Живот еще висит: Тодоренко поделилась, чем питалась после родов/Сейчас экс-звезда шоу "Орел и Решка" совмещает отпуск с работой в ОАЭ

28-летняя ведущая Регина Тодоренко, которая снялась в пляжной фотосессии, призналась, что после родов ела все подряд, чем вызвала у ребенка аллергию.

Сейчас экс-звезда шоу "Орел и Решка" совмещает отпуск с работой в ОАЭ.

Регина каждое утро занимается йогой, делает массаж и выпивает 3,5 литра воды в день.

"Живот, как видите, еще висит, но врачи сказали, что к 4-5 месяцу после родов все придет в норму! Итак, рацион.

Первый месяц я ела все.

Скажу честно - переборщила: у ребенка покраснели щеки, маленький кишечник не успел проснуться, а я не сразу сообразила, что нужно постепенно приучать человека к новой еде.

Второй месяц: брокколи, кабачок, картофель, авокадо, зеленый болгарский перец, шпинат, овсяная кашка, кукурузная каша, гречневая, киноа, рис, морковь, тыква, желтки яиц, индейка, телятина, кролик, оливковое масло, лук, соль, перец - по возможности все печеное и на пару.

Третий месяц: ко всему вышеперечисленному добавляем свеклу, рукколу, рыбу, кокосовое масло, кокосовая мука (мои любимые кексы), артишок, оливки, баклажан, иногда латте с кокосовым или овсяным молоком, листья салата, кунжут, хумус, чечевица, круассаны (не удержалась).

Исключила сыры.

Вычислила, простите, что вздутие у нас.

А также сахар и соусы", - написала телезвезда и опубликовала фото в купальнике.

.

Регина похудела после родов.

Ранее известная украинская актриса Алена Лавренюк ("DZIDZIO Контрабас", "11 дітей з Моршина", "Синевир") в интервью рассказала о совместной работе с дочками, первом гонораре и курьезах на съемках.

Напомним, Дженнифер Лопес и Алекс Родригес объявили о помолвке.

Бейсболист сделал актрисе предложение во время их совместного отпуска.