MY.UAНовини
Супрун дала поради щодо прогулянки на свіжому повітрі
Супрун дала поради щодо прогулянки на свіжому повітрі

Супрун дала поради щодо прогулянки на свіжому повітрі

Уляна Супрун розповіла, як під час пандемії Covid-19 влаштувати безпечні прогулянки на свіжому повітрі.

Регулярні прогулянки підуть на користь фізичному і психічному здоров’ю всієї родини в умовах карантинних обмежень та соціальної ізоляції через пандемію коронавірусу.

Колишня керівниця МОЗ Уляна Супрун дала поради, як захистити себе і людей навколо під час сімейного відпочинку на свіжому повітрі.

Медик закликала бути уважними до всього, чого торкаєтеся по дорозі на вулицю і додому.

«Якщо одягаєте рукавички для захисту, робіть це правильно – тільки чистими руками та обережно утилізуючи.

Пам’ятайте, що без миття рук і правильного використання рукавичок, носити їх не має сенсу», – написала вона у своєму Facebook.

Важливо звернути увагу, що дітям до двох років носити маску не можна.

Річ у тому, що у малюків такого віку не розвинені дихальні шляхи, і тому є ризик задушення.

«Американська академія педіатрії забороняє маленьким дітям носити маски, тому що це небезпечно», – зазначила Супрун.

Якщо ж самі носите маску, то робіть це правильно, додала вона.

Так, не треба спускати її нижче носа, тому що це нівелює весь позитивний ефект.

Одягати та знімати маску необхідно лише чистими руками.

Із собою краще мати дезінфікуючий засіб.

Хороший антисептик є таким, якщо містить щонайменше 60% спирту.

Щоб він ефективно подіяв, Супрун рекомендує використовувати за 1 раз мінімум 3 мл засобу та обробляти руки не менше 30 секунд.

Хоча на вихідних на прогулянку можуть відправитися чимало людей, краще спробувати знайти місце, де не буде натовпу.

Дотримуйтеся соціальної дистанції в 1,5 метра.

«Не торкайтеся нічого.

Дітям час від часу можна нагадувати гру про гарячі поверхні.

Вони швидко забувають про перестороги, тож час від часу нагадуйте, що не потрібно забігати на ігрові майданчики, сидіти на лавках, ділитися іграшками чи їжею, мацати гойдалки або турніки чи будь-що інше.

Майте напоготові антисептик, коли діти чи ви забуватимете про ці правила», – йдеться у публікації.

По поверненню додому зніміть верхній одяг і нічого не торкайтеся, поки не помиєте руки.

Робіть це ретельно – не менше 30 секунд, наголошує Супрун.

Тільки за цей час мило встигне знищити бактерії та віруси, які на них могли потрапити під час прогулянки.

Депутат від «Слуги народу» хоче зробити медичну систему в Україні такою ж, як в СРСР.

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Згадувані персони
Європейці змінюють стратегію військової допомоги Україні – WP
Факти ICTV
2025-04-20T21:57:59Z
Українці з III групою інвалідності: чи проіндексували їм пенсії
24tv
2025-04-29T06:54:39Z
«Своє поховання Франциск оплатив сам…» Римо-католицький єпископ розповів про чесноти покійного Франциска
ГЛАВКОМ NET
2025-04-29T06:48:02Z
Британські розробники представили новітню систему протиповітряної оборони Sky Sabre
InternetUA
2025-04-29T06:40:34Z
"Такі як я своєю смертю не вмирають". У день народження Фаріон згадуємо її найяскравіші цитати
Telegraf
2025-04-29T06:36:53Z
Не лише лампадки та квіти: де похована Ірина Фаріон і що люди несуть на її могилу
Telegraf
2025-04-29T06:33:24Z
Розкриті технічні характеристики американської антидронової системи MADIS Mk1
InternetUA
2025-04-29T06:25:38Z
Не 24 серпня: історик назвав справжню дату Дня Незалежності України
GlavRed
2025-04-29T06:25:16Z
Росія готується перекинути війська до кордону з Фінляндією та країнами Балтії
Хвиля
2025-04-29T06:00:56Z
Китайські науковці випробували неядерну водневу бомбу
ГЛАВКОМ NET
2025-04-20T19:57:49Z
У Литві відповіли на пропозицію Білорусі про відновлення залізничного сполучення
Европейская правда
2025-04-29T06:52:46Z
Китай закликав країни БРІКС спільно виступити проти тарифів Сполучених Штатів
УкраинФорм
2025-04-29T06:52:18Z
Чернишов презентував у Римі проєкт щодо створення Центру єдності для українців Італії
УкраинФорм
2025-04-29T06:48:16Z
Плювок в обличчя Трампу: Кремль вдався до хитрощів у питанні досягнення миру
24tv
2025-04-29T06:48:12Z
ЗМІ розповіли, чим займався російський генерал Москалик, якого підірвали в Підмосков'ї
24tv
2025-04-29T06:45:04Z
Трамп після розмов з Путіним почав повторювати російські наративи, — аналіз Bloomberg
Детектор М
2025-04-29T06:43:15Z
Може перерости у ядерну, – Венс попередив про небезпеку війни в Україні
24tv
2025-04-29T06:36:59Z
Між Трампом та Кремлем. Як Європа готується зміцнювати оборону без США
Лига
2025-04-29T06:33:12Z
Дефолт "Укренерго": компанія проведе реструктуризацію боргу, гарантованого державою
ZN UA
2025-04-29T06:55:58Z
Витрати Meta на штучний інтелект потрапляють у центр суспільної уваги США
InternetUA
2025-04-29T06:46:44Z
Нафта дешевшає на тлі торговельної війни між США та Китаєм
УкраинФорм
2025-04-29T06:37:33Z
США і Мексика знайшли компроміс у торгівлі - Bloomberg
Gazeta UA
2025-04-29T06:36:07Z
Кількість заблокованих податкових накладних знову зростає
AgroPortal
2025-04-29T06:30:31Z
Зміцнення долара в Україні: яким буде курс американської валюти
GlavRed
2025-04-29T06:25:49Z
Ціни на нафту різко змінили динаміку на ринку
24tv
2025-04-29T06:09:15Z
Курс валют на 29 квітня: скільки коштують долар, євро і злотий
Комсомольская правда
2025-04-29T06:06:19Z
МХП отримав $144 млн річного прибутку
AgroPortal
2025-04-29T06:00:08Z
Кіркоров загорівся на сцені під час концерту
ГЛАВКОМ NET
2025-04-29T06:54:12Z
Вірменія на Євробаченні 2025: що відомо про Parg, який жив у РФ, і про що його пісня
Факти ICTV
2025-04-29T06:52:59Z
Олена Філонова розповіла про стосунки з батьком-тираном: Знаходив нас, де б ми не жили
Комсомольская правда
2025-04-29T06:46:14Z
Дмитро Комаров зважився на відчайдушний крок після розлучення - деталі
GlavRed
2025-04-29T06:39:24Z
Могилевська відсвяткувала 5-річчя доньки і показала свого коханого
Факти ICTV
2025-04-29T06:13:50Z
Прем'єри тижня
Кино-Театр
2025-04-29T06:04:23Z
Стейтем, Батлер, Паттінсон і не тільки: топ-8 успішних британських акторів
Вива
2025-04-29T06:00:20Z
«Я, син, внук...». Актор Задніпровський розповів, за яким принципом Ступка ділив ролі в театрі Франка
ГЛАВКОМ NET
2025-04-29T05:45:11Z
"Попалася": Леся Нікітюк уперше показала округлий животик
GlavRed
2025-04-29T05:27:50Z
Поблизу аеропорту Варшави перекинувся автобус з українцями, є постраждалі
Европейская правда
2025-04-29T06:55:39Z
Уламки безпілотника спричинили пожежу Києві, постраждали три людини - КМВА
ZN UA
2025-04-29T06:55:30Z
В Іспанії кажуть, що після блекауту подачу електроенергії відновлено на 92%
Европейская правда
2025-04-29T06:55:11Z
Рашисти атакували Київ «шахедами», є постраждалі
Украина Криминальная
2025-04-29T06:54:36Z
У лікарнях Запоріжжя залишаються дев'ятеро постраждалих внаслідок авіаудару 22 квітня
УкраинФорм
2025-04-29T06:52:55Z
На Чернігівщині внаслідок атаки дрона РФ поранена жінка, яка працювала на городі
УкраинФорм
2025-04-29T06:52:10Z
На Дніпропетровщині 12-річна дівчинка загинула через атаку Росії
24tv
2025-04-29T06:51:17Z
Іспанія та Португалія порахували збитки від блекауту
ГЛАВКОМ NET
2025-04-29T06:48:14Z
Російські БПЛА атакували Дніпропетровську область: є жертви і постраждалі
Фокус
2025-04-29T06:42:10Z
Тричі поборола рак за 2 роки: історія українки, яка надихає
24tv
2025-04-29T06:27:11Z
Корисний сніданок за 15 хв.: як приготувати ніжні оладки з цвітної капусти
Gazeta UA
2025-04-29T06:25:11Z
Як зріст дитини впливає на її успішність в школі
24tv
2025-04-29T04:45:00Z
Військові хірурги з України проходять навчання у Сполучених Штатах
УкраинФорм
2025-04-29T04:27:52Z
Як позбутися кульбаб, які виснажують ґрунт: потрібна лише сіль та окріп
24tv
2025-04-29T03:48:07Z
Як правильно – "серцевий біль" чи "сердечний біль": якої помилки варто уникати
GlavRed
2025-04-29T03:27:07Z
Урожай картоплі буде рекордним: вам потрібен лише один аптечний засіб
24tv
2025-04-28T18:36:03Z
Роботи Neuralink уже імплантують чипи в мозок, хірурги скоро будуть не потрібні, - Маск
InternetUA
2025-04-28T18:16:02Z
Алергія чи застуда: як відрізнити ці захворювання весною
24tv
2025-04-28T17:54:26Z
Російські загарбники близькі до початку масового штурму Слов’янсько-Краматорської агломерації
Украина Криминальная
2025-04-29T06:45:08Z
Від початку року в Україні відремонтували 672 тисяч квадратних кілометрів прифронтових доріг
УкраинФорм
2025-04-29T06:43:19Z
Втрати ворога на 29 квітня перевищили 950 тисяч: знищено ще 1060 окупантів
Факти ICTV
2025-04-29T06:42:57Z
Стають агресивнішими? На Одещині активізувалися небезпечні отруйні тварини
Telegraf
2025-04-29T06:42:33Z
П'яний окупант проспав штурм ЗСУ і поплатився за це разом зі своїм командиром: відео
24tv
2025-04-29T06:42:04Z
На Харківщині за добу внаслідок російських ударів були поранені двоє чоловіків
УкраинФорм
2025-04-29T06:37:33Z
Синєгубов розповів про ситуацію на Харківщині станом на 29 квітня
Мій Харків
2025-04-29T06:34:06Z
На Харківському напрямку росіяни 9 разів намагалися прорвати оборонні рубежі, на Куп’янському вчора відбулося сім атак окупантів — Генштаб ЗСУ
Мій Харків
2025-04-29T06:22:07Z
Нічна атака на Київ: влада повідомила, скільки киян потребувало допомоги медиків
ГЛАВКОМ NET
2025-04-29T06:04:36Z
Зелень, гриби та апельсиновий сік: вітамінний салат, який і на свято подати можна
24tv
2025-04-29T06:45:10Z
Метушитися біля плити не доведеться: як приготувати мега шоколадний десерт з грушею з двох інгредієнтів
Telegraf
2025-04-29T06:12:56Z
Зустрічай гостей без паніки: 5 простих лайфхаків для швидкого прибирання
Telegraf
2025-04-29T06:12:42Z
Це буде неймовірно: 3 знаки зодіаку, які зустрінуть кохання всього свого життя вже у травні
24tv
2025-04-29T06:09:56Z
Працівниця круїзного лайнера дала 5 порад, як точно уникнути морської хвороби
24tv
2025-04-29T05:18:30Z
Авіакомпанії б'ють на сполох: європейці все рідше бронюють літній відпочинок
ГЛАВКОМ NET
2025-04-29T05:00:43Z
Замість сирників та бутербродів: рецепт маленьких сирних перепічок – в них закохуються одразу
24tv
2025-04-29T04:57:33Z
"Абсолютний фаворит": хлопець відвідав усі країни на планеті та розповів, де найсмачніша їжа
Фокус
2025-04-29T04:01:28Z
Що не можна робити на Радоницю 2025: основні заборони, про які варто знати
24tv
2025-04-29T03:36:19Z
"Вирву тобі очі, а твій язик буде висіти з рота": представник команди Дюбуа погрожував Усику
24tv
2025-04-29T06:51:37Z
Мадрид. Світоліна, Костюк та Кіченок зіграють у вівторок
УкраинФорм
2025-04-29T06:43:55Z
Арсенал — ПСЖ: цікаві варіанти ставок на поєдинок Ліги чемпіонів
Football.ua
2025-04-29T06:43:12Z
Лондон приймає перший матч 1/2 фіналу Ліги чемпіонів УЄФА
УкраинФорм
2025-04-29T05:49:25Z
Ексчемпіон UFC, який боксував із Ф'юрі та Джошуа, на смерть збив дівчину
ZN UA
2025-04-28T21:58:47Z
Онлайн-трансляція матчу Арсенал – ПСЖ у півфіналі Ліги чемпіонів
24tv
2025-04-28T21:24:26Z
29 квітня: яке сьогодні свято, традиції та заборони
ГЛАВКОМ NET
2025-04-28T21:09:25Z
Серія А: Педро і Ондрейка обмінялися дублями, перемога Кальярі
Football.ua
2025-04-28T20:49:27Z
Стало відомо, коли відбудеться переможний парад Ліверпуля
Football.ua
2025-04-28T20:19:36Z
Найвідоміший фанат Oblivion відтворив своє знакове фото 19 років потому
InternetUA
2025-04-29T06:55:38Z
Amazon починає змагання зі Starlink? Компанія запустила перші інтернет-супутники в космос
ГЛАВКОМ NET
2025-04-29T06:55:38Z
Потрібен лише олівець: як полагодити світлодіодну лампу
24tv
2025-04-29T06:39:10Z
Інтернет-користувачі з аутизмом легко спілкуються з ШІ-ботами
InternetUA
2025-04-29T06:31:34Z
Китайські астронавти взяли під контроль космічну станцію "Тяньгун": що відомо
Фокус
2025-04-29T06:30:50Z
Команда Google DeepMind UK прагне об’єднатися в Профспілку працівників зв’язку
InternetUA
2025-04-29T06:16:10Z
Розкриті технічні характеристики китайського розвідувального дрона Skywalker
InternetUA
2025-04-29T06:09:28Z
Чат-боти Meta вели сексуалізовані розмови із неповнолітніми – розслідування WSJ
iPress
2025-04-29T06:04:01Z
Виявилося, що чат-боти Meta, озвучені знаменитостями, можуть обговорювати секс з неповнолітніми
InternetUA
2025-04-29T06:01:49Z
Моторна олива 0W-20: особливості, переваги та застосування
Топ Жир
2025-04-29T06:30:16Z
У Tesla Model Y з’явиться бюджетний суперник від Alpine
AutoCentre
2025-04-29T06:16:26Z
В Україні стартують продажі зарядженого Volkswagen Tiguan: оголошено ціни
ЗаРулем
2025-04-29T04:21:28Z
Продаж Pontiac GTO Judge на 656 миль може дорожче вашого будинку
Топ Жир
2025-04-29T01:30:42Z
Audi RS5 демонструє величезні вихлопні системи та зарядження від мережі
Топ Жир
2025-04-29T00:45:21Z
Як правильно обкатати новий автомобіль: основні речі, яких варто уникати
Gazeta UA
2025-04-29T00:33:27Z
Каліфорнія вважає, що водійські великі вантажівки без водія це чудова ідея. Що може піти не так?
Топ Жир
2025-04-29T00:00:50Z
Автомобіль з Китаю: схожість на Cybertruck та Hummer після однієї ночі
Топ Жир
2025-04-28T23:15:39Z
Водій Porsche 911 GT3 RS дізнається, що дерева міцніші за червоні колеса
Топ Жир
2025-04-28T22:45:22Z