Исключение из рациона всего восьми продуктов помогут дольше сохранить молодость и здоровье.
На первом месте среди врагов молодости стоит сахар.
Он наносит урон клеткам и снижает скорость синтеза коллагена, из-за чего кожа теряет упругость и образуются морщины, пишет Medik Forum.
Чрезмерное употребление соли тоже способно состарить организм раньше времени, поскольку она задерживает жидкость в организме и вызывает отечность.
Настоящие проблемы с сердцем вызывают энергетические напитки.
Их употребление способствует аритмии и разрушает зубную эмаль.
Также вреден алкоголь, который сказывается не только на состоянии кожи, но и на других органах.
Старение (иллюстрация).
Одним из наиболее неожиданных продуктов в этом списке стала кукуруза и блюда из нее.
Они ускоряют старение едва ли не в десять раз из-за дисбаланса омега 3 и омега 6.
Кофеин, особенно в больших количествах, способен вызвать обезвоживание, что плохо отразится на коже.
Еще один "убийца" молодости – это переработанное мясо, то есть колбаса и другие подобные продукты.
Замыкает список выпечка и другие сладости.
Его возглавил один из видов чая.
Жми! Подписывайся! Читай только лучшее!.