Гранат - уникальный фрукт, который богат витаминами и минералами.
Врачи рекомендую женщинам среднего возраста обязательно употреблять его, поскольку он поможет безболезненно пережить естественное уменьшение уровня эстрогена с возрастом.
Гранат замедлит старение и восполнит нехватку минеральных веществ, но также он поднимет настроение.
Об этом сообщают Подробности.
Медицинская практика показывает, при дефиците эстрогена кости истончаются и повышается риск переломов конечностей.
Ученые провели исследование с участием крыс, в ходе которого грызунам давали сок и семена граната.
В результате эксперимента выяснилось, что плоды растения избавляют от проблем с костями и наполняют организм необходимыми минералами.
В период менопаузы увеличивается вероятность депрессии из-за гормонального дисбаланса, а гранат содержит вещества, которые помогают улучшить настроение.
С возрастом у женщин возрастает риск болезней сердца.
Гранат же предотвращает засорение кровеносных сосудов "плохим" холестерином и защищает от инфаркта.
Растение содержит антоцианы, флавоноиды и масла, которые замедляют развитие раковых клеток.
Ранее ученые заявили, что глаза будут выглядеть уставшими, если в рационе мало витамина С.
До того мы сообщали, что для здоровья иммунной системы нужен один популярный овощ.