Медики нагадали, як не травмуватися під час ожеледиці

Ожеледиця на дорогах легко може привести до травм.

Завідувач консультативно-інформаційного відділу “1583” Центру екстреної медичної допомоги та медицини катастроф міста Києва Олександр Комашко розповів про те, як не травмувати себе в таку погоду і що робити, якщо ви все ж послизнулися, передає НАРОДНА ПРАВДА.

Loading...

“Коли слизько стає, в першу чергу, орієнтуватися треба на прогноз погоди.

Як правило, повідомляють, що буде ожеледь, налипання мокрого снігу.

По можливості, потрібно зменшити кількість виходів на вулицю.

Якщо є можливість скасувати зустріч, чи не піти – то краще цим скористатися.

Якщо такої можливості немає, треба підготуватися: взути правильну взуття з підошвою, яка добре зчеплюється з поверхнею”, – повідомив Комашко.

Також потрібно продумувати свої маршрути.

Особливо в місцях, де є сходинки або інші слизькі поверхні.

Краще всього уникати такі місця, або триматися за поручні.

“Якщо ви йдете не одні – потрібно допомагати один одному при переході слизьких вулиць.

І обов’язково не поспішайте, тому що люди, як правило, травмуються і падають, коли вони кудись дуже поспішають, не враховуючи, що вони втратять ще більше часу на лікування після падіння”, – зазначив лікар.

У вечірній час, порадив медик, треба ходити по освітленим ділянкам дороги, оскільки після ожеледі може йти сніг, що ускладнить видимість слизьких ділянок.

“Люди просто не помічають, що слизько під снігом.

Якщо сталося, що ви подскальзиваетесь і падаєте – потрібно вміти правильно падати.

Бажано, якщо є можливість, відразу присісти.

Якщо ви відчуваєте, що підсковзнетесь і не утримаєтесь на ногах – то потрібно сісти і зігнути ноги в колінах.

Тоді ви максимум впадете не з висоти свого росту, а за два рази меншої висоти, що зменшить ризик перелому або сильного травмування.

Якщо вже підслизнулись, бажано не виставляти руки в сторону, не намагатися впасти на руку, тому що після цього і отримують люди типові переломи: ламаються руки, або ноги, якщо неправильно люди падають”, – порадив Олександр Комашко.

Якщо падіння все ж сталося, і травм уникнути не вдалося – медик радить оглянути себе, ворушити кінцівками – є больовий синдром, а також звернутися до травмпункту.

Перша допомога при травмуванні – це в першу чергу прикладання холоду до місця травми.

Якщо при падінні вдарилися головою або втратили свідомість – обов’язково потрібно звертатися за допомогою в лікарню, так як можуть бути відстрочені симптоми.

“Якщо травма верхньої кінцівки, то потрібно зробити пов’язку через шию.

Тобто, привести руку в положення, коли вона менше всього рухається, у стані спокою.

І, відповідно, звернутися до травмпункту.

Якщо це розсічення або зовнішня кровотеча – це накладання пов’язки і обробка рани.

Якщо сильна кровотеча, то треба накласти щільну пов’язку.

Якщо людина вдарилася головою і втратила свідомість, то обов’язково потрібно звернутися до лікарні, провести обстеження, зробити рентген, щоб виключити струс головного мозку”, – додав Олександр Комашко.