MY.UAНовини
Як доглядати за шкірою ніг вдома
Як доглядати за шкірою ніг вдома

Як доглядати за шкірою ніг вдома

Ми звикли дбати лише про шкіру обличчя, шиї та декольте. Шкіра ніг теж заслуговує уваги, бо доглянуті гладенькі ноги – гордість кожної жінки. Особливо, коли наближається літо.

Щоб мати м’яку, гладку та блискучу шкіру на ногах, не потрібно витрачати час і кошти на дорогі косметичні засоби чи процедури. Весь необхідний догляд можна бюджетно та легко відтворити в домашніх умовах. 24 канал зібрав поради, як потрібно доглядати за шкірою ніг вдома.

Очищення

  • Сухий масаж щіткою. Його потрібно робити перед походом в душ. За допомогою сухого масажувидаляються відмерлі частинки шкіри, тому візуально і на дотик вона стає привабливішою. Зокрема регулярний масаж щіткою запобігає появі целюліту.
  • Скрабування. Потрібно робити під час або після душу. Вибирайте натуральний скраб, а найкраще – створіть самостійно вдома. Найкраще для ніг робити скраб із кавової гущі та меду. Кофеїн додатково дає лімфодренажний, протинабряклий ефект і бореться з "апельсиновою шкіркою" на тілі.
  • Зволоження. Після миття тіла обов’язково зволожуйте ноги. Можна використовувати гель або молочко. Якщо у вас суха шкіра та яскраво виражене лущення шкіри, то послуговуйтесь лише молочком. Лайфхак: також добре шкіру ніг зволожує гель, призначений для використання після бриття. Тому що такі гелі мають одночасно зволожуючий та заспокійливий ефект. Такий варіант добре підходить для чутливої шкіри.

Вибирайте правильно взуття, щоб запобігти появі натоптишів і мозолів. Якщо вони вже у вас є і не збираються зникати, то пробуйте самостійно їх видалити пемзою чи пилочкою, або звернутися до лікаря.


Догляд за шкірою ніг в домашніх умовах / Фото Unsplash

Догляд

  • Робіть сольові ванни, але тривалістю не більше 10 хвилин, щоб не пересушити і не подразнити шкіру. Процедура знімає набряки та втому. Такий самий ефект для ніг має контрастний душ: щоп’ятнадцять секунду чергувати потік холодної і гарячої води. Зміна температур сприяє виробленню колагену та еластину в шкірі.
  • Пийте багато води та використовуйте зволожувач повітря вдома. Це дуже сильно впливає на підтримку водного балансу в організмі, що потім відображається на тілі.
  • Використовуйте захист від сонця. Сонцезахисний крем потрібно наносити за 30 хвилин до того, як ноги потраплять під прямі сонячні промені. Крему потрібен час, щоб проникнути в шкіру та почати діяти.
  • Зволожуйте п’яти спеціальними оліями. Влітку стопи найбільш вразливі. Ми ходимо у відкритому взутті, і весь бруд навколишнього середовища осідає на наші ноги. Щоб наші стопи залишалися м’якими і гладкими, а не загрубілими, регулярно після гігієнічних процедур мастіть їх зволожуючими оліями.
  • Користуйтеся хайлайтером для ніг, коли хочете оголити їх. Це надасть додаткового блиску ніжкам.
  • Боріться з целюлітом. Навіть, якщо він поки у вас не дуже помітний. Прийде час і цей підступний ворог проявиться у всій красі. Краще не дозволити йому цього зробити. Тому харчуйтесь правильно: викиньте зі свого раціону шкідливі продукти та солодкі газовані напої. Також займайтеся спортом: присідання і випади – найкращі методи запобігти целюліту.
  • Робіть масаж. Якщо немає можливості піти на професійний масаж, то влаштуйте собі спа вдома.


Ванночка для ніг в домашніх умовах / Фото Pixabay

Видалення небажаного волосся

Якщо шугаринг, воскова чи лазерна епіляція – це не ваше, а ви досі залишилися прихильницею старого перевіреного способу видалення волосся за допомогою бритви, то ці поради для вас.

  • Бритва для чутливої шкіри. Навіть, якщо у вас інший тип шкіри, користуйтеся саме такою бритвою. Компоненти, які входять в склад її подушечки додатково зволожують шкіру.
  • Використовуйте чоловічу пінку замість крему для гоління ніг. Пінка розрахована на ніжну та чутливу шкіру обличчя, тому вона не матиме такого підсушуючого ефекту для шкіри.
  • Голіть ноги ввечері. Ніщо так погано не впливає на шкіру ніг, як сонце, під яке вона потрапляє одразу після гоління.

Дбайте про своє тіло, бо це наша візитівка, яка заслуговує особливої уваги.

Теги за темою
Надія Біленко
Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
"Тут залишу інтригу": Олександра Кучеренко назвала свого фаворита
GlavRed
2025-10-23T09:27:59Z
На кінофестивалі в Котбусі покажуть сім українських стрічок
УкраинФорм
2025-10-23T09:27:45Z
Оля Полякова здивувала, яку професію обрала її 14-річна донька і в якому виші вона навчатиметься
TSN
2025-10-23T09:27:17Z
"Потягнуло на солоне": Решетники натякнули на четверту вагітність
GlavRed
2025-10-23T09:27:07Z
Джамала, Пивоваров, Скрипка й інші: зірки провели в останню путь "Дизеля" з GreenGrey
24tv
2025-10-23T09:24:28Z
Олена Тополя заговорила про зміну професії та розсекретила своє незвичайне хобі
TSN
2025-10-23T09:18:42Z
«Ти – космос» – кіно і про кохання, і про самотність, і про дружбу, близьке кожному і кожній
Детектор М
2025-10-23T09:00:30Z
Як у Києві прощаються з лідером гурту Green Grey Андрієм Яценко
TSN
2025-10-23T08:55:10Z
Всеукраїнський театральний захід «TheFestTheBest-2» назвав переможців
УкраинФорм
2025-10-23T08:48:28Z
Уряд розширює програму портфельних гарантій для підтримки бізнесу
УкраинФорм
2025-10-23T09:27:37Z
Росія і Білорусь входять у новий рік зі скороченнями та дефіцитами - розвідка
УкраинФорм
2025-10-23T09:27:36Z
Вже остаточно: які будуть тарифи на електроенергію в Україні взимку
GlavRed
2025-10-23T09:27:10Z
Графіки відключень світла сьогодні діють у 12 регіонах - Укренерго
УкраинФорм
2025-10-23T09:18:14Z
В Україні дешевшає молоко-сировина
УкраинФорм
2025-10-23T09:12:55Z
До котрої сьогодні триватимуть графіки відключень: Міненерго назвало години
24tv
2025-10-23T09:12:27Z
Продажі електрокарів у світі побили історичний рекорд
24tv
2025-10-23T09:06:41Z
АГРОТРЕЙД отримала рекордну врожайність насіннєвої пшениці
AgroPortal
2025-10-23T09:00:36Z
Дефіцит продуктів у Дніпропетровській області: що очікувати мешканцям регіону
Политека
2025-10-23T09:00:00Z
Трамп уперше вдарив санкціями по Росії: що чекає на "військову машину" Путіна
GlavRed
2025-10-23T09:27:27Z
Не лише зброя: джерела в ЄС розповіли, на що Україна зможе витратити 140 мільярдів
24tv
2025-10-23T09:27:11Z
СБУ затримала «кротів» російського ГРУ, які шпигували на оборонному заводі Миколаївщини
Украина Криминальная
2025-10-23T09:24:01Z
Рада ухвалила закон про паркування для батьків із дітьми до трьох років
УкраинФорм
2025-10-23T09:18:08Z
Нові санкції США проти нафтових гігантів Кремля: як це вплине на економіку РФ
Фокус
2025-10-23T09:15:39Z
Санкції Трампа проти нафти заганяють Путіна у глухий кут — Sky News
TSN
2025-10-23T09:12:59Z
Словаччина не передає Україні зброю, але може її продавати – представник опозиції Шимечка
Лига
2025-10-23T09:12:25Z
Це як із санкціями, – Зеленський натякнув на можливість передачі Tomahawk Україні
24tv
2025-10-23T09:12:10Z
Китай вважає, що тиск на Путіна не приведе до завершення війни з Україною
УкраинФорм
2025-10-23T09:09:41Z
Задихається: російського ведучого Юрія Ніколаєва екстрено госпіталізували
GlavRed
2025-10-23T09:27:36Z
32-річна аферистка ошукала людей на 180 тисяч, оформлюючи на них фіктивні кредити
InternetUA
2025-10-23T09:24:44Z
У Києві два "Шахеди" залетіли просто в квартири: поліція показала фото
24tv
2025-10-23T09:24:10Z
Син та онук заради спадку катували 72-річну жінку: шокувальні подробиці
TSN
2025-10-23T09:18:33Z
Нічна атака на Київ: кількість постраждалих зросла
ГЛАВКОМ NET
2025-10-23T09:18:24Z
Правоохоронець налагодив платний виїзд чоловіків ділянкою дороги до Молдови
Украина Криминальная
2025-10-23T09:07:54Z
Зловмисники викрали з в/ч 24 тонни пального на суму понад мільйон гривень
Украина Криминальная
2025-10-23T08:57:07Z
Вінничанина, який жорстоко поводився з твариною на очах у дитини, ув’язнено на 5 років
Украина Криминальная
2025-10-23T08:46:51Z
Безпілотники атакували НПЗ та аеродром у російській Рязані. Потужні вибухи також пролунали на заводі, який виробляє артснаряди
Украина Криминальная
2025-10-23T08:43:30Z
Вісім категорій українців можуть залишитися без пенсії: кому скасують і чому
TSN
2025-10-23T09:27:45Z
"Перше коло емігрантського пекла": українка дала поради, як орендувати житло у Франції
24tv
2025-10-23T09:24:53Z
Екскерівник ДСНС Харкова, який рятував дітей зі зруйнованого дитсадка, розчулив мережі
ГЛАВКОМ NET
2025-10-23T09:24:47Z
Розробники з Південної Кореї представили гіперзвукову ракету HAGM для винищувача KF-21 Boramae
InternetUA
2025-10-23T09:18:35Z
7 секунд "за межею": чоловік після клінічної смерті розповів про вибір, який йому дали
Фокус
2025-10-23T09:15:21Z
В Угорщині відкрили нове приміщення для Самоврядування українців
УкраинФорм
2025-10-23T09:12:54Z
Сім'я отримала довічний дохід і зникла: родичі не давали їм спокою
Фокус
2025-10-23T09:12:50Z
Оновлення порядку виконання покарань у вигляді штрафу і громадських робіт - уряд схвалив законопроєкт
УкраинФорм
2025-10-23T09:03:02Z
Розкриті технічні характеристики далекобійної авіаційної ракети Al Tariq-LR
InternetUA
2025-10-23T08:48:33Z
Мегастрайк у Новій Зеландії: 100 тис. лікарів та вчителів вийшли на вулиці
ГЛАВКОМ NET
2025-10-23T08:21:04Z
Таргани втечуть з квартири за ніч: домашній порошок, який нищить швидше за хімію
24tv
2025-10-23T07:12:47Z
У НАЗК закликають удосконалити процедуру встановлення інвалідності
УкраинФорм
2025-10-23T00:39:37Z
Через скільки годин після вживання алкоголю можна сідати за кермо - важливі правила
GlavRed
2025-10-22T20:27:08Z
Зеленська у Норвегії відвідала лікарню Уллевол, де відновлюються українські військові
УкраинФорм
2025-10-22T19:18:29Z
В Україні з’являться три нові препарати для лікування раку
УкраинФорм
2025-10-22T18:42:22Z
На Вінниччині зафіксовано майже пів сотні випадків бореліозу: як захиститися
ГЛАВКОМ NET
2025-10-22T18:27:37Z
З віком інші люди здаються нам привітнішими — дослідження
ZN UA
2025-10-22T17:06:45Z
Війна як хронічна хвороба: доктор Комаровський пояснив, як жити за нових обставин
Политека
2025-10-22T15:42:19Z
Rolls-Royce випустив ексклюзивний Phantom із духом столітньої історії
AutoCentre
2025-10-23T09:27:43Z
General Motors хоче, щоб ви більше не дивились на дорогу: компанія інтегрує Gemini в автомобілі
24tv
2025-10-23T09:27:18Z
Дебютувала ідеальна Toyota Corolla для українських Карпат
Топ Жир
2025-10-23T09:24:40Z
Чи це ідеальний рестомод від Alfa Romeo?
Топ Жир
2025-10-23T09:12:51Z
Yangwang U9 Xtreme став найшвидшим електромобілем на Нюрбургрингу
Топ Жир
2025-10-23T09:06:46Z
Nissan оновив кросовер Ariya, але в США його не побачать
ЗаРулем
2025-10-23T08:54:56Z
Mercedes G-Class отримав потужний варіант за $250 000 для серйозного бездоріжжя
Фокус
2025-10-23T08:45:05Z
Преміальний французький електромобіль продемонстрував запас ходу 750 км в реальних умовах
Фокус
2025-10-23T07:57:14Z
Колишній пілот Формули-3 зізнався у вбивстві батька
ГЛАВКОМ NET
2025-10-23T07:54:24Z
У Краматорську загинули журналістка та оператор каналу Freedom – Росія вдарила дроном
Лига
2025-10-23T09:27:53Z
Грози та зливи в кінці робочого тижня: які регіони України накриє негода
GlavRed
2025-10-23T09:27:14Z
Представництво Президента в АРК засудило повторне ув’язнення незрячого політв’язня Сізікова
УкраинФорм
2025-10-23T09:21:31Z
"Вибити очі": у ВМС розкрили стратегію ударів по ППО та нафтобазах Криму
TSN
2025-10-23T09:18:51Z
У громаді на Вінниччині центр первинної меддопомоги адаптували до вимог безбар’єрності
УкраинФорм
2025-10-23T09:18:50Z
Два нерозірвані "Шахеди" дістали із квартир у Києві
Украинская правда
2025-10-23T09:15:17Z
ЗС РФ імітують перевагу на Лиманському напрямку: у ISW пояснили стратегію ворога
Фокус
2025-10-23T09:12:43Z
У Херсоні показали наслідки нічного російського обстрілу
УкраинФорм
2025-10-23T09:12:43Z
У Краматорську загинули журналістка телеканалу «FreeДом» Альона Грамова та оператор Євген Кармазін
Детектор М
2025-10-23T09:09:29Z
Божествений на смак, аж тане в роті : рецепт кексу "Зебра"
GlavRed
2025-10-23T09:27:59Z
Викрутяться з будь-якої ситуації: 3 знаки зодіаку перетворюють труднощі на успіх
GlavRed
2025-10-23T09:27:24Z
Тут знімали "Кріпосну": де розташована колишня кіностудія, яка вабить туристів атмосферою
24tv
2025-10-23T09:18:24Z
Забудьте про паперові рушники: 3 застарілі звички прибирання, які більше не працюють
24tv
2025-10-23T09:18:01Z
10 хвилин – вся сімʼя просить готувати тільки їх: швидкі пиріжки на кефірі
24tv
2025-10-23T09:12:40Z
Дві ложки копійчаного продукту в тазик — і жовта постіль стане білосніжною, наче щойно з магазину
TSN
2025-10-23T07:18:33Z
Все станеться несподівано: 3 знаки зодіаку, які зустрінуть своє кохання вже цієї осені
24tv
2025-10-23T07:12:52Z
Дракула, відьми і Франкенштейн: куди поїхати у Європі на Геловін
24tv
2025-10-23T06:03:20Z
Колочава та Синевирська Поляна стали "зірками" ООН – як над цим працювали громади
Комсомольская правда
2025-10-23T05:03:59Z
Ваш смартфон працюватиме довше від батареї з цими налаштуваннями для Android та iPhone
24tv
2025-10-23T09:24:08Z
Учені виявили невідомий раніше тип льоду: вода тверда за кімнатної температури
Фокус
2025-10-23T09:21:51Z
Перший в історії: вчені знайшли ассирійський артефакт у Єрусалимі
Фокус
2025-10-23T09:21:46Z
Мільярдні збитки та падіння інтернету: як звільнення в Amazon могли спричинити збій AWS
24tv
2025-10-23T09:06:39Z
Кнопковий телефон із 2000-х порівняли зі смартфоном: блогер здивував результатом експерименту
Фокус
2025-10-23T09:06:14Z
Названо 5 найнезвичайніших смартфонів із Китаю: чим вони особливі
InternetUA
2025-10-23T09:03:33Z
За 24 години ринок скінів CS2 впав на понад мільйон доларів: причиною стало оновлення гри
Фокус
2025-10-23T08:57:42Z
Дайверу вдалося зняти левиногрива: найбільші з них сягають 36 метрів у довжину
Фокус
2025-10-23T08:51:01Z
Meta звільняє 600 працівників з відділу штучного інтелекту
ZN UA
2025-10-23T08:42:14Z
Олександра Олійникова вийшла до чвертьфіналу змагань WTA у Бразилії
УкраинФорм
2025-10-23T09:27:13Z
"17 років, Карл": вундеркінд Баварії шокував Лігу чемпіонів та побив крутий рекорд
24tv
2025-10-23T09:24:06Z
Влахович: Викладаємось на повну, але цього недостатньо
Football.ua
2025-10-23T09:22:35Z
П'ятиразовий чемпіон світу підтримав недопуску росіян на міжнародні старти
ГЛАВКОМ NET
2025-10-23T09:21:52Z
Баскетболістка Дар’я Дубнюк пропустить ігри збірної України у відборі Євро
УкраинФорм
2025-10-23T09:12:41Z
Вірц: Я знаю, що можу набагато більше
Football.ua
2025-10-23T09:00:39Z
Кубок України з футболу серед жіночих команд: визначилися чвертьфінальні пари
ГЛАВКОМ NET
2025-10-23T08:57:05Z
ФІДЕ розгляне слова росіянина Крамника про смерть шахіста українського походження
ГЛАВКОМ NET
2025-10-23T08:48:59Z
Аталанта — Славія Прага 0:0 Огляд матчу Ліги чемпіонів
Football.ua
2025-10-23T08:48:47Z