Эксперты рассказали о вреде и пользе ежедневного употребления яиц

Яйца – это тот продукт, о вреде и пользе которого ведется много споров.

А посему их частое употребление повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако масштабное исследование, проведенное американскими учеными из Университета Мак.

Мастера, доказало обратное.

Специалистами Американской кардиологической Ассоциации было обследовано 177 тыс.

человекиз 50 стран мира.

В результате ученые пришли к выводу, что одно яйцо в день не несет никакого вреда для организма и не увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

Также они не нашли взаимосвязи между употреблением яиц и уровнем «плохого» холестерина в крови, пишет издание МК.

Поэтому одно яйцо в день, бесспорно, принесет только пользу для организма.

Ранее индус погиб при поглощении 41 вареного яйца, проиграв пари.