Медики назвали продукти, які вбивають вашу печінку

Печінка — дуже важливий орган, для того, щоб вона була здоровою, важливо слідкувати за своїм раціоном, адже деякі продукти негативно впливають на її здоров’я.

Про це розповідає НАРОДНА ПРАВДА із посиланням на Medical News Today.

Loading...

Печінка має життєво важливе значення, при збоях в її роботі виникає безліч проблем зі здоров’ям.

Лікарі попереджають, що правильне харчування може знизити ймовірність розвитку захворювань, а при наявних – зменшити ризик загострення.

Перше, що не любить орган, – це жирні харчові вироби, які включають в себе фаст-фуд, копченості, картоплю фрі, смажене м’ясо.

У цьому ж списку заборон – крохмалисті продукти, в їх числі хліб, макарони, печиво, тістечка або випічка.

Не радять медики налягати на цукор і кондитерські вироби, так як вони негативно впливають на печінку.

Високий рівень інсуліну підвищує кров’яний тиск і знижує рівень «хорошого» холестерину, в результаті чого розвивається метаболічний синдром.

Все це веде до стану так званої «жирної печінки».

Рекомендується також зменшити вживання солі і консервованого м’яса або овочів.

Окремо фахівці нагадали про шкоду алкогольних напоїв і куріння, наприклад, в останньому випадку шкідливі речовини потрапляють в кров з органів дихання, проходячи через гепатоцити – структурні одиниці печінки, які повинні знешкодити їх і «випустити» вже безпечними для організму, що загрожує зношуванням органу.

Зазначимо, здорова печінка здатна фільтрувати все, що приймає (через сечу і кал).

Саме тому в організмі здорової людини залишається все тільки корисне.

А ось якщо печінка пошкоджена алкоголем, вірусами або хімічними речовинами, то вона не в змозі боротися з токсинами.

Ми розповідали про ранні ознаки того, що ваша печінка перевантажена шкідливими речовинами.

Як раніше писала “Народна Правда”, незважаючи на здатність печінки самовідновлюватися після отруєнь, інфекцій, травм і т.

д., цьому органу можна сильно нашкодити не тільки алкоголем або сигаретами.

Велика кількість шкідливої ​​їжі, яку ми в зимовий час їмо частіше, а також наш звичний спосіб життя негативно впливає на печінку.