Навіть помірне споживання алкоголю вбиває

Помірне споживання алкоголю також небезпечне, пишуть дослідники на чолі з професором Адамом Шерком з Канадського інституту досліджень споживання речовин в Університеті Вікторії.

Як проходило дослідження

Шерк і його колеги виявили, що значна частина смертей та інвалідності, викликаних вживанням алкоголю, спостерігалася у тих, хто вживав алкоголь відповідно до правил, які рекомендовані міністерством охорони здоров'я.

Від алкоголю краще повністю відмовитися / Фото unsplash

Наприклад, понад 50% випадків смерті від раку в результаті вживання алкоголю відбулося серед людей, що п'ють помірно. Крім того, 38% всіх пов'язаних з алкоголем смертей сталися серед людей, які п'ють нижче щотижневих норм, або серед колишніх питущих.

Висновки

Вчені вважають, що деякі національні рекомендації щодо вживання алкоголю, які публікуються в багатьох країнах, щоб допомогти питущим приймати обґрунтовані рішення щодо здоров'я, можуть бути занадто високими. Шерк пропонує знизити рекомендовані межі. 

Не пийте або, якщо п'єте, то не більше одного напою в день. В цілому, краща порада для вживання алкоголю полягає в наступному: коли мова йде про вживання алкоголю, чим менше, тим краще, 
– сказав вчений.