MY.UAНовини
Як зберегти стосунки, якщо пара часто свариться: поради
Як зберегти стосунки, якщо пара часто свариться: поради

Як зберегти стосунки, якщо пара часто свариться: поради

Багато пар сваряться занадто часто, особливо під час карантину. Так, деякі з них через кілька хвилин миряться, проте для інших це може закінчитися сумно – розставанням. То чи є майбутнє у тих партнерів, які постійно кричать та б’ють посуд один через одного?

Іноді пари намагаються виправити ситуацію, проте солодкі примирення та постійні обіцянки більше не конфліктувати не завжди допомагають і закохані через якийсь час знову починають сварку, пише Elle.

Очевидно, що якщо ви залишаєтеся разом, та ще так гостро реагуєте один на одного, значить, вас з партнером пов'язують досить міцні почуття. Інакше, хтось би давно вже зібрав речі і розірвав стосунки.

Але майбутнє у таких відносин справді є і воно у ваших руках, тому треба лише самим захотіти все виправити.

Поради, як можна припинити постійні сварки

З’ясуйте причину конфлікту

Якщо ви відчуваєте, що "закипаєте", то спробуйте заспокоїтися. Зупиніться на хвилину і подумайте: що саме викликало в вас такі емоції?

Можливо, насправді винний у всьому не ваш партнер, а, наприклад, те, що він просто потрапив під гарячу руку, коли у вас ніяк не виходить щось зробити. Тому в такому випадку продовжувати сварку не варто.


Спробуйте контролювати свої емоції та не провокувати сварку / Фото Desired

Не зривайтеся

Якщо у вас немає настрою і ви готові зірватися на другу половинку навіть через дурницю, то не спішіть. Заспокойтеся і спокійно скажіть: "Я не готова/ий зараз це обговорювати. Давай відкладемо дискусію на завтра". Така пауза допоможе вам охолонути, взяти себе в руки і не доводити справу до скандалу з неприємними висловленнями.

А якщо ви бачите, що настрою немає у вашого партнера, то "не ведіться на його/її провокації" та намагайтеся говорити спокійним, але впевненим тоном. Ігноруйте спроби атаки.

Говоріть про свої почуття

Якщо вам щось не подобається у стосунках, то скажіть про це. До прикладу, якщо ви втомилися, бо у вас був поганий день, то поясніть, що все, що вам зараз потрібно, – це розуміння і ласка. Завжди пам'ятайте: ви не суперники і не противники.

Займіться чимось

Якщо у вас багато енергії, яку ви зазвичай витрачаєте на скандали, то, можливо, варто звернути її в більш відповідне русло? Наприклад, запишіться разом в тренажерний зал чи знайдіть собі нове хобі. 

Намагайтеся зрозуміти свого партнера

Якщо у вашого партнера болить голова або він так само, як і ви, втомився, то спробуйте його зрозуміти. На все це потрібно робити "знижку" і проявляти співчуття до другої половинки. Тож, не починайте сварку, бо це лише зіпсує ваші стосунки.

Не виправдуйтеся

Якщо вас у чомусь звинувачують, часто здається цілком логічним почати пояснювати, що ваша половинка в цій ситуації помиляється, бо ви цього не робили чи не говорили. Але через це розмова може прийняти не дуже приємний напрямок: на вас посипляться звинувачення, а ви можете розгубитися і не знатимете, що відповісти. Тоді вже сварку не оминути. Тому краще одразу не виправдовуватися за свої дії та не провокувати партнера.

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Авдіївська "гонорова" каша за старовинним рецептом: секрети приготування національної страви
TSN
2024-11-29T15:39:41Z
Попри блекаут на Херсонщині всі медзаклади працюють у штатному режимі
УкраинФорм
2024-11-29T15:27:11Z
В Києві оголосили перший рівень небезпеки: в КМВА назвали причину
TSN
2024-11-29T15:21:37Z
Мільярди "ідуть у пісок": на узбережжі Одещини руйнуються фортифікаційні укріплення
Фокус
2024-11-29T15:16:42Z
Порі дощів настане кінець: прогноз погоди на вихідні та перший тиждень грудня
Фокус
2024-11-29T15:12:56Z
Четверо учасників НЗФ, які воювали на боці окупаційних військ, отримали по 15 років ув’язнення
Украина Криминальная
2024-11-29T15:07:12Z
У Києві завтра очікується туман, видимість на дорогах - до 500 метрів
УкраинФорм
2024-11-29T15:00:22Z
ЗСУ атакували нафтобазу в РФ та "Бук-М3", Сирський анонсував посилення військ у Донецькій області
Хвиля
2024-11-29T14:45:01Z
Оперативна інформація щодо російського вторгнення станом на 16.00 29.11.2024
Украина Криминальная
2024-11-29T14:39:17Z
Понад 100 працівників МЗС Грузії підписали заяву проти призупинення євроінтеграції
ГЛАВКОМ NET
2024-11-29T15:42:40Z
Кабмін спрямував ₴150 мільйонів на закупівлю зброї та техніки для ГУР
УкраинФорм
2024-11-29T15:39:48Z
Україна отримала першу бюджетну допомогу від Південної Кореї
360ua.news
2024-11-29T15:30:20Z
У пункті пропуску «Дорогуськ - Ягодин» частково вийшла з ладу система митного оформлення Польщі
УкраинФорм
2024-11-29T15:28:06Z
Мінські угоди не помилка: Меркель заявила про дипломатичне завершення війни
GlavRed
2024-11-29T15:27:54Z
Сирійські повстанці могли захопити склад російської зброї біля Алеппо
24tv
2024-11-29T15:27:46Z
Окупанти помилково збили свій БПЛА за 10 мільйонів рублів: воєнкори РФ в паніці
GlavRed
2024-11-29T15:27:44Z
Путін догрався погрозами "Орєшніка": Польща може почати збивати ракети - політолог
GlavRed
2024-11-29T15:27:42Z
Затримання двох українців у Словаччині: посольство України з’ясовує ситуацію
УкраинФорм
2024-11-29T15:25:25Z
Лікарі розповіли, чому варто відмовитися від ковбаси та сосисок
TSN
2024-11-29T15:39:28Z
Це допоможе вам не заразитись: 8 найпоширеніших міфів про герпес
24tv
2024-11-29T15:30:59Z
7 способів почати худнути у животі всього за 10 дів: це простіше, ніж ви думали
24tv
2024-11-29T14:42:53Z
В Україні 60% ВІЛ-інфікованих виявляють на пізній стадії - Центр здоров’я
УкраинФорм
2024-11-29T14:42:43Z
У пакет «первинки» з 2025 року включать психологічну допомогу та супровід пацієнтів з туберкульозом - НСЗУ
УкраинФорм
2024-11-29T14:15:05Z
В Україні під медичним наглядом перебувають 137 тисяч людей із ВІЛ
УкраинФорм
2024-11-29T13:42:20Z
Найпопулярніший сніданок виявився шкідливим для здоров'я: з чим в жодному разі не можна пити каву
TSN
2024-11-29T13:39:33Z
Як часто потрібно мити підлогу насправді: несподівана відповідь
24tv
2024-11-29T12:09:42Z
Рак легенів: кому потрібно проходити регулярні обстеження
24tv
2024-11-29T12:06:17Z
Ірина Білик показалася в Токіо й приміряла традиційне японське кімоно
TSN
2024-11-29T15:39:17Z
Диван зачекає: куди піти у Києві цими вихідними, 30 листопада – 1 грудня
VGorode
2024-11-29T15:21:58Z
Продюсер Ірина Горова пояснила, чому приховує нового коханого
Комсомольская правда
2024-11-29T15:00:57Z
Держмистецтв оголосило конкурс на здобуття премії імені Леся Курбаса у 2025 році
Детектор М
2024-11-29T14:57:14Z
Тяжкохворий Брюс Вілліс з'явився на рідкісному фото вдома й попозував з подарунком від доньок
TSN
2024-11-29T14:51:05Z
Підкорив українських кіноманів: який серіал став лідером переглядів на Netflix
24tv
2024-11-29T14:36:58Z
Моана 2 встановила рекорд першого дня у кінотеатрах США
1News
2024-11-29T14:30:19Z
Драні шорти і майка-"алкоголічка": Галкін показав себе на пляжі
GlavRed
2024-11-29T14:27:51Z
Звичайний одяг омолодить на декілька років: що одягнути жінці за 50 взимку
GlavRed
2024-11-29T14:27:19Z
Податкові зміни: Шмигаль каже, що до кінця року держава додатково отримає ₴8 мільярдів
УкраинФорм
2024-11-29T15:48:36Z
Важливі 4 чинники: за яких умов українцям не уникнути відключень світла взимку
24tv
2024-11-29T15:30:17Z
Офіційний курс євро наближається до позначки в 44 гривні
24tv
2024-11-29T15:27:43Z
Директор товариства легалізував ₴11 млн., одержаних від продажу електроенергії установам Держагентства водних ресурсів за вдвічі завищеними цінами
Украина Криминальная
2024-11-29T15:21:33Z
В Україні створено понад 17 тис робочих місць завдяки грантовій програмі для переробників
AgroNews
2024-11-29T15:15:29Z
Чи планують в Україні підвищувати пенсійний вік: в уряді дали відповідь
GlavRed
2024-11-29T15:11:09Z
Європейські сховища до наступного опалювального сезону планують заповнити не менш як на 90%
УкраинФорм
2024-11-29T15:10:20Z
Промислова політика — ключ до перемоги і успішного членства в ЄС
ZN UA
2024-11-29T15:06:21Z
Ціни вдарять по гаманцям українців з середини грудня: названо продукти, які влетять в копієчку
Политека
2024-11-29T15:01:36Z
Суд продовжив домашній арешт митрополиту УПЦ МП Феодосію, але зняв електронний браслет
УкраинФорм
2024-11-29T15:48:27Z
Зеленський призначив нового командувача Сухопутних військ та заступника Головнокомандувача ЗСУ
Хвиля
2024-11-29T15:39:35Z
ТЦК порушує права при мобілізації: як діяти
Знай
2024-11-29T15:30:17Z
До Південної Кореї підлітали десятки російських і китайських літаків
iPress
2024-11-29T15:29:30Z
Стало відомо, кому у 2025 році доведеться пройти базову військову підготовку
ГЛАВКОМ NET
2024-11-29T15:27:04Z
Чому в японському Токіо майже неможливо загубити речі
24tv
2024-11-29T15:27:00Z
Євробарометр: 58% громадян ЄС – за постачання військового обладнання Україні
Европейская правда
2024-11-29T15:24:02Z
У військових є час до 1 січня, щоб повернутися із СЗЧ - Держбюро розслідувань
УкраинФорм
2024-11-29T15:21:51Z
Удари під Новий рік: які ракетні запаси мають РФ і яких атак можна чекати
Фокус
2024-11-29T15:21:51Z
У Празі затримали чоловіка, який погрожував стріляниною в університеті
Европейская правда
2024-11-29T15:48:44Z
У Чернівецькій гімназії діти постраждали через ймовірне розпилення невідомої речовини
Комсомольская правда
2024-11-29T15:40:33Z
В аеропорту зіткнулися чотири літаки: що сталося та які наслідки
TSN
2024-11-29T15:39:49Z
Нацполіція заблокувала міжрегіональний канал постачання спирту підпільним виробникам
Украина Криминальная
2024-11-29T15:37:57Z
В Ізраїлі терорист ХАМАСу обстріляв цивільний автобус, восьмеро поранених
УкраинФорм
2024-11-29T15:37:23Z
Житель Києва попросив у військового телефон та вкрав з його банківського рахунку 80 тис. грн
InternetUA
2024-11-29T15:29:42Z
Стало відомі нові деталі стрілянини в готелі Києва в ніч на 23 листопада
Khreschatyk
2024-11-29T15:21:09Z
Вбив матір сокирою: поліція повідомила чоловіку про підозру
TSN
2024-11-29T15:09:53Z
Пошкоджений підводний кабель зв’язку між Фінляндією та Німеччиною відремонтували
InternetUA
2024-11-29T15:01:42Z
Знущався над сином понад 10 років: батьку олімпійського чемпіона загрожує в'язниця
24tv
2024-11-29T15:48:59Z
Гвардіола: У нашій ситуації нереалістично думати про великі цілі
Football.ua
2024-11-29T15:42:42Z
Футболісти "Інгульця" відзначилися голом на 19-й секунді та п'ятим поспіль відбитим пенальті в УПЛ
ZN UA
2024-11-29T15:40:07Z
УПЛ: «Інгулець» здобув першу в сезоні перемогу, розгромивши «Ворсклу»
УкраинФорм
2024-11-29T15:36:48Z
"Я люблю Росію": гендиректор Црвени Звезди заспівав "Катюшу", святкуючи перемогу в ЛЧ
24tv
2024-11-29T15:36:24Z
Голкіпер Інгульця Паламарчук встановив рекорд УПЛ
Football.ua
2024-11-29T15:11:40Z
Андрій Лунін номінований на титул найкращого голкіпера року за версією FIFA
Комсомольская правда
2024-11-29T14:54:19Z
Складно фізруком назвати, – Леоненко у жорсткій формі розніс головного тренера Полісся
24tv
2024-11-29T14:36:57Z
Родріго повернувся до тренувань у загальній групі Реала
Football.ua
2024-11-29T14:34:04Z
Гороскоп Таро на 30 листопада для всіх знаків Зодіаку: що принесе Вам цей день
Политека
2024-11-29T15:42:22Z
Чому діти не чують батьків
TSN
2024-11-29T15:39:29Z
Домовляться і з чортом, і з ангелом: які знаки зодіаку є вродженими дипломатами
GlavRed
2024-11-29T15:37:37Z
Що робить вас унікальною особистістю: погляньте на картинку і дізнайтеся
TSN
2024-11-29T15:21:44Z
Собор Нотр-Дам у Парижі відкрив двері після реставрації вперше за п'ять років
Новости Украины
2024-11-29T15:21:26Z
Росіяни оголосили голодування під час круїзу в Антарктиду: у чому причина
Фокус
2024-11-29T15:12:07Z
Інші будуть заздрити: 3 знаки зодіаку, для яких ця зима стане найщасливішою
24tv
2024-11-29T15:00:59Z
Королівський салат з морепродуктами на Новий рік: цей рецепт запам'ятають всі
24tv
2024-11-29T15:00:42Z
Календар справ до Нового року: 31 завдання, яке варто зробити у грудні
24tv
2024-11-29T15:00:06Z
ByteDance подає до суду на колишнього стажера з вимогою виплатити $1,1 млн
InternetUA
2024-11-29T15:49:47Z
Google випустила окремий додаток для свого ШІ під Android та iOS
InternetUA
2024-11-29T15:34:54Z
У Франції спробували заблокувати порносайти: один «вижив» через смішну помилку
ITC
2024-11-29T15:22:49Z
S.T.A.L.K.E.R. 2 отримала перший патч — містить понад 650 виправлень
ITC
2024-11-29T15:22:20Z
Цікава ідея: український додаток Intenty може зменшити ваш час користування смартфоном
InternetUA
2024-11-29T15:19:30Z
Названо смартфон з найкращою автономністю нарівні з iPhone 16 Plus
ГЛАВКОМ NET
2024-11-29T15:16:01Z
Ілон Маск створить окремий застосунок для штучного інтелекту Grok
InternetUA
2024-11-29T14:31:26Z
Для STALKER 2 вийшов перший великий післярелізний патч
24tv
2024-11-29T14:30:35Z
Наче з магазину: як власноруч зробити чарівний свічник для різдвяного столу
24tv
2024-11-29T14:27:38Z
Як правильно розморозити автомобіль взимку: звичайний метод може завдати шкоди
GlavRed
2024-11-29T15:27:13Z
Rivian стане технологічним партнером Volkswagen для електричного Golf та флагманського електромобіля Project Trinity
ITC
2024-11-29T15:22:28Z
Туринське дизайн-ательє анонсувало проєкт Camal Scoperta
AutoCentre
2024-11-29T15:10:13Z
У рамках проекту USAID поставлено нову партію автогідропідйомників на шасі JAC
AutoCentre
2024-11-29T14:10:59Z
Toyota Supra A90 Final Edition – лебедина пісня серії Supra нинішнього покоління, яка «дасть перцю» завдяки збільшеній до 429 к.с. потужності
ITC
2024-11-29T13:26:22Z
Honda презентувала недорогі електроскутери вартістю від 1000 доларів
Фокус
2024-11-29T13:00:54Z
Спецназ «Донеччина» отримав бронемашини «Козак-5» та Senator
AutoCentre
2024-11-29T12:10:05Z
Яку кнопку в авто не варто натискати під час снігу з дощем: представник поліції дав важливу пораду водіям
ТСН
2024-11-29T12:06:02Z
Tiguan на максималках: новітній сімейний кросовер Volkswagen надійшов у виробництво
Фокус
2024-11-29T12:00:44Z