Психолог рассказал, как безболезненно закончить роман: 8 советов

Окончание отношений - всегда стрессовая ситуация для обоих в паре. Однако если вы все же решили поставить точку, нужно сделать это так, чтобы не травмировать вашего партнера. Как это сделать - посоветовали психологи.

Как пишет 24 канал со ссылкой на портал Dating Advice, специалисты дали 8 полезных советов, которые помогут сгладить ситуацию и даже остаться друзьями с бывшим партнером.

Говорите правду

"Честность - лучшая политика": это правило прекрасно подойдет для людей, которые стремятся разорвать отношения. Проявите уважение к тому, с кем имели роман, даже если он был недлительным. В личной беседе откровенно расскажите, почему вы не хотите продолжать встречаться. Конечно, здесь не стоит преувеличивать, придумывать какие-то причины или обвинять бывшего партнера в чем-то. И ни в коем случае не говорите: "дело не в тебе, а во мне".

Не превращайте все в конфликт

Иногда после неудачной последней беседы бывшие партнеры расходятся врагами. Однако этого можно избежать, если правильно построить разговор и поддерживать позитивную атмосферу.

Перед разрывом вспомните все хорошие моменты, которые вы пережили с этим человеком и будьте благодарны ей за каждый из них. Это не стоит перечислять при встрече, однако, если вы сосредоточитесь на хорошем, не сможете перейти границу и поднять конфликт или прибегнуть к ненужным обвинениям.

Также психологи рекомендуют завершить беседу на позитивной ноте. К примеру: «Ты замечательный человек. Мне очень понравились последние несколько месяцев, проведенные с тобой. Но сейчас я чувствую, что мне нужно идти в другом направлении".

Будьте утвердительные

Часто в стрессовой ситуации люди начинают вспоминать прошлое, или убеждать дать второй шанс. Если вы решили окончательно, остается утвердительными в этом.

Подготовьтесь к беседе

От волнения вы можете забыть все, что должны были сказать партнеру. Особенно это касается аргументов. Продумайте, что и как вы скажете, чтобы не травмировать другого человека. К примеру, вместо фраз, этот роман вам уже надоел, а своего партнера вы видеть больше не можете, скажите: "Мы слишком долго пытаемся спасти эти отношения, поэтому все становится несколько абсурдным. Я думаю, что нам нужно разойтись и просто двигаться дальше. Мы заслуживаем быть счастливыми".

Найдите подходящий момент

Подберите правильный момент, чтобы разорвать отношения. Не стоит это делать во время отдыха или за городом, чтобы человек имел проводить с вами время в пути домой.

Не будьте фантомом

Если вы уже приняли решение и озвучили его, не стоит вмешиваться в жизнь этого человека. Ведь завершения отношений - это прекращение общения. Не стоит своим появлением провоцировать бывшего партнера или играть чувствами, давая призрачные надежды на воссоединение.

Не побуждайте партнера покинуть вас

Наберитесь смелости и скажите партнеру, что отношения завершились. Ведь игнорирование или ухода от беседы, изменение тона в разговоре или грубость только травмируют человека. Поэтому не стоит побуждать кого-то начать этот разговор и завершить встречание.

Не манипулируйте

Это не игра и не стремление выйти победителем. Такое мышление - детское и незрелое. Поймите, что вы оба теряете особую связь с кем-то, о ком вы когда заботились, поэтому следует относиться к этому с уважением. Поэтому манипулируйте ситуацией или чувствами. К примеру, не говорите общим друзьям, что вы планируете расстаться, зная, что эта информация дойдет до партнера. Это незрелый способ справиться с разрывом, и, скорее всего, приведет к конфликту.

Кроме этого, не заканчивайте отношения в сообщениях. Все формы, кроме частной личной беседы - это неправильный путь. Дело не в том, чтобы унизить кого-то, наказать или позлорадствовать. Проявите уважение и скажите все как бы сами хотели услышать от близкого вам человека.

Романтические отношения: новости на тему

• Эксперты назвали 4 признаков того, что вы переживаете выгорания в отношениях
• Эксперты назвали 7 секретов длительных отношений
• Вместе навсегда: 10 ежедневных привычек пар с прочными отношениями
• Эксперты рассказали, как начать новые отношения после развода
• Психолог назвала 10 признаков, что отношения переживают кризис, который вы пытаетесь проигнорировать
• Ученые выяснили, почему в длительных отношениях мужчина и женщина становятся похожими друг на друга
• Эксперты назвали 7 признаков того, что ты избегаешь любви и отношений
• Семейная жизнь после 50: развенчиваем популярные мифы о браке и реальности

Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram

Автор: Виктория Гордиенко