Артроз є в кожного п'ятого, особливо в жінок. Отримують його у спадок від матері. Слабнуть і запалюються хрящі. Виникає різкий біль, який краще не лікувати гормональними препаратами. Є ризик, що суглоби знову заболять.Про це розповідає Віктор Остапчук, столичний ортопед."Хоч як боляче, для суглобів важливо рухатися. Робити зарядку, бігати по траві, їздити на велосипеді, плавати. Це підтримуватиме тонус м'язів і розвантажить суглоби. При артрозі не можна присідати, бо навіть у здорових можуть травмуватися меніски. На початку недуги від цих вправ вона прогресує", - розповідає лікар.При артрозі хрящ руйнується з віком або через надмірні фізичні навантаження. Розшаровується і тоншає.Симптоми:1. Це спричиняє біль, хрускіт, набряки.2. Є відчуття напруженості й скованості рухів, оніміння.3. Шкіра над ураженим суглобом червоніє, підвищується температура.Допоможуть масаж, фізкультура, нестероїдні протизапальні препарати. Останні можуть спровокувати виразку, їх не треба пити натщесерце. Краще замінити на протизапальні мазіЗношений хрящ не відновлюється. Ліки зупиняють подальше руйнування. При запущеному артрозі суглоб замінюють протезом.Багато людейзамість дієт для схуднення погоджуються на баріатричну операцію - укорочення шлунка. Це крайня міра, коли не вихоить скинути кілограми звичним способом, організму не дають можливість вміщувати більше продуктів.Від цього убавляється надходження їжі. Організм отримує менше калорій і спалює наявні.Людина не може з'їсти забагато. Швидко виникає відчуття ситості. За рік худне до 60 кг.
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Згадувані персони
В Ірані затвердили тимчасового президента, нові вибори пройдуть за 50 днів
УкраинФорм
"Любов переможе": депутатка від "Слуги народу" вийшла заміж за командира підрозділу "Ахіллес"
24tv
Війна в Україні закінчиться переговорами – секретар РНБО
ГЛАВКОМ NET
Армія РФ просунулася в районах 10 населених пунктів - DeepState
Хвиля
Зеленський звернувся до українців
24tv
Пропагандистська кампанія росії закликає етнічних німців приєднатися до лав своєї армії
iPress
"Щуру звернуть голову": розкрито несподіваний сценарій ліквідації Путіна
GlavRed
Михайло Ходорковський про можливий “програш” Заходу у війні Путіна та страшний сценарій для України”
360ua.news
Джуліані під час святкування ювілею вручили обвинувачення у фальсифікації виборів у США
УкраинФорм
Забудьте про цей податок: які пільги мають пенсіонери
24tv
Стало відомо, чому вершкове масло у Європі можна купити вдвічі дешевше, ніж в Україні
AgroNews
"ПриватБанк" дав пораду українцям: як зняти готівку та переказати гроші, якщо відключили світло
Политека
Росія тимчасово скасувала заборону на експорт бензину
УкраинФорм
40 гривень за кіло: що відбувається з цінами на гречку, рис та макарони в Україні
Хвиля
Австрія надасть ще €5 мільйонів на відновлення енергетичної інфраструктури України
УкраинФорм
В Україні можуть оновити систему бронювання: яких змін прагне бізнес
24tv
Відключення електроенергії та нові тарифи: що буде з цінами на хліб?
Telegraf
В Україні пропонують змінити тарифи на тепло і інакше укладати договори на теплопостачання у квартири
ZN UA
ЗС РФ націлені на створення "сірої зони": які великі міста України під загрозою
Фокус
Росіяни застосовують "кримську тактику" по Одесі: огляд фронту від Світана
24tv
У Харкові пролунали потужні вибухи
TSN
Подарована княгинею Ольгою та була частиною Чернігівщини: київська Дарниця на початку 1900-х. Фото
Обозреватель
Головну інспекторку юридичного відділу Львівської митниці помітили у дорогих прикрасах та брендовому одязі
Варта1
ЗСУ відбивають атаки на чотирьох напрямках
1News
"Страшний сон для ворогів!" Генштаб показав, як працюють у парі танк Leopard та гармата Rheinmetall
Обозреватель
В яблучко: у Виборгу та Слов'янську-на-Кубані безпілотники влучили у нафтопереробні заводи
Telegraf
Вовчанськ і Часів Яр контролюють Сили оборони
УкраинФорм
Коли закінчиться війна: майор ЗСУ зробив прогноз - Україна перехопить ініціативу
GlavRed
Церковне свято 19 травня: що заборонено робити у другу неділю після Великодня
GlavRed
Не продати, не переписати, не вивезти: у новому законі про мобілізацію запровадили жорсткі обмеження для власників авто
Telegraf
Росіяни зібрали на Кольському півострові велику кількість боєздатних бомбардувальників
TSN
Танки Leopard та боєприпаси: Іспанія готує новий пакет допомоги Україні
ГЛАВКОМ NET
Чоловік жартома зробив ДНК-тест, але результат назавжди змінив його життя
24tv
Статус розшуку в Резерв+: що робити і куди звертатися, щоб швидко виправити дані
Хвиля
Автомобіль на потреби ЗСУ: юристка пояснила, за яких умов його можуть забрати
ZN UA
Україною шириться повітряна тривога: ворог запустив "Шахеди" одночасно з двох напрямків
Обозреватель
В Україні затримали американського добровольця, якого у США підозрюють у подвійному вбивстві
24tv
Гелікоптер із президентом Ірану на борту зазнав аварії, тривають пошуки – ЗМІ
ZN UA
У Росії горять нафтобази та НПЗ після атаки дронів
TSN
26 тис. росіян залишилися без світла: у Новоросійську горить підстанція
ГЛАВКОМ NET
В Україні оголошена повітряна тривога через зліт МіГ-31К
УкраинФорм
Відомий російський авіаконструктор розбився на саморобному літаку
1News
Україною шириться повітряна тривога – вже третя за день: що відомо
TSN
На Рівненщині чоловік розбив склов в елітній автівці підприємця та кинув гранату
TSN
Суд обрав запобіжний захід прикордоннику, який застрелив чоловіка на Закарпатті
Варта1
Усик потрапив у лікарню після перемоги над Ф'юрі: що сталось із абсолютним чемпіоном
24tv
Катерина Усик — жінка, без якої Олександр Усик не може ні дихати, ні перемагати
Фокус
Дідик: Рух має показати все, на що здатний
Football.ua
Син Ф'юрі сфотографувався із Усиком перед битвою за абсолют: несподіване фото
24tv
"Йому більше нічого доводити": легендарний боксер дав провокативну пораду Усику
24tv
Якби знав, нокаутував би його, – Ф'юрі прокоментував свою "помилку" в бою проти Усика
24tv
Бензема має намір змінити клуб
Football.ua
Лілія Подкопаєва повернулася в Україну - чим зайнята спортсменка
GlavRed
Україна офіційно братиме участь на Олімпійських іграх у Парижі
УкраинФорм
Ажіотажний попит на найдешевший позашляховик Toyota LC продовжується. Фото
Обозреватель
VIP-швидка, Інвалідка та інше: названо 6 рідкісних універсалів часів СССР
Telegraf
Навіщо на бічні дзеркала наносять вертикальну смугу: 4 неочевидні плюси
Telegraf
Сімейний спорткар: у Києві помітили рідкісну заряджену Skoda
Фокус
Країна контрастів: у Хмельницькому розкішний спорткар припаркували у канаві біля будинку
Telegraf
Розкрито цікаві подробиці нового кросовера Mazda CX-5 2026
Фокус
Чому з кондиціонера дме гаряче повітря: причини несправності і способи її виправлення
Telegraf
Недорогий Opel із нульовою витратою палива з'явився на українському ринку. Фото
Обозреватель
В Україні розпочинаються продажі електричного мінівена Opel Combo Electric: названо ціни та характеристики
AutoGeek
Чи зможете знайти людину на цій оптичній ілюзії
TSN
Населених планет набагато більше, ніж вважалося раніше: нове дослідження вчених
TSN
Ядерна зброя РФ у космосі — вчені попередили про апокаліпсис у разі вибуху
InternetUA
Neuralink отримала дозвіл на встановлення мозкового імплантату в другу людину
InternetUA
Названо найкращі відеокарти 2024 року в різних цінових категоріях
InternetUA
"Набагато прохолодніше": як платити менше за використання кондиціонера
Фокус
Створено унікальну флешку, яка прослужить понад 200 років
InternetUA
Шведські вчені створили революційну батарею з відходів: 8000 циклів заряджання за копійки
InternetUA
У Китаї Apple продає телефони з великими знижками - хоче захистити свої позиції на ринку
InternetUA
Як правильно – "згУщене" чи "згущЕне молоко": якої поширеної помилки треба уникати
GlavRed
Без пасток та отрути: як назавжди вигнати мурах з дому - 5 найкращих методів
GlavRed
Пральна машина перестала віджимати: у чому причина та як виправити поломку своїми руками
Telegraf
Дожити до 100 років: експертка назвала неочікуваний фактор довголіття
24tv
Як доглядати за петунією вдома і на ділянці: буде цвісти місяцями
24tv
Найкращі дружини за знаком Зодіаку: астрологи розповіли, про кого мріють чоловіки
Политека
Для цього десерту ви заморожуватимете ягоди на зиму: готуємо пана-коту з полуницею
Telegraf
Цибулеві крекери: чудова альтернатива купованим снекам
Обозреватель
Як позбутися невдач, прокльонів та негативної енергії: перевірені роками методи
Политека
Уперше за довгий час: Ольга Фреймут показала свою молодшу доньку
GlavRed
Їх часто плутають: актори, які дуже схожі між собою
24tv
“Затанцюй зі мною цей повільний вальс”: 7TEEN’S присвятили новий трек українським випускникам
Storyboom
“Вже на ти”: GRISANA презентує кліп у стилі Netflix
Storyboom
Рік вважався зниклим без вісті: на фронті загинув відомий актор-лялькар
TSN
У Каневі нагородили переможців творчого конкурсу «Роду криниця віща»
УкраинФорм
Відпочиває на Кіпрі та співає російські пісні: де зараз живе скандальна екс-пресофіцерка ДПСУ Плантовська
Telegraf
Український диригент розповів, як пережив дві окупації: "Котел уже був і ми цією лінією котла їхали"
Политека
Лідія Лі відкрила фанатам страшний секрет: співачка тільки оговтується та продовжує боротьбу
Знай
Схуднути і поліпшити травлення: 4 спеції, які мають бути на вашій кухні
Фокус
Чому деякі люди постійно прокидаються о 3 годині ночі: дізнайтеся, що це означає
Политека
Більше тисячі українців померли через ускладнення COVID – МОЗ
ZN UA
Науковці кажуть, що на старіння можуть впливати випадкові зміни
Portaltele
Чи можна щодня їсти рис: відповідь лікаря
Обозреватель
Поливайте огірки двома продуктами з кухні: результат має порадувати
Telegraf
Забираємо цукор і починаємо худнути: з яких продуктів почати
Обозреватель
АПАУ виступає за регулювання онлайн-торгівлі ліками для захисту споживачів
Обозреватель
Ідеальний літній догляд: збережіть шкіру чистою та зволоженою
Обозреватель