Секреты красоты от ведущей программы "Ранок з Україною"

Как выглядеть в кадре идеально? А если еще и простуда застала вас врасплох? Своими секретами красоты поделилась ведущая программы "Ранок з Україною" на канале "Украина" Мария Мельник.

Уход за кожей.

- Поскольку сейчас довольно прохладная погода, стараюсь, придя домой, сразу принять горячую ванну.

По-максимуму согреваюсь, пью травяной чай, одеваю тепленькие носочки, - говорит Мария Мельник.

- Стараюсь это делать перед сном.

К тому же, ванна прекрасно расслабляет.

А еще, обязательно наносите масочки и натуральные крема, ведь во время простуды страдает все тело, поэтому увлажняйте кожу.

Я выбираю только натуральную косметику.

Например, кокосовое, персиковое масло, масло авокадо.

Сон.

- Бывает по-разному, но после эфира стараюсь поспать хотя бы несколько часов, хотя не всегда получается.

Если все-таки удается поспать в обед, то ложусь в 22.00-23.00.

А если нет, тогда ложусь, как только доберусь домой.

Но все решает мой организм!.

Вы же знаете о "времени красоты"? Согласно этой теории, женщины должны ложится спать с 22.00 до 1.00.

На утренний эфир я просыпаюсь в 4.40.

Признаюсь, утром я люблю поспать, поэтому максимально готовлюсь к работе с вечера.

Зарядка.

- Ведущая новостей "Сегодня" Марина Кухар поделилась со мной своими секретами красоты.

Например, зарядка для шеи: нужно запрокинуть голову, чтобы аж тянуло, и повторять "икс-икс-икс".

Говорят, второго подбородка не будет.

Хотя его и нет, но профилактика не повредит.

Питание организма при простуде.

- Первое, что принимаю, – это капли для носа и леденцы для горла, чтобы хорошо звучал голос.

К тому же, у меня настолько заботливые коллеги, что я даже не думаю о том, чтобы сделать себе чай или кофе – просто не успеваю, а они приезжают чуть позже и привозят с собой какой-то термос с травяным чаем и медом.

Лечение от мамы.

- Мы всегда с лета морозили ягоды.

Потом их просто заливаешь кипятком, пьешь и цветешь от счастья! Я очень люблю облепиховый и малиновый чай, да и вообще, стараюсь добавлять как можно больше фруктов в свой рацион.

Приметы счастья Марии Мельник.

- Гриша Герман принес брауни на эфир "Ранку з Україною" – это первая примета, ведь я не буду голодной.

Но, на самом деле, я не верю в приметы, верю в самонастрой и стараюсь заряжать себя позитивом!.

Иммунитет.

- Я все время работаю над повышением иммунитета: занимаюсь спортом, употребляю много фруктов и овощей.

Знаю, что надо делать прививки, нормально к этому отношусь, но постоянно не хватает на это времени.