Цей продукт допоможе знизити тиск без ліків: дієва порада

Підвищений артеріальний тиск — дуже небезпечний стан, нове дослідження показало, що гіпертонікам дуже корисно вживати насіння льону.

Про це повідомляє НАРОДНА ПРАВДА із посиланням на Dni24.

Loading...

Дослідження провели наукові співробітники Національної медичної бібліотеки США та Національного інституту охорони здоров’я.

В ході наукового експерименту з’ясувалося, що насіння льону має антигіпертензивну дію.

Саме ця властивість насіння може допомогти людям, які страждають від проблем з тиском.

Також фахівці довели, що щоденний прийом насіння льону з гіпотензивними препаратами, призводить до значного поліпшення здоров’я.

Експерти впевнені, що зміст високого рівня жирних кислот і клітковини дозволяє насінню льону так благотворно впливати на серцево-судинну систему і підтримувати тиск в нормі.

Підвищений артеріальний тиск – дуже небезпечний стан, проте інколи його можна знизити без ліків.

Лікар вищої категорії Лариса Ілюхіна дала прості поради: сон не менше семи годин на добу, відмова від куріння, скорочення алкоголю, зменшення в раціоні солі та збільшення продуктів з високим вмістом калію.

Також повідомлялося, як знизити артеріальний тиск без прийому лікарських препаратів всього за кілька хвилин.