Игорь Погодин: Семейная психотерапия НЕ поможет вам спасти отношения

Осторожно! Некоторые мысли эксперта способны пошатнуть ваше прежнее отношение к любви и семье.

Любовь исчезает ровно тогда, когда вы делаете ее вечной.

Вдумайтесь в это.

Независимо от того, пользуетесь вы терапией или нет, ни одни отношения не могут быть вечными.

Вопрос сводится к тому, готовы ли вы преодолевать кризисы, которые непременно будут в вашей семейной жизни.

И, что важно, делать это вместе со своим партнером:.

Прислушиваться к мнению.

Искать компромисс.

Не бояться высказывать все, что беспокоит.

Поддерживать друг друга.

Кризис – это хорошо?.

Это в первую очередь развитие и рост ваших отношений.

В привычном понимании кризис – это что-то плохое.

Семейные пары всеми силами стараются избежать его.

Что впоследствии приводит к более серьезным трудностям.

Кризис – это значимые перемены в вашей с партнером жизни:.

Свадьба.

Рождение ребенка.

Смена рабочего места.

Это необходимость адаптироваться под новые условия.

Вопрос в том, идете ли вы с партнером в одном направлении в этом плане.

И если нет, как решаете этот вопрос.

Без кризисов ваша жизнь замирает.

Поэтому нужно относится к ним, как к положительной части вашей жизни.

Неотъемлемой части.

И она действительно может разрушить отношения, если вы придерживаетесь неправильной позиции на этой стадии.

Семейная терапия может спасти вашу пару в период кризиса (или нет?).

Люди в паре НЕ перестают быть личностями.

Они имеют свое видение, по-своему воспринимают мир.

В период кардинальных изменений два партнера могут по-разному видеть одну и ту же ситуацию.

Возникает недопонимание.

Создается ощущение, что вы говорите на разных языках.

Здесь появляются избитые убеждения:.

“Мы не подходим друг другу”.

“Мы не сходимся характерами”.

“Мы перестали понимать друг друга”.

Отказываются разговаривать и обсуждать проблему, аргументируя это нехваткой времени или нежеланием заниматься “ерундой”.

И даже если между людьми есть контакт, нет гарантий, что возникнет и прежнее понимание.

Семейная терапия в этом случае – условный переводчик, помогающий партнерам говорить на языке друг друга.

Вы начинаете слышать то, что раньше наотрез отказывались воспринимать.

В результате ваши отношения выходят на качественно новый уровень.

Налаживается контакт, который укрепляет пару.

Важно! Бывают случаи, когда даже психотерапия с опытным специалистом не помогает наладить взаимопонимание во время кризиса.

Это происходит, как правило, если пара обращается за помощью, уже практически распавшись.

Чтобы избежать такого расклада, не тяните до последнего.

Терапия – это профилактика для ваших отношений.

Она помогает не только удалять последствия, но и устранять причину семейных трудностей.

Семейная терапия НЕ помогает, если….

Партнеры – не совсем осознанные и недостаточно зрелые личности.

Парные сеансы помогают увидеть то, чего вы не видели раньше конкретно в отношениях.

Есть смысл обращаться к эксперту за этой услугой, если:.

Появилась напряженная обстановка между партнерами.

Стало больше ссор и моментов недопонимания.

Появились негативные эмоции друг к другу.

Если же вы не можете самостоятельно определить, что конкретно вас не устраивает, и вы не понимаете, чего хотите от этих отношений, есть смысл заняться индивидуальной психотерапией.

Специалист поможет вам:.

Познать себя.

Идентифицировать свои истинные потребности.

Определить причины беспокойства.

Стать чувствительнее и восприимчивее.

Когда вы обнаружили свои реальные потребности с партнером, есть смысл подключать сеансы семейной психотерапии.

Каждый опытный психотерапевт имеет множество кейсов с решением семейных трудностей.

И каждый случай индивидуален.

Изучив хотя бы несколько из примеров, вы можете буквально спасти свои отношения, не допуская разрушающих.

На PSY FORUM 2020 мы раскроем в том числе и эту тему.

Своими знаниями и опытом поделятся именитые эксперты и звездные гости.

Это будет первое событие в стране, где люди соберутся не ради бизнеса, а ради себя и решения реально волнующих личных вопросов.

Билеты доступны на официальном сайте:.

PSY FORUM 2020.

Обережно! Деякі твердження експерта здатні похитнути ваше колишнє ставлення до любові і сім'ї.

Любов зникає рівно тоді, коли ви робите її вічною.

Вдумайтеся в це.

Незалежно від того, користуєтеся ви терапією чи ні, жодні відносини не можуть бути вічними.

Питання зводиться до того, чи готові ви долати кризи, які неодмінно будуть у вашому сімейному житті.

І, що важливо, робити це разом зі своїм партнером:.

Прислухатися до думки.

Шукати компроміс.

Не боятися висловлювати все, що турбує.

Підтримувати один одного.

Криза – це добре?.

Це в першу чергу розвиток і зростання ваших відносин.

У звичному розумінні криза – це щось погане.

Сімейні пари з усіх сил намагаються уникнути його.

Що згодом призводить до більш серйозних труднощів.

Криза – це значні зміни у вашому з партнером житті:.

Весілля.

Народження дитини.

Зміна робочого місця.

Це необхідність адаптуватися під нові умови.

Питання в тому, чи йдете ви з партнером в одному напрямку в цьому плані.

І якщо ні, як вирішуєте це питання.

Без криз ваше життя завмирає.

Тому треба ставитися до них, як до позитивної частини вашого життя.

Невід'ємної частини.

І вона дійсно може зруйнувати відносини, якщо ви дотримуєтеся неправильної позиції на цій стадії.

Сімейна терапія може врятувати вашу пару в період кризи (чи ні?).

Люди в парі НЕ перестають бути особистостями.

Вони мають своє бачення, по-своєму сприймають світ.

У період кардинальних змін два партнера можуть по-різному бачити одну і ту ж ситуацію.

Виникає непорозуміння.

Створюється відчуття, що ви говорите на різних мовах.

Тут з'являються переконання:.

"Ми не підходимо один одному".

"Ми не сходимося характерами".

"Ми перестали розуміти один одного".

В цей час один з партнерів, або навіть обидва, вибирають позицію мовчання.

Відмовляються розмовляти і обговорювати проблему, аргументуючи це малою кількістю часу або небажанням займатися "нісенітницею".

І навіть якщо між людьми є контакт, немає гарантій, що виникне й колишнє взаєморозуміння.

Сімейна терапія в цьому випадку – умовний перекладач, що допомагає партнерам говорити на мовах один одного.

Ви починаєте чути те, що раніше навідріз відмовлялися сприймати.

В результаті ваші відносини виходять на якісно новий рівень.

Налагоджується контакт, який зміцнює пару.

Важливо! Бувають випадки, коли навіть психотерапія з досвідченим фахівцем не допомагає налагодити взаєморозуміння під час кризи.

Це відбувається, як правило, якщо пара звертається за допомогою, вже практично розпавшись.

Щоб уникнути такого розкладу, не тягніть до останнього.

Терапія – це профілактика для ваших відносин.

Вона допомагає не тільки видаляти наслідки, а й усувати причину сімейних труднощів.

Сімейна терапія НЕ допомагає, якщо...

Партнери – не зовсім усвідомлені і недостатньо зрілі особистості.

Парні сеанси допомагають побачити те, чого ви не бачили раніше конкретно в стосунках.

Є сенс звертатися до експерта за цією послугою, якщо:.

З'явилася напружена обстановка між партнерами.

Стало більше сварок і моментів непорозуміння.

З'явилися негативні емоції один до одного.

Якщо ж ви не можете самостійно визначити, що конкретно вас не влаштовує, і ви не розумієте, чого хочете від цих відносин, є сенс зайнятися індивідуальною психотерапією.

Фахівець допоможе вам:.

Пізнати себе.

Ідентифікувати свої справжні потреби.

Визначити причини занепокоєння.

Стати більш чутливими.

Коли ви виявили свої реальні потреби з партнером, є сенс підключати сеанси сімейної психотерапії.

Кожен досвідчений психотерапевт має безліч кейсів з рішенням сімейних труднощів.

І кожен випадок індивідуальний.

Вивчивши хоча б кілька із прикладів, ви можете буквально врятувати свої відносини, уникнувши руйнуючих помилок.

На PSY FORUM 2020 ми розкриємо в тому числі і цю тему.

Своїми знаннями та досвідом поділяться імениті експерти і зіркові гості.

Це буде перша подія в країні, де люди зберуться не заради бізнесу, а заради себе і вирішення реально хвилюючих особистих питань.

Квитки доступні на офіційному сайті:.