MY.UAНовини
Економія на комунальних тарифах: прості, але корисні поради
Економія на комунальних тарифах: прості, але корисні поради

Економія на комунальних тарифах: прості, але корисні поради

У сучасному світі оплата комунальних послуг відчутно позначається на сімейному бюджеті.

Здавалося б, ось ти отримав свою бажану зарплату і начебто сума виходить не погана, але варто оплатити за рахунками, як частина коштів швидко випаровується і на інші радощі життя за фактом залишається не так вже й багато коштів.

Тому багато хто з нас замислюється над тим, як же можна знизити витрати і заощадити на комунальних тарифах.

Пропонуємо ознайомитися з вельми простими і головне дієвими способами економії.

Як економити електроенергію.

Як економити електроенергію.

Звичайно, якщо кожен член сім'ї почне стежити за собою і буде вимикати світло в кожній кімнаті, де він не перебуває, це вже буде плюсом і хоч мінімальною, але все ж економією.

Хоча в глобальному плані це не дуже то і позначиться на загальну суму, яку необхідно платити на початку місяця.

Існують кілька дієвих порад застосовуючи, які можна знизити «навантаження» на гаманець.

В першу чергу споживач повинен дізнатися яка техніка є найбільш «марнотратною».

Найбільше кіловат намотують прилади, які мають нагрівальні спіралі і термоелементи, до таких можна віднести: проточні водонагрівачі, бойлер, електричний підігрів підлоги.

Не на багато менше кіловат намотує потрібний по кілька разів на день електрочайник, електрична плита, чималий обсяг намотується з використанням бойлера.

У холодний період часу особливе навантаження несуть різні обігрівачі, фен і праска.

Всіма улюблені кондиціонери, зокрема їх компресори, є одним з лідерів в намотування кіловат, також до такого лідерства відноситься пральна машина, яка також має електромотор і нагрівальні елементи.

Щоб зменшити навантаження на мережу бойлером, то необхідно включати його тільки тоді, коли хтось із членів сім'ї зібрався їм скористатися.

Популярні новини зараз.

Пророчі слова Заворотнюк про Україну спливли у мережі: "Коли маєш справу з красивою та дотепною...".

Із Сенцовим щось не те, українці помітили дивне у поведінці: "Свій серед чужих, чи чужий серед своїх".

Путін висунув Меркель жорсткий ультиматум по Україні, вона не стрималася: повна безвихідь.

Останні слова Заворотнюк потрапили в мережу, фанати розчулені: "Щиро вдячна".

Показати ще.

Якщо у вашому будинку все ще не встановлені енергозберігаючі лампи, які споживають в 4-5 разів менше електроенергії, то саме час їх вибрати і встановити.

Вас може обурити, що ціна на такі енергозберігаючі лампи вище, ніж на звичайні, але якщо хоч раз ними скористатися, то стане ясно, що їх термін експлуатації куди довше, ніж від звичайних ламп, а споживання енергії в рази менше.

Наприклад, 5 енерго лампочок, які мають потужність 20 ват, у своїй роботі використовують стільки ж електрики, як і одна звична лампа «сотка», тільки на відміну від звичайної лампочки від енергозберігаючих проходить більш яскраве світло.

Тобто середня кількість економії енергії буде краще в 4-5 разів.

Рекомендується періодично протирати лампочки від пилу, це також допоможе заощадити кількість споживаної енергії.

Уже в перший місяць використання буде видно, що лічильником намотано менше кіловат, ніж в аналогічний місяць рік раніше.

Для людини, що живе в сучасному світі, може бути складно відмовитися від якихось благ цивілізації і житло такої людини буквально заповнене різними гаджетами і побутовими приладами без яких людина себе вже може відчувати також добре і комфортно.

Але і всі прилади необхідно підбирати з розумом, адже частина з них дуже марнотратна в плані енергії, але є і такі прилади, які допомагають економити.

Наприклад, сучасні «плоскі» плазмові і LCD телевізори та монітори споживають менше енергії, ніж старі монітори з великими корпусами.

Коли без потреби варто включений 15-17 дюймовий кінескопний монітор, то він з легкістю здатний намотати порядку 190-195 к.

Вт / за рік.

А це навіть на перший погляд здається вигідніше.

В останньому поколінні комп'ютерів вже встановлена ​​функція, яка відповідає за енергозбереження, як правило вона активна автоматично, але можна активізувати її і самому.

Завдяки цій функції кількість споживаної енергії можна зменшити вдвічі.

Навіть такий побутовий прилад як пилосос можна зробити більш енергоефективним, для цього необхідно своєчасно міняти або чистити фільтри, призначені для очищення повітря, що викидається.

Відповідно якщо ці фільтри забилися сміттям, то пристрій потребує більше сили для продувки і виконання своєї роботи.

Коли ми зарядили свій мобільний телефон, а в розетці як і раніше залишилася стояти «підзарядка», то навіть в цей момент відбувається споживання енергії, яка просто мотає «в холосту» без потреби.

Також рекомендується відключати ксерокси і принтери в той час, коли в них немає потреби.

Постійно включений принтер може використовувати на 1000 к.

Вт електроенергії більше, ніж якщо його використовувати тільки по справі.

Рекомендується запускати пристрій, тільки тоді, коли потрібно, щось відксерокопіювати і відповідно вимикати, коли в його роботі немає потреби.

Періодично необхідно чистити зібрався наліт на електрочайнику, в його заводському налаштованому режимі немає розуміння, коли щось чужорідне з'являється на його стінках і пристрій починає споживати більше енергії, ніж коли накип відсутня.

Не багато господинь знають, що для приготування їжі за допомогою електроплити необхідно застосовувати посуд, яка дорівнює діаметру поверхні що нагрівається.

Під час приготування перших страв необхідно закривати кришку каструлі, адже при відкритій ємності занадто інтенсивно випаровується вода, внаслідок чого на приготування їжі йде ще третина додаткового часу.

Щоб витрачати менше часу на приготування їжі варто використовувати скороварку, товсті стінки якої дозволять зберегти тепло на тривалий період часу, що вся сім'я зможе покуштувати приготовану страву без додаткового розігріву.

Щоб зменшити енергоспоживання пральної машинки, необхідно звернути увагу на той момент, яке завантаження у вашій машинці.

Якщо завантаження менше норми, то перевитрата енергії збільшується на 10-15%.

Коли працює кондиціонер необхідно стежити за тим, щоб в цей час були закриті і вікна, і двері, інакше його дія буде вельми неефективною і марнотратною.

У разі не закритих вікон і дверей ваш кондиціонер буде охолоджувати сусідні приміщення або навіть вулицю, а в тому місці, де дійсно потрібна прохолода буде як і раніше жарко.

Нині існують сучасні моделі кондиціонерів з інверторним типом, які за своєю структурою можуть споживати менше до 50% енергії.

Слід тримати холодильник в прохолодному місці або хоча б там, де не потрапляють прямі сонячні промені, необхідно пам'ятати, що чим тепліше поруч з холодильником, тим більше енергії він споживає.

У холодильник не рекомендується ставити теплі і тим більше гарячі продукти, необхідно почекати, щоб вони охололи хоча б стану кімнатної температури.

Морозильну камеру іноді потрібно розморожувати, так як накопичений шар льоду просто гірше охолоджує продукти, які поміщені в холодильник, хоча енерговитрати куди більше, ніж при розмороженій морозильній камері.

«Виключений» телевізор насправді включений! Так й це дійсно так, якщо ви відключили телевізор за допомогою пульта, але залишили включеним в розетці, то він все одно споживає електроенергію, те ж саме стосується і десятків інших електроприладів, які можуть бути одночасно і вимкненими, і включеними в одному і тому ж будинку.

Це називається «режим очікування», хоча по факту це ваш гаманець в режимі очікування, коли вам прийде чергова платіжка за комунальні тарифи.

У разі, коли блоки живлення від того чи іншого пристрою включені в розетки вони виробляють тепло.

Безсумнівно, що в холодним період часу додаткове тепло може і не завадить, а от в літній період воно явно ні до чого.

Економити на комунальних тарифах - реально.

Економія електроенергії на глобальному рівні.

Коли споживач економить електроенергію, то він економить не тільки фінансові розтрати, такий вчинок важливий і на більш глобальному рівні.

Так, економія електроенергії, сприяє:.

Стимулюванню створення нових енергозберігаючих технологій;.

Знижуються викиди в навколишнє середовище;.

У приміщеннях стає більш комфортно;.

Відбувається збереження електроенергії та екології для майбутніх поколінь.

Крім економії електроенергії в домашніх умовах за допомогою приладів, можна також зробити косметичний ремонт і виконати його в світлих тонах: поклеїти світлі шпалери і пофарбувати стіни в світлі або пастельні кольори.

Чим більше світла в приміщенні, тим менше освітлення йому потрібно.

Відповідно для квартир, будинків та на підприємстві, де темні шпалери і штори потрібно значно більше освітлення.

Ефективним буде використання тепло відбивачів для електрообігрівачів, які гріють нас зимовими вечорами.

Якщо постелити ці тепло відбивачі впритул до стін за обігрівачами, то можна буде підвищити температуру в приміщенні на пару-трійку градусів.

Для економії електроенергії слід скористатися двозонним лічильником день\ніч для оплати диференційованих тарифів.

Нині з такими лічильниками тариф в нічний час з 23.00 до 7.00 в два рази нижче, ніж в денний час.

Економія на такому лічильнику буде для тих людей, які працюють в нічний час, а вдень віддають перевагу сну.

До того ж використання енергії в нічний час мінімізує перевантаження мереж, які періодично виникають в денний час.

На сьогоднішній день альтернативними джерелами енергії виступають сонце і вітер.

Для мешканців приватних будинків можна потурбуватися про те, щоб в своє володіння придбати і встановити сонячну або ветрогенеруючу установку.

Такі установки можуть допомогти людині економити електроенергію і навіть просто стати незалежними від неї.

Але придбання і введення в експлуатацію таких установок досить витратне, тому потрібно детально прорахувати і прикинути на перспективу, коли це окупитися.

На оплату комунальних послуг йде безліч грошей.

Як досягти економії газу.

І в квартирі, і в приватному будинку газ найчастіше використовується як джерело для приготування їжі, підігріву води і звичайно ж для утеплення.

З огляду на те, що ціна на газ росте з кожним холодним сезоном то так чи інакше господарі своїх володінь замислюються про те, як же можна економити такий дорогоцінний ресурс як газ.

Для економії газу в першу чергу рекомендується встановити лічильник.

Неодноразово помічено, що сума, сплачена за показниками лічильника менше ніж сума за середніми показниками, так як споживач платить конкретно за газ, яким він скористався.

На вибір представлені такі види газових лічильників: мембранні, ротаційні, турбінні і вихрові витратоміри.

Клієнт вибирає той чи інший лічильник в залежності від кількості, газових приладів якими він користується в побуті.

Але також є і прості рекомендації, які допоможуть заощадити споживання газу як в квартирі, так і в приватному будинку.

Представляємо варіанти як можна економити газ в побуті:.

Готувати їжу рекомендується на такій потужності пальника, яка необхідна вам для приготування конкретного блюда.

Коли вода в поставленому посуді закипить, то вогонь слід зменшити приблизно на половину.

Слід пам'ятати, що найпотужніша температура перебуває на кінчиках полум'я, тому не допускайте, щоб газ з конфорки обвивав ваш посуд це шкодить як самому посуду, так і виходить більш марнотратно по бюджету.

Для цього слід використовувати середній обсяг посуду для приготування їжі;.

При нагріванні води для купання придбайте економічну душову насадку і намагайтеся приймати душ, а не наповнювати повну ванну.

Використання економічної насадки дозволить заощадити як воду, так і газова колонка в такому випадку буде менше часу гріти воду;.

У газовій духовці не рекомендується готувати малі за обсягом страви, краще готувати з розрахунком на два-три прийоми їжі.

У приватному будинку основна витрата газу використовується для опалення.

Тому щоб зменшити його споживання рекомендується утеплити стіни за допомогою пінопласту, між стіною і радіатором слід встановити склопакет або відображають екрани.

Відповідно, чим тепліше в будинку або в квартирі, тим менше газу треба використовувати для опалення приміщення.

Також для економії газу можна встановити автоматизацію системи опалення;.

На всі батареї встановіть термоголовки і це дозволить заощадити близько 15% споживаного газу;.

У період опалення використовуйте кімнатний хронометричний термостат.

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
В России заговорили о "возвращении" Аляски: в Госдуме от идеи в восторге
Апостроф
2024-05-04T13:18:43Z
Россия объявила в розыск президента Зеленского
TSN
2024-05-04T13:27:23Z
Кремль предупредил три мировые столицы: готовит сокрушительный удар возмездия
Comments UA
2024-05-03T12:51:15Z
РФ выбрала город-миллионник, как новую цель для ударов баллистики: в ВСУ сделали тревожное заявление
Comments UA
2024-05-01T19:15:06Z
Украина находится перед новым этапом войны, оккупанты готовятся к наступлению – Зеленский
Известия Киев
2024-05-04T13:31:37Z
Мобилизация и военный учет: решения закроют для глаз украинцев
Знай
2024-05-04T13:30:34Z
Худшая инаугурация в истории. Стало известно, кто приедет на «коронацию» Путина
Comments UA
2024-05-01T16:54:09Z
В ЕС рассказали, сколько времени продержится Украина без западного оружия
Comments UA
2024-05-03T21:42:42Z
Может ли Украина приурочить уничтожение Крымского моста инаугурации Путина
Comments UA
2024-05-03T16:09:54Z
В Украине резко подорожал один из популярных овощей: как и почему изменилась цена
Обозреватель
2024-05-02T21:22:43Z
Часть пенсий уже пересчитали: кто получит новые размеры выплат с 1 мая
Обозреватель
2024-05-03T21:28:09Z
В Украине резко подорожала земля: сколько теперь стоит гектар
Обозреватель
2024-05-02T10:46:27Z
Украинцы смогут получить денежную компенсацию: кому следует обратиться в отделение "Ощадбанка"
Знай
2024-05-02T11:30:03Z
Представители аграрных ассоциаций Польши собрались ехать в Украину
ZN UA
2024-05-04T13:31:31Z
Не устраивает качество коммунальных услуг? Как украинцам оформить жалобу
Апостроф
2024-05-04T12:42:28Z
ПриватБанк заблокировал карту клиентки: названа причина, по которой ограничат счет любого
Обозреватель
2024-05-04T06:43:07Z
Какова была девальвация гривни в апреле: последствия курса управляемой гибкости
ZN UA
2024-05-02T07:55:59Z
Возвращение беженцев откладывается: в этом году из Украины уедут еще 200 тысяч человек - НБУ
Обозреватель
2024-05-03T13:37:54Z
Что Россия принесла жителям оккупированного Северодонецка: красноречивое видео из города
TSN
2024-05-02T20:21:55Z
В Кремле отреагировали на желание Украины уничтожить Крымский мост
Comments UA
2024-05-02T09:48:11Z
Россиянин-рецидивист на войне в Украине убил еще пятерых сослуживцев, — росСМИ
Фокус
2024-05-03T18:51:02Z
Вот так результат: названо количество россиян, уничтоженных ударом по полигону в Луганской области
Telegraf
2024-05-02T16:09:41Z
У оккупантов в Мариуполе "шухер" из-за ATACMS и "загадочных пасочек", есть погибшие. Фото
Обозреватель
2024-05-04T13:14:26Z
Гороскоп на неделю: Телец - пятница будет удачной для финансовых дел
Telegraf
2024-05-04T12:57:02Z
Не знали, что прилетят ATACMS : сотни российских военных собрались на открытой местности, — Forbes
Фокус
2024-05-03T06:57:55Z
Как правильно снимать показания счетчиков воды: нужно запомнить одно правило
Telegraf
2024-05-02T15:57:11Z
Россияне пытаются прорвать оборону ВСУ с трех сторон на лиманском направлении: карта
ZN UA
2024-05-04T09:10:54Z
У ПЦУ рассказали, какой популярной пасхальной традиции нет
TSN
2024-05-04T11:27:17Z
Украинцам кардинально изменят правила оплаты коммуналки: к чему готовиться
Знай
2024-05-04T10:31:14Z
Путинские инженеры заявили о работе над новым атомным крейсером "пятого поколения"
Comments UA
2024-05-01T13:33:56Z
Штрафы для уклонистов пересмотрели: что грозит за неявку в ТЦК
TSN
2024-05-03T19:06:06Z
У России заканчиваются БМП-3? Специалисты заметили интересную деталь
Telegraf
2024-05-04T13:30:57Z
На такое и не надеялись: какой категории дают субсидию
Знай
2024-05-04T13:12:27Z
Страстная суббота: что нужно делать в этот день
ZN UA
2024-05-03T21:31:56Z
В Украине могут принудительно изымать жилье для нужд ВСУ: адвокат объяснил, при каком условии
UAToday
2024-05-03T17:30:43Z
Какой завтра, 3 мая, праздник – все об этом дне, какой церковный праздник, что нельзя делать
TSN
2024-05-02T06:06:25Z
Обвинили в похищении: на Закарпатье произошла драка между военнослужащими ТЦК и ромами
Фокус
2024-05-03T22:45:26Z
В Турции перевернулся рейсовый автобус, есть погибшие
Новости Украины
2024-05-03T12:39:32Z
Мощный пожар на заводе в Берлине: появилось важное уточнение
Апостроф
2024-05-03T14:09:57Z
Берлин в токсичном дыме: горит завод компании, производящей ПВО Iris-T
Telegraf
2024-05-03T15:55:48Z
Уронили КАБ на дом: в Белгороде упала бомба, которую ВС РФ запустили по Харькову
Фокус
2024-05-04T12:57:34Z
В Иране выпал рыбный дождь
Фокус
2024-05-04T12:42:48Z
Активность вражеских беспилотников и взрывы в Харькове: главные новости ночи 4 мая 2024 года
TSN
2024-05-04T03:33:19Z
Новый обстрел Одессы и атака беспилотников на НЗП в России: главные новости ночи 2 мая 2024 года
TSN
2024-05-02T03:36:33Z
В Краснодарской стране дроны атаковали НПЗ
TSN
2024-05-02T03:36:19Z
Забытая Кабаева раскрыла свой неприятный секрет, который мог разрушить ее карьеру
Comments UA
2024-05-01T20:51:05Z
Тренер "Реала" озвучил вердикт вратарю сборной Украины перед матчем с "Баварией"
Обозреватель
2024-05-03T12:43:30Z
Тренер "Реала" принял новое решение по вратарю сборной Украины
Обозреватель
2024-05-03T07:34:07Z
Первый блин комом: Роналдо избавился от Крузейро и готовит к продаже Вальядолид
Известия Киев
2024-05-03T18:37:23Z
Выигрывай кроссовки из новой коллекции PUMA за донат на FPV-дроны для Третьей Штурмовой
Обозреватель
2024-05-04T07:49:17Z
"Динамо" – "Колос": видео онлайн-трансляция матча УПЛ
ZN UA
2024-05-04T06:22:04Z
Климас: Для Украины чемпионство Усика очень много значит
Корреспондент
2024-05-02T10:06:55Z
"Отказники указывают, что они больны": названы причины демарша игроков сборной Украины
Telegraf
2024-05-04T11:49:10Z
"На 10% больше геем". Поступок Мудрика, вызвал бурную реакцию в Англии. Фото
Обозреватель
2024-05-04T10:34:50Z
Что нельзя делать в авто "ведешкой": не все водители знают
Апостроф
2024-05-02T15:12:10Z
Баварский японец: в Киеве заметили знаменитый 340-сильный спорткар Toyota
Фокус
2024-05-04T09:21:21Z
Как четверть века выпускали «танцующие» автомобили
AutoCentre
2024-05-03T19:13:32Z
Выпущена почтовая марка с Бертой Бенц и первым автомобилем
AutoCentre
2024-05-03T18:25:58Z
А ключики внутри! Что делать, если авто захлопнулось, действенные советы водителям
Telegraf
2024-05-04T11:01:42Z
Лучшие кроссоверы 2024 года: какой автомобиль купить, чтобы не быть разочарованным
Обозреватель
2024-05-04T10:10:46Z
Владельцам авто могут выписать штраф из-за цвета машины: как избежать наказания
Апостроф
2024-05-02T20:54:13Z
В Киеве замечен раллийный Opel Ascona
AutoCentre
2024-05-04T13:07:53Z
Новый флагман Ferrari назван в честь 830-литрового мотора V12
AutoCentre
2024-05-04T11:04:01Z
Таропрогноз на 4 мая 2024: выберите карту и узнайте, что Вас ждет в субботу
Telegraf
2024-05-03T18:21:08Z
Украинское медиа попало в скандал из-за нецензурной лексики в адрес Евгения Клопотенко: что известно/Представители издания прокомментировали ситуацию
Апостроф
2024-05-03T14:45:46Z
Загадывайте желание: над Землей пройдет один из сильнейших звездопадов XXI века
Апостроф
2024-05-04T09:21:26Z
Обнаружен новый вид пауков
ZN UA
2024-05-04T05:29:04Z
Люди провели 40 дней в пещере без часов: это оказало невероятное влияние на их восприятие времени
TSN
2024-05-04T13:06:54Z
Ubisoft переводит Assassin Creed Mirage на смартфоны: обещают полноценную игру
Знай
2024-05-04T11:51:06Z
"Бабушка" Шанидар: ученые воспроизвели лицо неандертальской женщины, которая жила 75 тысяч лет назад
Апостроф
2024-05-02T18:27:51Z
Связывались с богами через треснувшее зеркало: что скрывают надписи майя
Фокус
2024-05-03T17:36:32Z
Аккаунт в Telegram могут украсть или взломать: как защитить быстро и эффективно
Политека
2024-05-04T02:34:28Z
Это сало съедят не дождавшись борща: как его запечь с чесноком и специями
Telegraf
2024-05-04T09:18:45Z
Кому ждать неприятностей в мае: гороскоп для всех знаков
Обозреватель
2024-05-02T11:01:47Z
Для мяса, курицы и рыбы: идеальный кляр готовится по этому рецепту
Telegraf
2024-05-02T19:15:12Z
Наши бабушки пекли паски именно так: проверенный рецепт, который точно получится
Telegraf
2024-05-04T03:12:07Z
Отличный способ использовать "лишние" крашанки: рецепт салата, с которым вы забудете о голоде
Telegraf
2024-05-04T13:18:14Z
Сырный паска "Три шоколада": очень вкусная и готовится без духовки
Обозреватель
2024-05-04T12:44:00Z
Поможет рано собрать урожай: японский метод сбора огурцов
Апостроф
2024-05-03T20:03:26Z
Почему европейцы и американцы не едят гречку, хотя она и очень полезна: ответ невероятный
TSN
2024-05-03T12:33:00Z
Позволяет понять истинное отношение к вам: прием, которым пользуются дипломаты
Апостроф
2024-05-02T20:30:37Z
Опухла и изменилась до неузнаваемости: Анна Тринчер показала искалеченное лицо - "Есть невозможно, смотреть на себя невозможно"
Знай
2024-05-03T19:51:28Z
Устроила безумные и пьяные танцы: в России высмеяли бывшую певицу из Украины
Comments UA
2024-05-02T20:48:14Z
Любовный треугольник. Обзор эротической спортивной драмы "Соперники" с Зендаей
Фокус
2024-05-04T11:15:48Z
Звезда сериала "Киев днем ​​и ночью" Артур Логай живет на одну аренду: "Почти не зарабатываем"
Знай
2024-05-04T09:52:39Z
Ракета на москву и воссоединение украинской семьи: на экраны вышел фильм, которого ждали все украинцы
Знай
2024-05-04T12:51:31Z
Женщина поразила кардинальной сменой внешности после удаления второго подбородка
Фокус
2024-05-04T12:42:16Z
58-летняя Элизабет Херли показала фигуру в леопардовом бикини
Фокус
2024-05-03T13:06:40Z
От официанта в "Пузатій хаті" и охранника у Поплавского до двойника Олега Винника: Андрей Кравченко раскрыл свой путь к звезде
Обозреватель
2024-05-04T01:14:48Z
Оля Полякова поделилась рецептом идеальной паски: получится очень пышной и вкусной
Обозреватель
2024-05-03T18:04:26Z
Как избавиться от плесени на стенах: существует простой рецепт
Апостроф
2024-05-04T11:12:55Z
Список болезней, с которыми украинцев освобождают от мобилизации: органы, психика и травмы
Знай
2024-05-04T06:36:33Z
От чего умирают люди: самые распространенные причины смерти в мире
Comments UA
2024-05-02T14:06:15Z
Обязательная медкомиссия: новые правила мобилизации исключат статус "ограниченно пригодных"
Хвиля
2024-05-01T18:27:06Z
Мука может взрываться: о причинах и о том, как себя обезопасить, рассказали ученые
Фокус
2024-05-04T13:06:47Z
Без лишней драмы: 10 психологических лайфхаков, чтобы легче переживать потрясения и стресс
Marie Claire
2024-05-04T13:01:18Z
Как правильно выйти из Великого поста и что можно есть: советы диетолога и рецепт
TSN
2024-05-03T18:51:32Z
"Как к собакам": мариупольцы рассказали об отношении "врачей" и уровне медицины в оккупации
TSN
2024-05-01T13:48:54Z
Как вырастить крупную редиску: советы от опытных огородников
Апостроф
2024-05-02T00:15:46Z