Названы главные причины мигрени: «необходимо отказаться от…»

Причин, провоцирующих появление и развитие мигрени, может быть огромное количество, но в некоторых случаях сильная головная боль у человека возникает из-за его собственных вредных привычек.

Об этом заявила доктор Виктория Савицкая, как сообщает ГолосUA.

Доктор поделилась тем, что провоцировать мигрень в первую очередь может такая вредная привычка, как курение.

Известно,что оно вызывает резкий спазм сосудов, что в итоге усиливает ощущения боли.

Также доктор рассказала, что мигрень чаще всего возникает у людей, которые неправильно питаются.

Чтобы исключить этот фактор, необходимо отказаться от употребления консервов, копченостей, жирной пищи, полуфабрикатов и фастфуда.

То, что алкоголь ослабляет чувство боли, в этом случае является мифом.

«Не пытайтесь «лечиться» спиртным.

Оно расширяет сосуды и поначалу.

Сначала действительно может показаться, что вам стало легче, но потом состояние только усугубится.

Во время резких смен погоды лучше граничить кофе и кофейные напитки.

Особенно, если вы склонны к повышению давления или атеросклерозу», — предостерегает медик.

Как спасаться гипотоникам? По словам доктора, они могут выпить маленькую чашку кофе, однако в любом случае перед этим необходимо измерить давление.

Приступ головной боли иногда вызывают копчёности, пряности, цитрусовые, орехи, шоколад и сыр.

Голландские ученые из Leiden University Medical Centre обнаружили, что у мужчин, страдающих мигренью, повышенный уровень женских половых гормонов эстрогенов в крови.

В исследовании приняли участие 17 мужчин в возрасте 47 лет, страдающих от приступов мигрени в среднем три раза в месяц.

Никто из них не принимал лекарства, которые бы влияли на гормональный уровень.

Результаты их обследования ученые сравнивали с данными 22 здоровых мужчин, которые не болели мигренью.

Все участники проекта имели нормальный индекс массы тела, соответствует возрасту.

В течение дня ученые брали у испытуемых кровь каждые 3:00 и измеряли уровни эстрадиола (эстроген) и тестостерона.

У пациентов с мигренью кровь брали до тех пор, пока у них не случался приступ.

Оказалось, что пациенты с мигренью в период, когда у них не было нападения, имели повышенный уровень эстрогена в крови — 97 пмоль / л.

Для сравнения: у здоровых мужчин этот показатель составлял 69 пмоль / л.

Уровень тестостерона в крови у представителей обеих групп был одинаковым, но при этом соотношение тестостерон / эстроген оказалось у людей с мигренью по сравнению со здоровыми мужчинами пониженным 3,9 против 5,0.

За 24 часа до начала нападения уровень тестостерона у мужчин рос, при этом у них развивались предвестники мигрени (продром): усталость, ригидность мышц (повышение их тонуса), острое чувство голода.

Напомним о камнях в почках: 8 признаков, которые нельзя игнорировать.

Также Politeka писала, это можно перепутать с мигренью: признаки опасной болезни, которая уносит жизни.