу із зайвою вагою.

О моём наборе веса! Конечно, я была беременна и в этот период набрала незапланированные кг! Думала ну поправлюсь! Я стала близка к 80 кг????!!! И меня это не пугало, ну похудею, думала я, ну узнаю на своей шкуре как быстренько похудеть, но "дулечки"! Вес стоял! И я реально запаниковала! В этот период было все: отдышка, ноги терлись друг об друга, изжога, плоскостопие и ещё неприятные всякие моменты! После родов ( ещё и кесарево) я не могла сделать 10 выпадов подряд ( это просто была жесть- просто не было сил в теле) и стало понятно что с 55 кг делать упражнения это не то же самое, что с 72 кг ( с родами ушло 8 кг) и тем более больше! Я стала восхищаться своими подопечными! И да! Теперь я понимаю как это худеть! Помню меня жутко бесило, когда я делала все правильно( еда, бег, тренировки) но при это вес на весах тупо стоял???? и если бы я не знала, что нужно просто продолжать и не была тренером я бы, наверное, опустила руки! Знаю у вас тоже такое бывает! Не сдавайтесь! Все меняется!!! Теперь только цифры: я была до родов 56 кг + 23 кг за беременность =79-80 кг! За Роды ушло 8 кг и похудела я до 52 кг ( это -19 кг с момента как родилась Мия) на обложке нашей книги мой вес именно такой, в прочем как и сейчас! ☝????❤️.

Так Аніта виглядала після пологів:.

А так через рік:.