Фенхель завоевал огромную популярность среди людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса.
Как сообщает Di Lei, в его составе имеются жирные и эфирные масла, воск, витамины групп В, Е, С, К, бета-каротин, простые сахара.
Фенхель способствует активизации обмена веществ и вызывает снижение веса, ведь его семена притупляют аппетит.
Коллаж Obozrevatel.
С помощью него можно улучшить и нормализовать работу пищеварительной системы и кишечника.
Также его приятный, но специфический вкус может отбить желание употребленять сладости, сдобу, кофе.
Как использовать фенхель для похудения.
Употреблять фенхель в сыром виде, добавляя в салат;.
Добавляйте несколько семян фенхеля в обычный травяной чай по вкусу;.
Приготовьте фенхель на гриле.
Отметим, что поскольку этот овощ может вызвать оральную крапивницу, перед началом его приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.