Главный секрет счастья: почему мы его не замечаем?

Наше счастье всегда где-то впереди, в будущем, или где-то позади, в прошлом.

И днем с огнем его не сыскать в настоящем! Почему? Да просто потому, что у нас нет настоящего, мы его игнорируем.

Странно ли, что оно игнорирует нас? Нет, не странно.

Сейчас мне вспомнилось, как на психотерапевтической группе одна из моих пациенток раздраженного воскликнула: «Вы что, призываете нас жить одним днем?!» Что я ответил? Вот что: «Нет, я призываю вас жить всей жизнью сразу».Так получилось, что мы обменяли свою жизнь на фикцию гипотетического, возможного, кажущегося, мерещущегося нам счастья.

Мы не чувствуем себя счастливыми, полагая, что наше счастье где-то за горизонтом.

Мы двигаемся — горизонт двигается, причем не к нам, а от нас.

А что, если нам остановиться? А что, если, напротив, идти не к нему, а от него?..Ведь в чем, в сущности, проблема? Про­блема в том, что я хо­чу счастья, но его не имею и потому, естественно, совершенно несчастен.

Но что, ес­ли я перестану гонять­ся за этой птицей? Ска­жу себе: «А ну ее! У ме­ня и без нее дел предостаточно!» Я сразу перестану думать, что мне нужно счастье и где бы его взять, перестану расстраиваться и разочаровываться, расслаблюсь, огляжусь..

И, бог мой, вот оно, счастье! Я свободен от тоски и печали, свободен от страха и переживаний! Я могу радоваться!Древние философы давно сформулировали этот принцип: «Кто захочет спасти свою душу, тот ее потеряет».

Его можно и переформулировать для большей понятности: «Кто захочет добыть счастье, никогда его не добудет».

Дело в том, что и душа наша уже спасена, и счастья в нашей жизни больше чем достаточно, но мы, в силу своей патологической и фиктивной неудовлетворенности, не замечаем этого.

А как можно достичь того, что уже достигнуто?.

Если вы достигли чего-то, а сами того не поняли, то вам кажется, что вы этого не достигли.

Но это просто ошибка — следствие любой иллюзии.

Этот же принцип сформулировал и один из величайших философов Сёрен Кьеркегор, который сказал: «Двери счастья отворяются, к сожалению, не внутрь — тогда их можно было бы растворить бурным напором, — а изнутри, и потому ничего не поделаешь!» Эта мысль станет совсем понятной, если припомнить знаменитое высказывание Фридриха Ницше: «И когда вы откажетесь от меня, я приду к вам!»О чем говорят эти мыслители? Они го­ворят нам о том, что за иллюзией счастья, которая есть наша выдумка, скрывается подлинное счастье.

Но мы его не замечаем, потому что думаем, что оно должно соответствовать нашим ожиданиям.

Однако наши ожидания — это только фантазия, подлинное счастье иное, а какое оно — настоящее счастье — нам неведомо, потому мы и не можем его найти.

Что ж, позвольте ему самому найти вас.

Не гоняйтесь за счастьем, не думайте, что вы знаете, как оно выглядит и каким оно будет.

Оно само найдет вас, когда вы откажетесь от своей поисковой аферы.

Счастье — как вольная птица: его нужно прикармливать, но если вы попробуете его изловить и посадить в клетку, оно не будет ни петь, ни жить в ней.

Психика наша устроена в каком-то смы­сле очень примитивно, она занята проблемой выживания, постоянно нацелена на поиск потенциальной угрозы и на попытки от этой угрозы предохраниться (иллюзия опасно­сти).

В результате получается, что мы по самой природе своей как бы нацелены на негатив, именно он для нас актуален.

А позитивное, напротив, на­ше вни­мание к себе не приковывает.

С другой стороны, все, что мы имеем, мы уже имеем, а потому и не считаем его дорогим, часто забываем о нем и почти никогда не используем с толком.

Что ж, если это не происходит само по себе, это придется сделать в каком-то смысле даже насильственными мерами.

Задумаемся о том, что у нас есть и что у нас хорошо.

Руки-ноги есть? Хорошо! Глаза видят, уши слышат, сердце стучит? Заме­чательно! Семья есть, друзья есть, работа есть (какая-никакая)? Прекрасно! Впрочем, это мы по большому счету, а если еще и мелочи к этому присовокупить..

Вот вы читаете книгу — это возможность получить информацию.

Скажете, плохо? Неправда, хорошо.

Вот вы сидите сейчас, лежите или стоите — это что, плохо? Отнюдь! У вас еще сегодня дела есть? Хорошо.

Нет дел, можете отдыхать? Еще лучше!Иными словами, если провести инвентаризацию всего, что есть в вашей жизни, то получится, что вы просто наисчастливейший человек! Вы этого не замечаете? В этом-то и беда.

Вы не считаете это существенным? Что ж, когда отнимется это «несущественное», тогда узнаете, что способность ходить, видеть, слышать и т.

— это самое существенное, что вообще может у человека быть.

Хотите проверить? Завяжите себе глаза, посидите так с часок-другой, а потом представьте, что это навсегда...Вполне естественно, что если мы не умеем быть благодарными, то второй раз нам не помогут.

В жизни все точно так же.

Если мы не умеем благодарить за то, что есть, нам никогда не видать того, за что можно было бы поблагодарить.

А если нам не за что благодарить жизнь, то что можно сказать о такой жизни? Научитесь быть благодарными — это целительно.