Перехід на літній час: коли в Україні переводять годинники

В ніч на 29 березня в Україні відбудеться переведення годинників на “літній” час – українці переведуть стрілки годинника вперед на одну годину.

Loading...

До традиційної процедури медики радять готувати організм заздалегідь.

Незважаючи на те, що переведення годинників відбувається вночі, свої наручні електронні годинники краще переводити вже вранці.

Відзначимо, в Україні переведення часу проводять з 1981 року, через 197 років після того, як посол США у Франції Бенджамін Франклін вперше запропонував переводити годинник.

А ось пропозиція переходити саме на “літній” час приписують англійцю Вільяму Віллетт.

У всякому разі, цю маніпуляцію проводять, щоб людина працювала довше, використовуючи менше штучного світла.

Вчені впевнені, що людина більш сприйнятлива при переході на літній час.

За даними ООН, у зв’язку з переведенням годинників кількість звернень людей з проблемами серця і кровоносної системи збільшується в кілька разів.

У населення підвищується стомлюваність і сонливість, також на третину підвищується кількість ДТП.

Враховуючи ці причини і тільки 3% економії електроенергії Європарламент ухвалив рішення припинити переведення часу з 1921 року.

В Україні все обмежилося лише обговоренням таких намірів, однак суттєвих зрушень у цьому питанні немає.

Щоб звикнути і пристосуватися до нового часу експерти радять підійти до процедури переведення годинників максимально відповідально: раніше лягати спати, щоб організм не збунтувався і не відреагував апатією і депресією.

Це може викликати певні труднощічерез те, що у вихідні ми звикли засинати пізно.

За тиждень до майбутнього переведення потрібно на годину раніше вечеряти, намагатися затемнювати кімнату перед сном прийняти теплу ванну і виключити всі підбадьорливі напої та алкоголь.