Швейцарские диетологи рассказали о том, что ни в коем случае не нужно употреблять утром на пустой желудок.
Даже если вы очень любите острую пищу с массой специй, то ее не нужно есть на пустой желудок.
Подобного рода блюда вызовут прямое раздражение оболочки желудка, спровоцировав кислотную реакцию и вызвав болезненные спазмы.
Многим кажется, что идеальным рецептом для начала дня является стакан фруктового сока, но это ошибка.
Все продукты питания и напитки, содержащие сахар, подвергают поджелудочную железу дополнительному давлению.
А это не самое лучшее, что мы можем ей дать сразу после пробуждения.
То же самое касается и разного рода газированных напитков.
Ни в коем случае не употребляйте их на пустой желудок, так как, смешавшись с кислотой внутри, они провоцируют тошноту и газообразование.
акже данные напитки по утрам вызывают желудочные спазмы.
Пусть на разного рода рекламных картинках правильного завтрака вы видели апельсины и грейпфруты, но утром на пустой желудок цитрусовые есть не нужно.
Они способствуют производству кислоты в желудке, а избыточное количество клетчатки и фруктозы негативно влияет на процессы пищеварения.
Врачи сходятся во мнении, что злоупотребление мандаринами может привести к развитию аллергических реакций, вздутию живота, обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, так как фрукты содержат большое количество клетчатки.
Врачи сходятся во мнении, что злоупотребление мандаринами может привести к развитию аллергических реакций, вздутию живота, обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, так как фрукты содержат большое количество клетчатки.
ua в Telegram.