MY.UAНовости
«Полезная программа» на «Интере»: как выбрать вкусный и натуральный йогурт?
«Полезная программа» на «Интере»: как выбрать вкусный и натуральный йогурт?

«Полезная программа» на «Интере»: как выбрать вкусный и натуральный йогурт?

В среду, 11 сентября, в 10:00 на «Интере» – новый выпуск ток-шоу о качестве жизни «Полезная программа».

Зрители узнают, на что нужно обращать внимание при выборе йогурта и как приготовить его в домашних условиях?.

Нобелевский лауреат Илья Мечников в прошлом веке внимательно изучал свойства бактерий, содержащихся в йогурте.

И употреблял этот продукт ежедневно, чтобы затормозить процессы старения.

Ученый действительно прожил вдвое больше, чем его братья.

Да и сегодня реклама продолжает нас убеждать в том, что йогурт – это полезный завтрак, уникальные лактобактерии, свежие фрукты и тонкий молочный вкус.

Но так ли это на самом деле? Из чего изготовлен йогурт? И как он влияет на наше здоровье?.

«Правильный йогурт содержит «живые культуры» – полезные бактерии, которые оказывают благотворное влияние на организм человека: улучшают пищеварение, повышают иммунитет, нормализуют микрофлору кишечника, – рассказывает эксперт по качеству и безопасности пищевых продуктов Ольга Шуляк.

– Основным индикатором натуральности продукта является его срок годности.

Выбирайте йогурты, которые хранятся не более 14 дней.

Чем более свежий йогурт, тем больше в нем живых бактерий.

Самым полезным является натуральный йогурт, который можно приготовить в домашних условиях».

В чем разница между питьевым и густым йогуртом? С какими продуктами его лучше употреблять? Какой из йогуртов считается самым полезным для детей? Могут ли в нем содержаться вредные консерванты? Как можно использовать йогурт, срок годности которого истекает? И как с помощью этого продукта можно избавиться от акне? В студии ток-шоу на эти и другие вопросы ответят ведущий Александр Лукьяненко и эксперты «Полезной программы»: автор сюжетов проекта Вера Борсук; микробиолог Оксана Вольская; врач-гастроэнтеролог Галина Салтыкова; эксперт по качеству и безопасности пищевых продуктов Ольга Шуляк; председатель правления общественной организации «Всеукраинская ассоциация по защите прав потребителей» Максим Гончар.

Полезными советами поделится звездный эксперт этого выпуска – прима-балерина Национального театра оперы и балета Кристина Шишпор.

«Ем мало, постоянно сижу на диетах, поэтому частенько позволяю себе выпить йогурт утром или днем вместо полноценного приема пищи, – рассказывает Кристина Шишпор.

– Но в «Полезной программе» узнала много нового и интересного.

Оказывается, йогурт полезен в сочетании с другими продуктами, а не натощак.

В диетическом питании его лучше употреблять с овощами и фруктами или спустя 2 часа после еды.

Они лишены ценных жирорастворимых витаминов, да и кальций из них усваивается хуже.

Поэтому лучше покупать продукты с низкой жирностью (1,5 – 2,5%), чем обезжиренные».

Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Упоминаемые персоны
Якщо виграємо в Пенсільванії, ми виграємо все, – Трамп
24tv
2024-11-06T02:36:36Z
Суд продовжив голосування на дільниці в Пенсильванії, яку «замінували» невідомі
УкраинФорм
2024-11-06T02:33:37Z
Вибори у США: голосування завершилося вже в половині штатів
УкраинФорм
2024-11-06T02:27:31Z
ТСН.ua у штабі Трампа в Міннесоті: скільки він заробляє на своїх кепках і футболках
TSN
2024-11-06T02:24:35Z
Погрози походять з Росії: у декількох штатах "мінували" урядові будівлі під час виборів, — CNN
Фокус
2024-11-06T02:21:03Z
Вибори у США: де проведуть вирішальну ніч підрахунку голосів кандидати у президенти
TSN
2024-11-06T02:18:55Z
Гарріс перемогла Трампа у "пророчому" регіоні
TSN
2024-11-06T02:18:52Z
Загроза вибухів та ймовірне мінування з Росії: в США подекуди призупинили голосування
TSN
2024-11-06T02:18:42Z
Команда Гарріс готується до затяжної судової тяганини після оголошення результатів виборів – CNN
ГЛАВКОМ NET
2024-11-06T02:15:51Z
Як не війна, так знищення Всесвіту: "правнук Ванги" з Болгарії розповів, що на Землі залишаться лише тварини
Знай
2024-11-06T02:30:16Z
У Франції запустили цифрову платформу для об’єднання української громади
УкраинФорм
2024-11-06T01:42:35Z
Хоч з лиця воду пий: що означають колоритні українські фразеологізми
ZN UA
2024-11-06T01:03:15Z
ЗСУ застосували на Курщині рідкісний снаряд США часів "Холодної війни"
TSN
2024-11-06T00:54:09Z
Група курсантів інституту ВМС пройшла навчання у Болгарії за програмою НАТО
УкраинФорм
2024-11-06T00:51:15Z
Черкащина передала Нацгвардії сучасний мобільний шпиталь
УкраинФорм
2024-11-05T23:33:42Z
Україною шириться повітряна тривога: де небезпечно
TSN
2024-11-05T22:15:37Z
Що означає "локаційно втрачені" дрони та що з ними сталося: у Генштабі пояснили
TSN
2024-11-05T22:15:21Z
В УГКЦ назвали дипфейком відео, де їхній священик нібито називає Трампа "антихристом"
Фокус
2024-11-05T22:06:34Z
Харчуватися в дефіциті: 6 способів скоротити кількість калорій і схуднути
Фокус
2024-11-05T21:00:32Z
Цей алкоголь шкідливий для вашої шкіри: 5 напоїв, яких варто уникати
24tv
2024-11-05T20:33:16Z
Ось чому у вас гниють гарбузи: 5 основних причин
24tv
2024-11-05T20:06:54Z
Чому вростають нігті та як це лікувати
24tv
2024-11-05T20:03:49Z
Ендокринолог пояснила, чому українці товстішають під час війни
ГЛАВКОМ NET
2024-11-05T19:30:40Z
Будуть стояти увесь рік: як правильно зберігати волоські горіхи
24tv
2024-11-05T18:42:18Z
Харківські волонтери вже надали понад 45 тисяч медико-психологічних консультацій - Камчатний
УкраинФорм
2024-11-05T18:06:55Z
У ВООЗ назвали патогени, проти яких терміново потрібні вакцини
24tv
2024-11-05T17:57:34Z
Як часто потрібно прати постільну білизну
Знай
2024-11-05T17:51:49Z
Чому Україна не вдарила по Кримському мосту у 2024 році
24tv
2024-11-06T02:24:13Z
Аналітик оцінив, чи є загроза масштабного наступу росіян на Дніпро
Хвиля
2024-11-06T02:12:40Z
РФ готується до активних боїв та стягує сили: у ЗСУ зробили невтішну заяву
GlavRed
2024-11-06T02:09:29Z
Посилення боїв і маневрів на ключових напрямках: огляд ситуації на фронті від ISW
24tv
2024-11-06T01:15:47Z
Ситуація на Півдні "зарухалась": офіцери РФ перебувають в паніці - "Атеш"
GlavRed
2024-11-06T00:27:03Z
На фронті сталося 131 зіткнення, понад пів сотні з них - на Курахівському напрямку
УкраинФорм
2024-11-05T22:57:36Z
Росіяни просунулися на Донеччині: у DeepState назвали 4 селища, де ворог має успіхи
24tv
2024-11-05T22:54:53Z
Харківщина отримує значну допомогу у вигляді нових генераторів — ХОВА
Мій Харків
2024-11-05T22:46:07Z
На Сіверському напрямку прикордонники відбили штурм росіян і знищили чотири БМП
УкраинФорм
2024-11-05T22:36:05Z
На Київщині працює ППО
TSN
2024-11-06T02:33:32Z
На Одещині школярка вкрала мобільний телефон
InternetUA
2024-11-06T01:46:43Z
Вибухотехніки поліції отримали від США спецобладнання та засоби захисту
УкраинФорм
2024-11-06T00:33:43Z
На Львівщині під виглядом волонтерів за кордон переправляли ухилянтів
Украина Криминальная
2024-11-06T00:33:06Z
У Вашингтоні затримали чоловіка з факелом, від якого "тхнуло пальним"
Европейская правда
2024-11-06T00:15:53Z
Колишнього власника ПАТ «Дельта Банк» Миколу Лагуна оголосили у міжнародний розшук
Украина Криминальная
2024-11-05T22:57:32Z
На Львівщині внаслідок потрійної ДТП загинула жінка
Украина Криминальная
2024-11-05T22:09:17Z
Нацполіція затримала наркоторговців, які щомісяця на збуті «заробляли» до 9 000 000 гривень
InternetUA
2024-11-05T21:39:41Z
Мовний конфлікт у столичній кав'ярні: поліція притягнула порушника до відповідальності
ГЛАВКОМ NET
2024-11-05T21:18:04Z
Тисячі працівників у Британії переходять на новий формат роботи
ГЛАВКОМ NET
2024-11-06T02:30:22Z
Українські аграрії вже засіяли більше 6 млн га озимих – Мінагрополітики
ГЛАВКОМ NET
2024-11-06T02:21:17Z
Замовлення їжі: що треба знати про доставку готових страв
ZN UA
2024-11-06T02:04:31Z
На росії оштрафували компанію Mozilla
InternetUA
2024-11-06T01:03:51Z
Мемкоїни захоплять крипторинок у 2025 році: експерти
ITC
2024-11-05T21:24:27Z
Німеччина отримала €500 млн компенсації за недоотриманий газ від Газпрому
iPress
2024-11-05T20:42:14Z
Трейдери у невизначеності: чому вибори у США впливають на ріст ціни на зернові
24tv
2024-11-05T20:03:09Z
Китай обійшов Захід і це надовго: залишиться найбільшим імпортером сонячних панелей
InternetUA
2024-11-05T19:52:00Z
Нафтогаз дав поради, як економити на опаленні
Хвиля
2024-11-05T19:48:50Z
31-річна зірка "Жіночого Кварталу" закрутила роман і показала обранця: "Це перші серйозні стосунки"
TSN
2024-11-06T00:15:48Z
Графіті Бенксі, яке зрізали у Гостомелі, тепер зберігатимуть у заповіднику “Києво-Печерська лавра”
ZN UA
2024-11-05T23:54:23Z
«Рідненька, привіт»: DEMI презентує дебютний трек «Осінь» про атмосферу улюбленої пори року
Storyboom
2024-11-05T23:06:22Z
Називає себе "алкоблогером" і кумедно переспівує хіти зірок: як Клавдій Петрович розриває Мережу
TSN
2024-11-05T22:15:47Z
11-річна донька Камалії після важкої травми повернулася до небезпечного хобі
GlavRed
2024-11-05T21:27:59Z
Колишній чоловік Ані Лорак відвіз 13-річну доньку за кордон - причина
GlavRed
2024-11-05T21:27:04Z
Любов і незабутні емоції: на телеканалі Бігуді відбулася довгоочікувана премʼєра турецького серіалу "Зрада"
GlavRed
2024-11-05T20:27:54Z
Путініста Філіпа Кіркорова жорстко покарали в суді - що він витворив
GlavRed
2024-11-05T20:27:09Z
Зі сміхом крізь сльози і піснями в унісон: як минув похорон зірки "Гаррі Поттера" Меггі Сміт
TSN
2024-11-05T20:12:56Z
Як правильно їсти за допомогою ножа та виделки - американський та європейський способи
GlavRed
2024-11-06T02:36:04Z
Як приготувати смачний плов: шеф кухар дав найпростіший рецепт
Политека
2024-11-06T02:00:02Z
Не все так просто, як здається: цікава головоломка для уважних
GlavRed
2024-11-06T01:27:15Z
Як швидко виростити зелену цибулю на підвіконні: корисні поради від садівників
Политека
2024-11-06T01:03:14Z
Яскравий та смачний рецепт від зірки "Мастер Шеф": готуємо равіолі з качкою
Политека
2024-11-06T00:00:15Z
Щоб все блистіло чистотою: які речі треба прибрати перед приходом гостей
24tv
2024-11-05T23:00:45Z
Чим підживити землю в листопаді: найкращі варіанти садівників
Политека
2024-11-05T23:00:04Z
Своє завжди краще: готуємо апетитний курячий хлібець
24tv
2024-11-05T22:27:20Z
Чим підгодувати кімнатні рослини у листопаді: цвістітимуть і радуватимуть
Политека
2024-11-05T21:31:01Z
"Ліверпуль" за тайм знищив "Баєр" та одноосібно очолив таблицю Ліги чемпіонів
TSN
2024-11-06T00:15:50Z
"Реал" з Луніним сенсаційно програв "Мілану" в матчі Ліги чемпіонів
TSN
2024-11-06T00:15:39Z
Гучна сенсація у Лізі чемпіонів: "Манчестер Сіті" зазнав розгрому від нового тренера МЮ
TSN
2024-11-06T00:15:12Z
Онлайн-трансляція матчу Шахтар – Янг Бойз в Лізі чемпіонів
24tv
2024-11-05T22:18:01Z
«Жирону» Циганкова розгромили в Амстердамі, поразки «Реала» Луніна та «Ман Сіті»
УкраинФорм
2024-11-05T22:16:33Z
Ексдружина Пятова вперше висловилася про розлучення з футболістом: "Ні з ким не спілкуюся"
TSN
2024-11-05T22:15:12Z
Циганков не винен у провалі: Жирона зганьбилась у матчі проти ПСВ у Лізі чемпіонів
24tv
2024-11-05T22:15:00Z
Чорна кішка перебігла дорогу клубу Луніна: блідий Реал ганебно програв Мілану у Лізі чемпіонів
24tv
2024-11-05T22:03:12Z
Ліверпуль не зупинити: "мерсісайдці" завдяки голам Діаса та Гакпо розгромили Баєр у ЛЧ
24tv
2024-11-05T21:57:39Z
У Південній Кореї оштрафували Meta на $15,67 мільйона за збір конфіденційних даних
InternetUA
2024-11-06T02:01:36Z
Українці раптово "прокинулися" в інших містах: що відомо про масовий збій у смартфонах
TSN
2024-11-06T00:54:46Z
Хайпова Telegram-гра Hamster Kombat втратила 86% користувачів
ITC
2024-11-06T00:43:15Z
Microsoft припинила підтримку програми Paint 3D
InternetUA
2024-11-06T00:04:21Z
Світлини з космосу. Американські астронавти на МКС проголосували на виборах
ГЛАВКОМ NET
2024-11-05T22:12:24Z
Маск показав різницю у результатах пошуку про голосування за Гарріс і Трампа: у Google відреагували
ZN UA
2024-11-05T21:31:39Z
AMD вперше обійшла Intel на ринку ЦОД — але NVIDIA заробила у рази більше
ITC
2024-11-05T21:24:33Z
Російська ракета вивела на орбіту два іранські супутники
УкраинФорм
2024-11-05T21:18:12Z
Користувачі iPhone 16 Pro скаржаться на нерівномірну якість дисплеїв
InternetUA
2024-11-05T20:55:16Z
Що означає наліпка під капотом авто у вигляді фари з відсотками: знають не всі
GlavRed
2024-11-06T01:36:32Z
Renault випустили недорогий електричний фургон-кросовер
ГЛАВКОМ NET
2024-11-05T18:18:45Z
Українці все рідше купують авто з ДВЗ, а попит на електромобілі та гібриди зростає: які моделі найпопулярніші
ITC
2024-11-05T17:46:55Z
Розкрито подробиці найменшого і найдешевшого кросовера Volkswagen
Фокус
2024-11-05T17:36:31Z
Імпорт вживаних авто в Україні: вересень 2024 року показав різке зниження
360ua.news
2024-11-05T17:33:18Z
На SEMA-2024 показали Mazda з мотором V10
AutoCentre
2024-11-05T17:12:01Z
Geely та Volvo випустили електрокросовер за ціною "Дастера" із запасом ходу 420 км
Фокус
2024-11-05T16:42:39Z
Презентовано новий Kia Sportage 2025: як змінився компактний кросовер
ГЛАВКОМ NET
2024-11-05T16:30:40Z
ДСНС отримала потужні тягачі Ford Trucks F-Line
AutoCentre
2024-11-05T16:28:28Z