Супрун дала ценные советы для людей, которые могут пострадать от загрязнения воздуха

Бывшая и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун дала советы украинцам, страдающим от загрязненного воздуха в Киеве и других городах Украины.

Согласно ее наблюдениям, которыми медик поделилась в Facebook, наибольшую опасность задымленность атмосферы представляет для:

• имеющих хронические респираторные заболевания (астма, бронхит или эмфизема). У них загрязненный воздух может ухудшить состояние и способствовать появлению трудностей с дыханием, например, к большему количеству приступов (в случае астмы);
• пациентов с сердечно-сосудистыми болезнями — у них дым и грязный воздух провоцируют появление боли в груди, нарушение сердцебиения, повышение давления;
• больных сахарным диабетом. Повышенная концентрация дыма в воздухе может несколько увеличивать уровень сахара в крови.
• Кроме того, люди старшего возраста больше склонны к осложнениям, которые могут возникнуть из-за сердечно-сосудистых или респираторных болезней.

Что делать:

• если вы в группе риска — держите под рукой свои лекарства и будьте на связи со своим врачом. Немедленно обратитесь к врачу, если чувствуете, что вам становится плохо. Не выходите на улицу без крайней необходимости;
• отслеживайте информацию о состоянии воздуха и следуйте рекомендациям;
• оставайтесь как можно больше в помещении, выходите на улицу только по необходимости;
• закрывайте окна и двери. Проветривайте помещение хотя бы раз в день, в то время, когда воздух на улице становится чище. Во второй половине дня температура воздуха возрастает и начинается перемешивание воздушных масс, поэтому концентрация вредных веществ в воздухе может быть меньше;
• избегайте внутренних источников загрязнения воздуха. По возможности не курите (или курите меньше), не пользуйтесь ароматическими свечами или палочками, освежителями воздуха и т. п.

Также Супрун отмечает малую эффективность обычной медицинской маски при загрязненном воздухе, ведь порой взвешенные частицы имеют диаметр всего лишь 2,5 микрометров. Также накапливаются в тканях частицы диаметром около 10 мкм.

Между тем, смог в воздухе делает организм человека более восприимчивым к инфекционным болезням.