Григорий ЯРМАШ: "Онлайн-тренировки помогают не только поддерживать форму, но и улучшают настроение"

Тренер по физподготовке "Зари" Григорий Ярмаш рассказал об онлайн-тренировке с командой.

"Был подготовлен комплекс упражнений, длительностью в районе 50 минут.

Я эти упражнения показывал, ребята их выполняли.

Такие занятия помогают не только поддерживать физическую форму, но и значительно улучшают настроение.

Все футболисты находятся в хорошем расположении духа и настроены на серьезную работу.

В онлайн-режиме в том числе.

При нынешней ситуации мы все должны соблюдать правила карантина, тренируясь исключительно в домашних условиях", – сказал Ярмаш.