Мед благотворно влияет на организм, но иногда может причинить вред.
Диетологи советуют съедать не более двух столовых ложек меда в день, чтобы не пострадал организм.
При этом лучшее время для употребления меда – первая половина дня.
В меде много витаминов и полезных веществ, в том числе антиоксиданты и фруктоза, снабжающая человека энергией.
Действительно зарядиться и быть в тонусе поможет большое количество этого продукта.
Но так как мед очень калориен, есть его много нельзя.
Если имеется аллергия на продукты пчеловодства, от меда лучше совсем отказаться.
Яблочный сок: как правильно пить, чтобы не навредить себе.
При выборе сладкого лакомства специалисты рекомендуют обратить внимание на мед в сотах.
Это гарант натуральности.
Многие во время простуды пьют чай с медом, но эксперты отрицают положительное влияние на здоровье такого чаепития.
Ведь если вода горячая, мед теряет свои полезные свойства.