MY.UAНовини
10 видів кросівок для різних потреб: як обрати правильно
10 видів кросівок для різних потреб: як обрати правильно

10 видів кросівок для різних потреб: як обрати правильно

Зручне та практичне взуття – це кросівки. Але кросівки мають різни види, які підходять виключно для бігу, або для трекінгу. Детальніше про різні види кросівок та як правильно обрати потрібні – читайте в матеріалі.

Кросівки поділяються на 10 видив, залежно від того, чим ви плануєте в них займатись. Існує навіть різниця між кросівками для бігу і для трекінгу, зазначає Intersport-Bucha.

Які існують види кросівок:

Кросівки для фізкультури

Для такого виду спорту потрібно підібрати універсальні кросівки з прогумованої по колу жорсткою підошвою. Зовнішньо такі кросівки невисокі, також важливий елемент – сітчаста поверхня, яка забезпечує вентиляцію ніг. Для амортизації кросівки для фізкультури мають заповнену повітрям порожнину в п’яті.


Кросівки для фізкультури / Ілюстрація 24 каналу

Бігові кросівки

Під час бігу працюють всі м’язові групи, але основне навантаження іде на хребет, стопу та коліна. Щоб зменшити навантаження потрібно вибирати легке і м’яке всередині взуття. Усередині підошви мають бути амортизуючі елементи – це порожнини повітря під носком і п’ятою. Матеріал верху невисокий і сітчастий. Рельєф підошви має бути ребристий, це допомагає запобігти падінню спортсмена. Також у кросівках для бігу мають бути гумові наліпки на ніс, протектор у вигляді шипів і повна прошивка по колу взуття.


Кросівки для бігу / Ілюстрація 24 каналу

Кросівки для ходьби (трекінгу)

Для тих, хто любить прогулюватись по кам’янистим схилам, кросівки мають надійно захищати ваш гомілкостопний суглоб від вивиху, носок і п'яту від ударів, а міцна підошва повинна володіти хорошою амортизацією. При виборі взуття для трекінгу треба обирати варіанти з високою шнурівкою, рельєфною підошвою зі зносостійким каблуком. А верх кросівок має бути з утеплюючих і непромокаючих матеріалів.


Кросівки для трекінгу / Ілюстрація 24 каналу

Кросівки для аеробіки, фітнесу та шейпінгу

Для заняття фітнесом потрібно придбати взуття, яке спеціально призначене для подібних занять. Ідеальний варіант – це високі та максимально гнучкі кросівки. Також вони мають добре фіксувати голеностоп і в той же час змінювали своє положення при будь-якому русі стопи. Щодо верху кросівок, то він має бути добре вентильованим, з сіточкою, а гумова підошва тонка, малюнок протектора неглибокий.
Через специфіку цього виду спорту, де є велика кількість специфічних рухів, які вимагають наявності кросівок з вузькою задньою частиною і широким носком.


Кросівки для фітнесу / Ілюстрація 24 каналу

Кросівки для трейсинга (паркуру)

Такий вид спорту вимагає надійне взуття. Кросівки для трейсинга повинні бути оснащенні висококласною амортизацією на передній частині і п'яті, бажано на основі гелю, пружну товсту гуму на підошві. Важливим елементом також є пружний і жорсткий верх задника. Верх взуття може бути шкіряною або гумовою, адже сітчаста тканина може порватися. Найкращий варіант – це коли на носку кросівка є гумовий шар. Згин кросівка для паркуру має припадати на першу третину носка. На носку має бути щільна, стійка і гнучка підошва зі спеціалізованим протектором зігзагом або дрібними штрихами.


Кросівки для паркуру / Ілюстрація 24 каналу

Тенісні кросівки

Висота взуття доходить до щиколотки, вага – середньої тяжкості. Тенісні кросівки мають підтримувати ногу, і убезпечити від можливих вивихів і розтягувань. Наступний елемент тенісних кросівок – це вигнутий особливим чином жорсткий задник, який фіксує п’яту і допомагає їй при різкому русі не опускатися низько. Матеріал верху – виготовлений з натуральної шкірі.


Тенісні кросівки / Ілюстрація 24 каналу

Баскетбольні кросівки

Для занять баскетболом краще придбати кросівки з жорсткою і потовщеною підошвою. Всередині підошви в області носка та п’яти – хороша повітряна амортизація. Баскетбольні кросівки трохи важче волейбольних. Протектор підошви має бути з малюнком "ялинка", а шнурівка висока, яка підтримує гомілковостопний суглоб.


Кросівки для баскетболу / Ілюстрація 24 каналу

Бутси і кросівки для футболу

Для такого виду спорту рекомендується придбати особливі кросівки – "сороканіжки". У структурі підошви такого взуття є гумові шипики.

Краще придбати кросівки полегшені, які нижче щиколоток зі шкіряним штучним або натуральним матеріалом. Варто звернути увагу на те, що кросівки мають бути чітко за розміром ноги, адже якщо взуття буде трохи великим це значно зменшить відчуття дотику ноги з м’ячем.


Кросівки для футболу / Ілюстрація 24 каналу

Кросівки для волейболу

Кросівки для волейболу мають мати підошву, яка виготовлена з каучуку. Протектор підійде як "ялинкою", так і у вигляді штрихообразних дрібних ліній. Верх кросівок може бути з сіточки, який поєднаний зі шкіряними смужками. Амортизація гелева або на повітряних балончиках.


Кросівки для волейболу / Ілюстрація 24 каналу

Кросівки для занять з важкої атлетики

Для тих, хто обрав займатись важкою атлетико, потрібно підбирати низькі моделі на дуже жорсткій підошві. Окрім цього варто звернути увагу на фіксацію ступні, вона має бути надійною. Верх кросівок бажано обирати шкіряний з еластичними шнурками, а протектор – слаборебристий, але обов’язково з каблучком.


Кросівки для занять з важкої атлетики / Ілюстрація 24 каналу

Теги за темою
СпортЗдорове життя
Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Стало известно, на что США могут обменять четыре области в Украине
Comments UA
2025-04-12T15:18:21Z
Это может быть скоро: Тимошенко неожиданно заявила, когда завершится война в Украине
Comments UA
2025-04-06T16:12:51Z
Телефонный звонок Путина Трампу: в РФ указали на важный нюанс
Comments UA
2025-04-17T11:54:36Z
Вэнс о прекращении войны: есть некоторые интересные вещи, о которых мы можем сообщить
Европейская правда
2025-04-18T15:54:08Z
Трамп оценил ход переговоров по перемирию в Украине и возможность "выхода" США
Хвиля
2025-04-18T18:19:54Z
Макрон заманивает ученых во Францию
Европейская правда
2025-04-18T18:16:16Z
Захарова вспомнила слова Зеленского о «лохе» и обвинила его в трагедии в Сумах
Comments UA
2025-04-17T12:39:43Z
Трамп уволил вице-адмирала ВМС США Шошану Чатфилд: причина
ZN UA
2025-04-08T00:30:11Z
У Путина осталось совсем немного времени откладывать перемирие: что об этом говорит
Comments UA
2025-04-14T14:06:52Z
”Дима Комаров – г*вноед”: продюсер-военный ВСУ нашел у телеведущего русскоязычный контент
Апостроф
2025-04-15T18:33:12Z
Народная артистка Ада Роговцева сообщила о тяжелой утрате/Актриса рассказала, что ушел из жизни близкий ей человек
Апостроф
2025-04-12T16:17:49Z
Спасти жизнь только через минуту: украинцев предостерегли от смертельной опасности
Знай
2025-04-16T18:30:54Z
Аналог американских Tomahawk: рассказали, какими ракетами обстреляли Харьков
Gazeta UA
2025-04-18T15:01:13Z
"Как в средневековье": эксперт раскритиковал распространенный в школах запрет
Знай
2025-04-18T17:51:32Z
Немецкие дроны усилят разведку ВСУ: что могут беспилотники Vector и RQ-35 Heidrun
Фокус
2025-04-18T17:28:06Z
Можете проспать свое счастье: чего лучше избегать в Страстную пятницу
Gazeta UA
2025-04-18T03:36:04Z
Украинский опыт: в Европе выясняли, как прорвать российскую ПВО без помощи США, — RUSI
Фокус
2025-04-16T10:36:21Z
Базовая военная подготовка студентов: в Минобразования раскрыли детали
Корреспондент
2025-04-18T15:54:24Z
Ходжес назвал единственного человека в Украине, который все еще способен разрушить Крымский мост
Comments UA
2025-04-11T14:00:32Z
Хронология войны — день 1139: россияне продвигаются под Лиманом, а Киев отходит от обстрелов
Telegraf
2025-04-06T21:03:01Z
Известный волонтер указал на положительный момент в истории с гибелью украинского пилота F-16
Апостроф
2025-04-12T13:18:23Z
Погиб украинский пилот F-16
Апостроф
2025-04-12T20:58:52Z
На месте разрушенной усадьбы Зеленских строят элитный ЖК
Комсомольская правда
2025-04-18T18:19:24Z
В Запорожье начнут патрулировать полицейские дроны
Корреспондент
2025-04-18T18:09:33Z
Передавал врагу координаты ВСУ: суд наказал военного-предателя
Новости Украины
2025-04-05T09:18:45Z
Одесса раньше была защищена лучше - Зеленский
Корреспондент
2025-04-16T00:03:09Z
Командиры врут, солдаты страдают: военная омбудсмен бьет тревогу
Знай
2025-04-05T19:12:10Z
Екатерина Кузнецова сказала, что произошло с ее квартирой в Москве
Gazeta UA
2025-04-17T16:36:17Z
68-летняя актриса Нина Набока удивила, почему живет со студентом под одной крышей
TSN
2025-04-12T18:03:18Z
Джон Траволта растрогал фото с покойным сыном и довел до слез обращением к нему
TSN
2025-04-14T22:18:17Z
​Умерла украинская звезда кино Таисия Литвиненко
Апостроф
2025-04-06T16:27:50Z
Душераздирающее решение: актер поместил 21-летнего сына в специальное учреждение
GlavRed
2025-04-18T18:18:21Z
Легенда Голливуда Шон Пенн посетил мать погибшего Героя Украины Джуса/Лилия Аверьянова опубликовала фото с американским актером
Апостроф
2025-04-18T16:27:53Z
Новая порция негатива: фотография Пугачевой разозлила россиян
Comments UA
2025-04-06T20:42:44Z
Возвращение Декстера Моргана на первых кадрах сериала "Декстер: Воскрешение"
GameMag
2025-04-16T02:16:13Z
Экс-звезда "Квартала 95" Елена Кравец дебютирует в театральном моноспектакле/Речь идет о показе моноспектакля под названием "Можно я просто посижу?"
Апостроф
2025-04-07T18:09:09Z
Определили самую опасную позу в сексе для мужчин
Gazeta UA
2025-04-07T19:39:04Z
В Украине расширили программу Доступные лекарства
Корреспондент
2025-04-12T18:51:26Z
Непригодных к службе могут неожиданно "вылечить": украинцам массово переписывают диагнозы
Знай
2025-04-12T19:30:30Z
Диетолог раскрыла рецепт блюда, которое убережет от рака
Comments UA
2025-04-12T14:39:43Z
Диабет нового типа поражает худощавых подростков: больные умирают через год
Comments UA
2025-04-18T15:18:13Z
Когда лучше пить кофе: до или после тренировок
UAToday
2025-04-18T14:03:15Z
Мог все испортить: биохакер, потративший миллионы на борьбу со смертью, сделал большую ошибку
Фокус
2025-04-06T13:06:28Z
Этот симптом появляется на ранних стадиях рака: на что следует обратить внимание
Comments UA
2025-04-18T13:39:58Z
Когда государство молчит: как безнаказанность насилия открывает сезон охоты на врачей
ZN UA
2025-04-18T13:03:08Z
Вместо "спасибо" - нож: в Винницкой области женщина спасла мужчину, а он ее убил
Новости Украины
2025-04-12T18:33:05Z
Ночная атака россиян на Днепр унесла жизни трех человек
Gazeta UA
2025-04-17T04:36:05Z
В Польше загорелся дом: есть жертвы, среди эвакуированных - украинцы
Корреспондент
2025-04-14T19:25:45Z
Месть за Сумы продолжается: какая область РФ содрогалась от взрывов
Comments UA
2025-04-17T06:15:22Z
Світові ціни на коксівне вугілля перейшли до зростання в першій половині квітня
AgroNews
2025-04-18T18:15:32Z
Конфликт с ТЦК во время проверки документов: мужчина применил газ и сбежал после
Gazeta UA
2025-04-18T17:57:06Z
Полиция задержала экс-главу Броварской РГА, который устроил пьяное ДТП с погибшими: в чем еще его подозревают
Telegraf
2025-04-17T16:57:23Z
Мобилизированный в ВСУ полковник полиции устроил скандал из-за взяток для полицейских от военнообязанных
Апостроф
2025-04-06T10:06:07Z
Украину охватила масштабная воздушная тревога: названа причина
TSN
2025-04-06T00:30:24Z
Спасите свой урожай: вот чем следует обработать деревья после заморозков
Telegraf
2025-04-12T15:06:31Z
Те самые ириски из детства: рецепт конфет, вкус которых мы потеряли, но можем вернуть
Знай
2025-04-16T04:51:06Z
Швейцарский курорт отрезало от мира из-за снегопада
Европейская правда
2025-04-18T16:19:48Z
Как понять, что любовь закончилась — исследование
Факти ICTV
2025-04-18T15:34:39Z
Три праздничные закуски на Пасху, которые сметут со стола первыми
Gazeta UA
2025-04-18T15:33:20Z
Гороскоп на 19 апреля 2025 года по картам Таро для всех знаков зодиака
UAToday
2025-04-18T15:30:41Z
Пасхальный тренд: как сделать мраморные крашенки из натуральных материалов
Апостроф
2025-04-18T14:30:25Z
На Черкащині переорали поле з рідкісними видами рослин
AgroNews
2025-04-18T13:25:13Z
Пять знаков Зодиака, которые любят сплетничать
Comments UA
2025-04-18T12:48:10Z
Ситуация изменилась: какой теперь дают прогноз роста экономики Украины
Comments UA
2025-04-17T13:57:33Z
Тарифы на газ на лето: Кабмин принял важное решение
Апостроф
2025-04-11T13:39:52Z
Китай полностью прекратил закупать сжиженный газ в США - СМИ
Корреспондент
2025-04-18T18:15:41Z
Колбаса, сосиски и сало разорят украинцев: цены снова набирают высоту
Знай
2025-04-18T18:12:02Z
Из "клуба белого бизнеса" исключили 55 компаний: причины
Лига
2025-04-18T17:46:07Z
Не субсидия и не льготы: украинцы получат дополнительную помощь на оплату коммуналки
Знай
2025-04-18T17:12:17Z
Подорожание лука в Днепре: покупателям придется платить на 55% больше
Политека
2025-04-18T17:01:10Z
Доллар падает: в чем хранить сбережения простым украинцам – в гривне, евро, крипте?/Самый надежный актив – золото, но он и самый неликвидный
Апостроф
2025-04-18T15:45:32Z
"Проверки Нацбанка стали инструментом давления на неугодных", — Кушнирук
Telegraf
2025-04-18T15:00:43Z
Патрульная полиция Киева провела задержание с наручниками бывшего футболиста Алиева
ZN UA
2025-04-12T18:33:09Z
«Усика из меню не уберём!» - в Донецке в кафе «вольничали», пока не пришла «полиция». ФОТО
Новости Украины
2025-04-13T19:27:57Z
Триумф Онофрийчук на этапе Кубка мира по художественной гимнастике
Корреспондент
2025-04-05T21:12:36Z
Тренер Ромы дал оценку игре Довбика: Выкладываться следует еще больше
Корреспондент
2025-04-18T17:15:39Z
В Китае заставят роботов сразиться между собой: после восстания машин они точно отомстят
Знай
2025-04-18T16:51:49Z
"Лукашенко вселил в игроков черта": в России объяснили аномальную победу белорусов в хоккее
Telegraf
2025-04-18T16:51:39Z
Ливерпуль, МЮ и Бавария поборются за одноклубника Забарного
Корреспондент
2025-04-18T15:18:34Z
Александрия победила Ворсклу благодаря дублю Цары
Корреспондент
2025-04-18T14:12:16Z
После поражения в Лиге чемпионов Реал может попрощаться с рядом игроков
UAToday
2025-04-18T14:00:19Z
Авторы Barotrauma анонсировали Frostrail — кооперативный хоррор про выживание машиниста в ледяной пустоши
GameMag
2025-04-12T14:42:34Z
S.T.A.L.K.E.R. 2 получил официальную «дорожную карту» — новое оружие, лут из мутантов и многое другое
ITC
2025-04-14T14:25:37Z
Исследование Astrum Entertainment: 85% российских геймеров не готовы платить за игру больше 4 тысяч рублей
GameMag
2025-04-12T18:58:41Z
В Македонии археологи нашли 2500-летний город
Корреспондент
2025-04-10T19:09:54Z
В Бухаресте начинается четвертый сезон турнира по Dota 2 с призовым фондом
Корреспондент
2025-04-18T17:33:02Z
Імпорт свинцю зріс у 7 разів, експорт впав на 25%
AgroNews
2025-04-18T17:18:15Z
Появление Dishonored 3 маловероятно — Рафаэль Колантонио назвал причину
GameMag
2025-04-06T21:10:54Z
Официально: Ubisoft издаст инди-рогалик Morbid Metal
GameMag
2025-04-10T18:49:55Z
Это приложение постоянно ворует память на телефоне: как это быстро исправить
Telegraf
2025-04-06T05:21:34Z
Инженеры разобрали батареи Tesla и BYD: какие выводы они сделали
UAToday
2025-04-12T13:03:39Z
Subaru представила сразу три новых автомобиля
Корреспондент
2025-04-18T17:27:35Z
В России за полгода удалось продать всего один электромобиль Lada
Корреспондент
2025-04-18T15:42:43Z
Запас хода вырастет вдвое: раскрыты подробности кроссовера Nissan Leaf 2026
Фокус
2025-04-18T14:40:50Z
Новый кроссовер Mazda CX-5 2026 показали до презентации
Фокус
2025-04-18T11:12:51Z
Убить машину проще простого во время прикуривания: что точно нельзя делать
Comments UA
2025-04-18T08:21:40Z
Китай запретил термины «автономное» и «умное» вождение в рекламе авто
ITC
2025-04-18T07:07:26Z
Cybertruck стал полным провалом: Tesla потеряла миллионы, а водители уже не хотят менять свои "титаники" даже на другие Тесла
Знай
2025-04-18T05:51:11Z
«Разборки» на все 100» – эксперты провели сравнительное исследование бензинов А-100
TSN
2025-04-18T02:14:21Z