Як вивести зайву сіль з організму: медики назвали спосіб

Хочете читати новини в іншому форматі?.

Підписуйтесь на телеграм-канал НАРОДНА ПРАВДА.

Підписатись можна ТУТ.

Здоровий організм людини здатний засвоювати солі, отримані з їжі і води, а виводити надлишки.

Але якщо в організмі порушений сольовий обмін, важкі солі починають відкладатися в зручних для себе місцях і викликають різні хвороби — такі як остеохондроз та інші хвороби суглобів, пише НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на Телеграф.

Loading...

Рисове очищення.

Процес рисового очищення досить простий.

На ніч залийте 3 ст ложки рису, 1 л води.

Вранці воду злийте, залийте свіжу і варіть 5 хвилин.

Потім рис промийте, залийте іншу порцію води і знову варіть 5 хвилин.

І так зробіть ще 2 рази.

Після 4 варок рис потрібно з’їсти в теплому вигляді і 3 години нічого не їсти.

Потім харчуєтеся як завжди з обов’язковим включенням в раціон сухофруктів.

Популярні новини зараз.

Город і дача: посівний календар на квітень-2020.

Зеленський назвав дві умови виходу з карантину.

Гривня обвалиться на 25%: прогноз міжнародних аналітиків.

Прозорий, порожній рис в даному випадку є не їжею, а ліками — він як сорбент накопичує і виводить з організму солі.

Курс такого очищення 10 днів.

Рятівна лаврушка.

При очищенні лавровим листом не можна переохолоджуватися і слід дотримуватися помірне фізичне навантаження.

Залийте 0,5 л води 5 штук лаврового листа і кип’ятіть 20 хвилин.

Отриманий відвар слід пити по одному ковтку 2 — 3 рази в день.

Так як цей спосіб є досить сильним методом очищення кишечника, то приймати цей відвар слід 3 — 5 днів.

Брусничний настій.

Вивести сіль з організму допоможе овочева дієта і регулярне вживання води, настояної на ягодах брусниці ( 1/3 ємності).

Введіть у свій раціон тушковані овочі — морква, буряк, селеру, капусту, рідше картоплю.

І замініть своє питво настоєм з ягід брусниці.

Гречано — кефірна дієта.

Цей метод виведення солей з організму дуже популярний у Фінляндії.

На ніч залийте 2 ст ложки змеленого гречки 1 склянкою кефіру і вранці з’їжте.

Всього 5 днів такої дієти допоможуть істотно знизити сольові «запаси», а також допоможуть схуднути.

У китайській народній медицині практикують такий ефективний метод фізіотерапії, як накладання на підошви ніг глиняних коржів.

Змішайте 2 ст ложки глини з 1 ст ложкою мелених в порошок суміші трав ромашки, полину, деревію ( взятих у рівних пропорціях) і накладіть на центр підошви, де знаходяться 60 активних точок.

Тримати такі коржі потрібно не менше години.

Ця процедура допомагає також при набряках ніг і порушення кровопостачання в органах малого тазу.

Фруктова «мітла».

Очиститися від сольових покладів в організмі допоможе цитрусовий коктейль — 1 стакан апельсинового соку з половиною склянки лимонного.

Випитий ввечері, цей напій добре знімає запалення і чистить судини.

Іноді апельсин можна замінювати чорною смородиною.

Небезпека ховається навіть у звичних продуктах.