Какой сок поможет сохранить мужское здоровье: советы врачей

Гранатовый сок.

Полезен для мужской потенции, так как он влияет на окись азота и расслабляет кровеносные сосуды, улучшая кровообращение во всем организме.

Это положительно влияет на продолжительность эрекции.

В гранатовом соке содержатся такие полезные витамины, как А, B1, B2, B6, C, и микроэлементы – железо, калий, магний и фосфор.

По количеству антиоксидантов этот сок обошел даже красное вино.

Тыквенный сок.

Богат цинком, и соответственно повышает уровень тестостерона.

Часто, именно его употребляют для профилактики простатита.

Арбузный сок очень полезный.

Он сохраняет в себе весь комплекс полезных веществ.

Этот сок не только прекрасно утоляет жажду – его еще применяют при хронических болезнях.

В одном стакане арбузного сока – белки, жиры, углеводы, чистая природная вода.

А также – витамины и минералы.

Сок из сельдерея.

Особенно ценный.

В нем есть много вещества андротестосерона, которое преобразуется в тестостерон.

Его рекомендуют пить не только для повышения потенции, но и при болезнях кишечно-желудочного тракта и мочекаменных болезнях.

Пить соки и фреши нужно за час до еды.

Если же употребление свежевыжатых соков совместить с едой, то эффект от них будет минимален.

Во-первых, полезные вещества, соприкасаясь с соковыжималкой и воздухом, утрачиваются.

Во-вторых, свежевыжатый сок быстро расслаивается и теряет свои вкусовые качества.

Главное, помните, что соки имеют как показания, так и противопоказания.

А во многих магазинных соках есть много консервантов, которые продлевают срок годности продукта, но снижают его ценность.

Так что лучше готовить соки самим.