MY.UAНовости
Олимпийский чемпион Виктор РУБАН: Плохое зрение стрелку не помеха
Олимпийский чемпион Виктор РУБАН: Плохое зрение стрелку не помеха

Олимпийский чемпион Виктор РУБАН: Плохое зрение стрелку не помеха

Виктор Рубан - первый и пока единственный украинец, которому удалось стать олимпийским чемпионом в индивидуальной стрельбе из лука.

За его спиной уже четыре Олимпиады.

Две из четырех предыдущих принесли ему командную бронзу Афин-2004 и личное золото Пекина-2008.

Будущим летом Рубан разменяет пятый десяток, но твердо рассчитывает выступить на своей пятой Олимпиаде в Токио.

На золото в Пекине не рассчитывал.

- Виктор, как вы восприняли перенос Олимпийских игр в Токио-2020?.

- Непросто.

Я готовился на этот год.

Мы с ребятами планировали завоевать лицензию на Игры, но эта пандемия некстати вмешалась в наши планы.

Сейчас в условиях карантина морально сложно тренироваться, потому что нет соревнований.

Естественно, упала мотивация и снизились результаты, как бы я ни старался держать себя в форме.

Это некая ментальная ловушка, потому что подсознательно понимаешь, что в этом году все равно уже стартов не будет.

И если этот год мы начинали с уверенностью, что завоюем лицензию в Токио, то теперь психологически добыть ее в следующем году будет сложнее.

- За вашей спиной четыре Олимпиады.

Самые запоминающиеся - Игры в Пекине-2008, не так ли?.

- Безусловно! Стрельба из лука - один из самых непредсказуемых видов спорта.

Далеко не все зависит от результата.

Немаловажное значение имеет турнирная сетка и соперники, на которых ты попадаешь.

Ты можешь победить своего оппонента, но в параллельном поединке кто-то проигрывает с лучшим результатом, чем ты показал в своем поединке.

Фарт в стрельбе из лука – не пустой звук.

В нашем виде спорта редко победитель в квалификации становится чемпионом в финальной части.

В олимпийских раундах больше идет игра нервов.

Конечно, я надеялся на медаль в Пекине.

Накануне Олимпиады я выиграл Кубок мира и в целом показывал хорошие результаты.

Но если быть предельно честным, то на золото не рассчитывал.

- В увлекательной финальной схватке вы перестреляли корейца Пака исключительно на выдержке.

На "дострелах" у Пака сдали нервы, а вы были спокойны как удав.

По крайней мере нам так казалось.

А как было на самом деле?.

- Я тоже дико нервничал.

Пак - достаточно опытный спортсмен.

Он был уже чемпионом мира и стал победителем Игр в Пекине в командных соревнованиях.

Пак ставил себе за цель победу в индивидуальных соревнованиях.

Я неудачно начал поединок, уступал ему два балла.

Где-то смирился с поражением.

Но вмиг собрался, решив не опускать руки.

Возможно, Пак посчитал, что победа в кармане, и расслабился в последних выстрелах.

У него были не очень хорошие попадания, и это позволило мне его достичь и опередить на одно очко.

- В чем секрет корейцев? Почему они лучшие лучники в мире?.

- У корейцев лучшие тренеры в мире.

У них работает целая команда специалистов, которые готовят спортсменов.

Это сотни тренеров, которые системно работают в одном направлении.

По всей Корее поставлена одна техника и система подготовки.

Если лучник пробивается в сборную, тренеру не нужно индивидуально подстраиваться к технике спортсмена.

Все работает как один слаженный механизм.

Не имеет значения, с каким тренером лучник работает.

Во-вторых, стрельба из лука у корейцев массовый вид спорта.

В корейских школах стрельба преподается на уроках физкультуры.

Отбор в команду идет не из тысячи спортсменов, а из сотни тысяч.

.

Виктор Рубан - олимпийский чемпион 2008 года.

На соревнованиях в амфитеатре ощутил себя гладиатором.

- С чем связываете неудачные выступления на двух следующих Олимпиадах - в Лондоне-2012 и Рио-2016?.

- В первую очередь, с ростом результатов в мире.

В Лондоне не сказал бы, что Олимпиада вышла неудачной.

Я занял достаточно высокое седьмое место, уступив в четвертьфинале будущему олимпийскому чемпиону корейцу О Джин Хёку.

К тому же в Лондон я ехал не в оптимальной форме и рад даже такому результату.

Рассчитывал на меньшее, а получилось так, что показал немного больше, чем планировал.

А в Рио-де-Жанейро сложно было выступать в психологическом плане.

Наша команда не попала на Игры в Бразилии, а одному без поддержки ребят морально выступать сложнее.

По факту ты отстреливаешься за всю команду, и если проиграл, то некому реабилитироваться за тебя.

- В Рио соревнования проводились на самбодроме.

Это самое оригинальное место, где выступали?.

- Нет.

Мне больше запомнились Олимпийские игры в Афинах-2004.

Стрельбище там организовали на месте древнего эллинского амфитеатра "Панатинаикос", где проходили еще первые Олимпийские игры в 1896 году.

Удивительное место, словно прикасаешься к истории античности.

- Украинская лучница Лидия Сиченикова рассказывала, что ей больше всего запомнились соревнования у стен датского парламента в Копенгагене.

В каких еще оригинальных местах проводят соревнования по стрельбе из лука?.

- В Пекине-2008 китайцы построили отдельный стадион под соревнования стрельбы.

Но он был обычным, ничего особенного.

В Лондоне-2012 стреляли на древнем стадионе по крикету.

Тоже исторически весьма уникальное место.

Простых смертных туда же не пускали.

Это была закрытая территория, где собирались сливки общества, приближенные к британской королеве.

Крикет был не доступен простым людям.

Мировое первенство проводили зимой, поэтому амфитеатр накрыли навесом.

Арена была полностью заполнена по кругу.

Места для зрителей старые, ощущаешь себя гладиатором во всем этом шуме и гаме.

- Есть ли разница, в каких климатических условиях стрелять и при какой погоде – в жару или холод?.

- Погода имеет сильное значение.

Стоит разбушеваться ветру - и шансы уравниваются.

Более слабая команда может победить фаворита.

Дул жуткий шквальный ветер, но у них каким-то чудом стрелы залетали в "желтое", а мы делали почти все выстрелы в "молоко".

Белорусы неожиданно стали чемпионами Европы.

Только благодаря ветру.

.

Виктор Рубан несет украинский флаг на открытии Европейских Игр-2015 в Баку.

Подвыпивший спортсмен не сможет выполнить три одинаковых выстрела.

- Спокойные по характеру ребята имеют гораздо больше шансов задержаться в стрельбе из лука? Вы встречали импульсивных лучников, которые бросают лук, как теннисисты ракетку?.

- Эмоции в стрельбе сильно мешают.

Здесь нужна выдержка.

Импульсивный лучник не сможет сосредоточиться и неизбежно будет совершать ошибки.

А вот уравновешенный и хладнокровный спортсмен может спокойно подумать и трезво оценить ситуацию.

- Выдающиеся писатели создавали свои шедевры под влиянием алкоголя.

В вашем виде спорта, если выпить, можно показать результат лучше?.

- Никогда такое не практиковал (улыбается).

Не думаю, что это лучшее решение в стрельбе из лука.

Алкоголь точно повлияет на координацию движений, здесь очень важна точность повторения каждого движения.

Накладывание выстрела на выстрел приводит к хорошему результату.

Если выйти на стрельбище даже слегка подвыпившим, то вряд ли спортсмен сможет выполнить три одинаковых выстрела.

Это невероятно сложно!.

- Расстояние лучника до мишени 70 метров.

Зрению лучника позавидует горный орел?.

- Вы знаете, нет.

Это предрассудки.

Много лучников носят очки в повседневной жизни, а снимают их только в момент соревнований.

Плохое зрение - абсолютно не помеха стрелку.

В стрельбе не нужно видеть цель четко.

Лучник не целится в самый район десятки, диаметр которой составляет 12 сантиметров.

Мы ориентируемся на желтый цвет в районе восьмерки, девятки и десятки, и туда пускаем стрелу.

- Рекордсмен мира, трехкратный олимпийский чемпион (Афины-2004, Пекин-2008, Лондон-2012) кореец Лим Донг-Хен имел зрение "минус три", но стрелял без линз и без очков и бил мировые рекорды.

За счет чего он побеждал?.

- По поводу линз… Мне кажется, он все же в них стреляет.

Но у него действительно очень плохое зрение.

Он реально почти слепой, но практически всегда попадает в десятки.

- Гаджетов и ноутбуков лучникам лучше избегать, не так ли?.

- Не только лучникам, но и всем людям.

Глаза устают от экрана.

Если один зрительный орган устает, это неизбежно сказывается на всем организме.

.

Виктор на соревнованиях в Рио-де-Жанейро на знаменитом самбодроме.

В год совершаю 46-47 тысяч выстрелов.

- Сколько дней в году Рубан не прикасается к луку? И сколько вы совершаете выстрелов за один сезон?.

- Давайте прикинем.

В месяц я совершаю порядка 5 тысяч выстрелов.

В году двенадцать месяцев, но отбрасываем отпуск и выходные.

Думаю, наберется 46-47 тысяч.

Для стрелка пропуск более двух недель сильно чувствителен.

Мышцы отвыкают от нагрузок, нужно заново набивать мозоли.

И хотя мы используем напальчник, который защищает пальцы, все равно от тетивы появляются мозоли.

Если долго не постреляешь, то появляются водянки.

- Когда-нибудь соскальзывала тетива с пальцев во время решающих выстрелов?.

Однако несмотря на это, я сумел пройти квалификацию и затем в олимпийском раунде стрелял без срывов и выиграл первую свою значимую золотую медаль.

- В качестве подготовки к соревнованиям лучники часто используют медитацию.

Вы из их числа?.

- Я - нет.

Только аутогенные тренировки.

- Что это?.

- Это мысленная имитация выстрелов.

Закрываешь глаза и пошагово представляешь, как ты делаешь выстрел.

Таким образом отрабатываются все элементы перед выстрелом.

- Помогает?.

- Мобилизует.

Если перед соревнованиями есть какая-то неуверенность, эта практика приводит в боевую готовность.

- У лучников, наверное, много примет?.

- Как и у всех спортсменов.

У меня тоже есть свои ритуалы.

Какие - говорить не буду, но есть.

Это личное.

.

Из-за пандемии все соревнования по стрельбе из лука в этом году отменили.

- Как у вас возникла идея создать Кубок Рубана?.

- Кубок Рубана стали проводить сразу после Олимпийских игр 2008 года.

Инициатором выступил директор нашей школы Васильев Павел Иванович.

Он полностью им занимается, сам ведет эти соревнования.

С каждым годом популярность Кубка Рубана растет.

В этом году в Харькове собралось 120 спортсменов с разных уголков Украины.

- Где самые лучшие условия подготовки лучников в Украине?.

- В Каховке.

Там отличный стадион не только для подготовки лучников, но и для проведения соревнований.

Сильные школы подготовки во Львове и Харькове.

- Стрельба из лука - дорогой вид спорта? Сколько стоит обучение в месяц?.

- Для детей секция абсолютно бесплатная.

Всей необходимой для тренировок материальной частью обеспечивает школа.

Сами тренировки тоже бесплатные.

Есть возможность пострелять и простым любителем.

Но уже за деньги.

Какая стоимость, не скажу, но, думаю, достаточно бюджетная.

- Что, кроме призовых и медалей, дает этот спорт?.

К сожалению, стрельба из лука - не коммерческий вид спорта.

Если теннис, легкая атлетика и многие другие виды спорта возобновили соревнования во время пандемии, то стрельба из лука впала в спячку.

Наш спорт финансово не привлекателен телевидению, организаторам и рекламодателям.

Всю мировую серию по стрельбе из лука в этом году отменили.

Немного обидно.

- Вынуждены работать параллельно?.

- Я состою на ставке в погранвойсках.

И еще у меня полставки в сборной Украины.

- За свою спортивную карьеру вы побывали во многих странах.

Какое из мест на Земле понравилось больше всего?.

- Я люблю Азию, особенно Китай и Южную Корею.

Нью-Йорк сильно впечатлил.

В Европе больше всего по душе Рим и Мадрид.

Олимпийский медалист Илья Кваша: При прыжке с 27-метрового трамплина права на ошибку нет.

Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Упоминаемые персоны
В США объявили, чем закончится война в Украине
Известия Киев
2024-10-24T17:50:30Z
Стало известно, что сделает Путин во время выборов в США или сразу после них
Comments UA
2024-11-03T13:33:40Z
"Возвращаются в оккупацию": Украина провалила политику по поддержке ВПЛ, — Шуляк
Фокус
2024-10-23T21:06:39Z
Премьер-министр Израиля Нетаньяху уволил министра обороны
ZN UA
2024-11-05T22:15:52Z
В Польше обвинили Зеленского во втягивании страны в войну
Известия Киев
2024-11-05T23:13:34Z
РФ могла предоставить КНДР технологии ядерных реакторов - эксперт
Хвиля
2024-11-05T23:12:56Z
"Это реально": военные США оценили план Зеленского по передаче ракет Tomahawk
Фокус
2024-10-30T19:27:58Z
Как НАТО может ответить на отправку солдат КНДР на войну против Украины: СМИ узнали детали
Comments UA
2024-10-25T13:12:19Z
Появилась итоговая декларация саммита БРИКС: один пункт о войне в Украине
Comments UA
2024-10-23T14:12:46Z
Привлечете беду: какой день недели считается опасным для стрижки
Marie Claire
2024-10-25T22:00:38Z
ЦПД: Солдаты КНДР попали под обстрел в Курской области
Корреспондент
2024-11-04T11:46:11Z
Медиков из военных госпиталей переводят в пехоту: что происходит
Comments UA
2024-10-28T11:06:38Z
В ГУР подтвердили первое сражение между ВСУ и военными КНДР
Комсомольская правда
2024-11-05T15:51:40Z
День ангела 6 ноября: кого и как поздравлять с именинами
TSN
2024-11-05T22:21:06Z
6 ноября 2024 года: Павла Исповедника - что сегодня нельзя делать
Фокус
2024-11-05T22:00:48Z
США задействовали дальний бомбардировщик к учениям с Южной Кореей и Японией в ответ на ракетные испытания КНДР
ZN UA
2024-11-03T13:33:54Z
О предстоящей смерти Елизаветы ІІ близкие знали заранее: врач готовил семью к неизбежному
Фокус
2024-10-26T18:21:43Z
СМИ узнали имя нового начальника штаба Сил беспилотных систем
Корреспондент
2024-10-24T05:30:31Z
Почему пожилые люди меньше спят: названы главные причины
Comments UA
2024-10-25T22:36:15Z
Самые распространенные причины рака кожи: какие симптомы указывают на болезнь
Comments UA
2024-10-26T00:33:18Z
Польза и вред свежих соков: кому не следует употреблять фреши
Comments UA
2024-10-25T23:42:36Z
Почему не хватает воздуха: смертельные болезни, при которых возникает удушье
Comments UA
2024-10-26T02:36:33Z
Питание довело парня до слепоты: как это произошло
Знай
2024-11-05T21:30:15Z
Катя Жесть объяснила, почему мы не высыпаемся и как наладить здоровый сон
Знай
2024-11-05T18:03:59Z
Польза речной рыбы: какие виды следует добавить в рацион
Comments UA
2024-10-26T00:09:17Z
Отказаться раз и навсегда: как избавиться от вредных привычек
Comments UA
2024-10-26T02:09:34Z
Как быстро похудеть: 3 главных правила, которые действительно работают
Marie Claire
2024-11-05T17:31:43Z
Оккупанты массово заходят в Селидово - украинские дроноводы не успевают за потоком
Апостроф
2024-10-24T12:27:39Z
Пора готовить оборону Павлограда: Безуглая прогнозирует катастрофу на фронте
Comments UA
2024-10-25T21:12:12Z
Удар по Харькову: число жертв возросло
Корреспондент
2024-10-29T03:36:52Z
Лунный гороскоп на 29 октября, вторник
Marie Claire
2024-10-28T21:06:41Z
Российская армия перебрасывает войска в Генический район: партизаны рассказали, что могут планировать оккупанты
ZN UA
2024-11-05T22:42:36Z
Россияне расстреляли шестерых пленных бойцов ВСУ на Покровском направлении
Комсомольская правда
2024-11-05T22:16:38Z
В Google "слили" размещение военных систем ВСУ: в СНБО возмущены
Апостроф
2024-11-03T16:57:29Z
Следующая цель - Запорожье? Прогнозы хода войны
Корреспондент
2024-10-23T19:45:57Z
Враг ударил по переправам и перерезал дорогу в Харьковской области
Comments UA
2024-10-23T13:18:02Z
На Киевщине еще одно попадание БПЛА – соцсети
Корреспондент
2024-10-25T23:09:01Z
"По горячим следам": в Киеве задержали поджигателя отделений Укрпочты
Апостроф
2024-10-30T16:36:16Z
Удар по Днепру: есть жертвы и много раненых
Корреспондент
2024-10-25T22:12:43Z
В Беларуси "украинских диверсантов" приговорили к 20 годам колонии
Корреспондент
2024-10-24T01:34:31Z
Испания выделит €10,6 млрд на ликвидацию последствий наводнения
Корреспондент
2024-11-05T17:36:16Z
В Броварах уволили подозреваемого во взяточничестве судью
Корреспондент
2024-11-05T16:42:23Z
Контрафактный товар на 11 млн грн обнаружило БЭБ: что продавали незаконно
Comments UA
2024-10-23T13:18:18Z
Российский военный вертолет разбился в Керченском проливе: что известно
Апостроф
2024-10-26T21:31:46Z
Россияне ударили по кладбищу в Одессе - повреждено более 100 могил
Апостроф
2024-11-01T15:22:12Z
"Тысяча Зеленского": в Минэкономики рассказали, куда начислят деньги
Фокус
2024-10-26T22:24:07Z
Солнечная электростанция: сколько стоит ее установить
ZN UA
2024-10-26T02:34:25Z
Литва отключится от российской электросети
Корреспондент
2024-10-26T00:00:19Z
Пенсия при минимальной зарплате: какой размер выплат можно получить
ZN UA
2024-10-26T05:04:09Z
Ничего не было: украинцы кладут деньги на счет, но в ПриватБанке их теряют и ищут месяцами
Знай
2024-11-05T21:12:22Z
Украина продаст на аукционе российский танкер Nika Spirit
Хвиля
2024-11-05T21:06:41Z
Правительство изменило критерии бронирования работников
Корреспондент
2024-10-23T15:15:22Z
Нефтяные доходы России в октябре упали на треть
Корреспондент
2024-11-05T19:15:32Z
Внимательно посмотрите на свои купюры в 200 и 100 гривен: украинцы могут потерять деньги
Знай
2024-11-05T19:06:53Z
Помешан на костях: психологи выяснили животную страсть Леонардо Ди Каприо к юным любовницам
Знай
2024-11-03T13:51:24Z
Украинки определились с топ-5 видами джинсов и брюк на зиму 2024/2025: стиль - это все
Знай
2024-11-04T19:51:05Z
Хейли Бибер спустя два месяца после рождения сына вернулась к занятиям пилатесом
Фокус
2024-10-23T13:15:26Z
Киллиан Мерфи появился на премьере в Лондоне со светлыми волосами
Фокус
2024-10-25T08:30:38Z
Warner Bros. планирует вернуть "Игру престолов" в виде фильма: что ждать фанатам
Знай
2024-11-05T21:51:39Z
Знаменитости выбирают сумки с изображением еды: 8 самых ярких и смешных образов
Marie Claire
2024-11-05T20:31:02Z
Цыбульская уехала за границу с девятилетним сыном
Корреспондент
2024-10-29T11:06:30Z
"Ей весело с Оливером": инсайдер рассказал о романе Риз Уизерспун с немецким финансистом
Фокус
2024-10-27T20:51:03Z
Не замерзнуть и роскошно выглядеть: 7 модных идей, которые вдохновят вас перед ноябрьскими холодами
Marie Claire
2024-10-31T19:16:19Z
Мы все не идеальны: худшие черты всех знаков Зодиака
Знай
2024-10-28T16:51:23Z
Почти вечные: продукты, которые не портятся годами
Comments UA
2024-10-26T01:42:46Z
Домашний грушевый пирог: простой рецепт с орехами и шоколадом
Политека
2024-10-30T00:00:38Z
Зачем замораживать джинсы: секреты стирки, о которых вы точно не знали
Знай
2024-10-27T20:51:34Z
Главные привычки настоящей женщины: о чем никогда не стоит забывать
Comments UA
2024-11-05T23:12:52Z
Рейтинг самых ревнивых знаков зодиака: кто возглавляет список
Comments UA
2024-11-05T21:06:05Z
Как сделать компостную яму для листьев: советы опытных дачников
Политека
2024-10-26T00:06:26Z
Пара из Британии разочарована самым дорогим завтраком в своей жизни
Фокус
2024-10-29T07:06:17Z
Деликатес за копейки: звезды "Мастер Шеф" показали, как вкусно приготовить куриные головы
Политека
2024-11-05T21:00:59Z
Невесту Роналду госпитализировали из-за серьезной болезни
Корреспондент
2024-10-25T14:12:07Z
Из Украины сбежали двое хоккеистов, не вернувшись домой после игр Континентального кубка
Комсомольская правда
2024-11-02T14:33:49Z
Эннис рассказал о плане на поединок с Чухаджяном
Корреспондент
2024-11-02T10:12:37Z
Возлюбленная Роналду провела четыре дня в больнице - шокирующие детали
Корреспондент
2024-10-26T07:39:06Z
"Динамо" – "Ференцварош": онлайн-трансляция матча Лиги Европы
ZN UA
2024-11-05T18:21:21Z
Российский футболист рассказал, как ему помог игрок сборной Украины в Италии
ZN UA
2024-11-05T14:36:52Z
Малиньяджи назвал условие, при котором Фьюри победит Усика в реванше
Корреспондент
2024-11-05T12:27:48Z
Аморим: Манчестер Юнайтед - клуб, который мне нужен
Корреспондент
2024-11-05T12:24:14Z
Новый наставник МЮ назвал "Манчестер Сити" лучшей командой мира
ZN UA
2024-11-05T12:04:02Z
Киевстар обещает безлимитный интернет за 1 гривну: как получить
Знай
2024-11-04T18:06:55Z
Предлагают сэкономить, а в итоге вы останетесь без денег: клиенты Vodafone поднимают бунт
Знай
2024-10-27T20:30:18Z
Четыре опасных астероида сблизятся с Землей в ближайшие 24 часа - заявление NASA
Апостроф
2024-10-24T05:30:17Z
Лучшие складные смартфоны 2024 года: какие "раскладушки" пользуются успехом
Фокус
2024-10-25T13:06:53Z
Пугают и завораживают: самые таинственные лабиринты мира, которые были построены людьми
Marie Claire
2024-11-05T20:00:03Z
Официально: Hogwarts Legacy 2 будет сюжетно связана с сериалом «Гарри Поттер» от HBO
GameMag
2024-11-05T19:46:22Z
Жители России вновь могут скачать драйвера с сайта Nvidia
GameMag
2024-10-23T23:43:09Z
Российских игроков приглашают на консольный фестиваль CGF — Console Gaming Festival — Яша Хаддажи рассказал, чего от него ждать
GameMag
2024-10-24T17:16:19Z
В обход санкций США. В Китае опять создали новый флагманский чип: что известно
Фокус
2024-11-05T19:12:38Z
Рекордные продажи авто из США в Украине: что стоит за ростом популярности
Фокус
2024-11-05T15:27:38Z
Renault выпустили недорогой электрический фургон-кроссовер за $20 000
Фокус
2024-11-05T14:36:22Z
На продажу выставлен культовый американский спорткар 2000-х без пробега
Фокус
2024-11-05T12:51:27Z
ТОП-10 новых легковушек октября: кто в лидерах украинского авторынка
Comments UA
2024-11-05T12:27:10Z
Каждый украинский дальнобойщик мечтает о таком: из фуры Mercedes сделали двухэтажную дачу
Знай
2024-11-05T08:51:58Z
Презентован новый Kia Sportage 2025: как изменился компактный кроссовер
Фокус
2024-11-05T08:42:29Z
Знаменитый итальянский спорткар 90-х вернут в производство
Фокус
2024-11-05T07:51:39Z
Нового конкурента VW Tiguan и Toyota RAV4 от Citroen показали до премьеры
Фокус
2024-11-04T13:00:03Z
Toyota наполнит рынок спортивными моделями различных классов
Фокус
2024-11-04T11:57:36Z