Регулярно фахівці змінюють думку з приводу корисного харчування. Одні кажуть снідати вівсянкою, інші наполягають на яєчні, треті взагалі говорять про м'ясні страви.На цей раз дієтологи склали список "корисної", але насправді шкідливої їжі, споживання якої краще зменшити, або виключити зі свого раціону назавжди.КаваКава сприяє прискореному виділенню кальцію з кісток. Окрім цього кофеїн, як і ліки та стероїдні гормони, проходить знешкодження в печінці. Тож, якщо ви хочете уникнути остеопорозу, не зловживайте кавою. Медики рекомендують випивати у день не більше двох чашок.Соєве молокоПопри те, що соєве молоко не містить лактози та уповільнює процеси старіння, воно ще й провокує проблеми зі шлунково-кишковим трактом. При надмірному вживанні викликає біль в животі, діарею або нудоту.МюсліМюслі приносять користь лише в тому випадку, якщо їх склад буде натуральним і збалансованим. У цьому продукті міститься цукор, а отже, і безліч калорій. Крім того, в його склад часто додають барвники, ароматизатори та консерванти, які негативно впливають на фігуру та здоров'я в цілому.Американська асоціація кардіологів визначила, що ж потрібно їсти, аби не мати проблем з серцево-судинною системою. Найкращий продукт для підтримки здоров'я серця – риба.
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
РФ выбрала город-миллионник, как новую цель для ударов баллистики: в ВСУ сделали тревожное заявление
Comments UA
Худшая инаугурация в истории. Стало известно, кто приедет на «коронацию» Путина
Comments UA
Помощь США – не панацея. Что должна сделать Украина, чтобы не проиграть
Comments UA
Российская армия прогрессирует на фронте в Украине: разведка США озвучила неутешительный прогноз
Фокус
У России есть «трехслойный» план дестабилизации Украины — Скибицкий
ZN UA
Выборы президента США: Байден будет меньше уделять внимания Украине из-за избирателей, — СМИ
Фокус
Разговор с Анной Болейн: экстрасенс рассказала, полетит ли ядерное оружие через территорию Украины
Знай
"Мы больше не можем": в Германии высказались о вторжении России в Украину
Хвиля
"Оружие задротов": экс-нардепка Черновол высказалась о нынешней роли FPV-дронов на фронте
Фокус
В Украине резко подорожал один из популярных овощей: как и почему изменилась цена
Обозреватель
Курс валют после Пасхи: банкир дал прогноз ситуации на рынке
TSN
В Украине резко подорожала земля: сколько теперь стоит гектар
Обозреватель
Субсидии вам не видеть: что не учитывают украинцы, обращаясь за помощью
Знай
Свет, вода и газ: сколько придется платить за коммуналку в мае
ZN UA
Колебание цен на топливо: какие сюрпризы ждут украинских водителей
Знай
Тарифы на газ с 1 мая: опубликована стоимость кубометра
Обозреватель
Украинцев могут оштрафовать на 500 тысяч за газовую колонку: чего нельзя делать
Хвиля
Санкции подождут: США возобновили работу с крупнейшими российскими банками, в чем причина
Telegraf
Придется придумать новую дату: ВСУ о возможности захвата ВС РФ Часового Яра до 9 мая
Фокус
В Кремле отреагировали на желание Украины уничтожить Крымский мост
Comments UA
Вот так результат: названо количество россиян, уничтоженных ударом по полигону в Луганской области
Telegraf
Штурм провалился: ВСУ уничтожили 42 танка и другой техники РФ в Донецкой области
Фокус
"Им нужны эти высоты": боец ВСУ назвал город, который станет следующей целью оккупантов
Политека
Карта боевых действий в Украине 3 мая
VGorode
Что Россия принесла жителям оккупированного Северодонецка: красноречивое видео из города
TSN
Оккупанты с декабря казнили 15 бойцов ВСУ при попытке сдаться в плен – отчет HRW
TSN
Оккупанты все чаще бьют по Одессе: в ВСУ раскрыли тревожную причину
Telegraf
Праздник 3 мая: что нельзя делать сегодня в Страстную пятницу
Telegraf
Сиамские близняшки рассказали об их сексуальной жизни: одну привлекают мужчины, а другую – женщины
TSN
Помощь будет: когда Украина может перейти в контрнаступление
Корреспондент
Страстная пятница: значение и запреты
ZN UA
У Зеленского прокомментировали решение ЕС по военнообязанным украинцам заграницей
Comments UA
Заплатите за троюродную тетю, которую никогда не видели: на украинцев хотят повесить долги умерших родственников
Знай
Страстная пятница: что категорически запрещено есть в этот день
Обозреватель
Десант на Казачью Лопань или разгрузка авиации. Зачем в Белгородской области РФ строят новый аэродром и как его поразить
Фокус
Подводный дрон Manta Ray успешно прошел испытания: как и где его применят военные
Фокус
Фура чуть не упала на женщину: в Киеве произошло жуткое ДТП
TSN
Огонь распространяется с огромной скоростью: российская Бурятия объята пламенем
Telegraf
Тревожная ночь в России: в Ростове-на-Дону — "бавовна", а в Махачкале воет сирена
TSN
В Киеве фура эффектно "прилегла" на бок: момент показали на видео
Апостроф
В Киеве правоохранители задержали вооруженного наркодилера
Корреспондент
В Киеве на Позняках произошло ДТП с опрокидыванием автомобиля: есть пострадавшие. Фото и видео
Обозреватель
Под Москвой вспыхнул мощный пожар на складах, валит черный дым. Видео
Обозреватель
В Украине пытались "ограбить" банк на 40 миллионов: подробности схемы
Обозреватель
Погибли во время бегства из страны: в пограничной службе назвали количество
Comments UA
Мудрик помог "Челси" победить "Тоттенхэм" и приблизиться к зоне еврокубков
TSN
"Марсель" и "Аталанта" не определили победителя в первом полуфинальном матче Лиги Европы
TSN
"Вам от России прилетит": в Минспорте отреагировали на заявления чемпионки Украины по гребле
Фокус
Забытая Кабаева раскрыла свой неприятный секрет, который мог разрушить ее карьеру
Comments UA
Полный стадион в Лондоне устроил овации Мудрику. Видео
Обозреватель
"Новости из Украины заставляют меня плакать". Свитолина не сдержалась, рассказывая о происходящем в Одессе
Обозреватель
Климас: Для Украины чемпионство Усика очень много значит
Корреспондент
Лунин в основе: "Реал" назвал стартовый состав на полуфинал Лиги чемпионов
ZN UA
Месси пришел поддержать Майами, однако клуб проиграл
Корреспондент
Toyota показала улучшенный дешевый внедорожник и назвала его цену
Обозреватель
Владельцам авто могут выписать штраф из-за цвета машины: как избежать наказания
Апостроф
Что нельзя делать в авто "ведешкой": не все водители знают
Апостроф
Первый летающий автомобиль успешно совершил полет с пассажиром: скоро пробки будут и вверху
Знай
Volkswagen сделал свой самый доступный электрокар намного лучше. Фото
Обозреватель
Как рождались первые автомобили BMW 3-й серии
AutoCentre
Об этом многие забывают: что обязательно делать со стиральной машиной
Telegraf
Toyota Starlet может возродиться в виде 150-сильного хот-хэтча
AutoCentre
Можно ли выполнить маневр? Непростая задача по ПДД с видео
Обозреватель
"Бабушка" Шанидар: ученые воспроизвели лицо неандертальской женщины, которая жила 75 тысяч лет назад
Апостроф
Что делать, если на телефоне пропала связь: важная инструкция
Политека
Переход со смартфона на кнопочный телефон: какие три главных преимущества
Апостроф
Таропрогноз на 2 мая 2024: выберите карту и узнайте, что Вас ждет в четверг
Telegraf
От Луны "откололся" большой кусок и стал астероидом - стоит ли бояться
Знай
Найдите чайник на детской площадке: головоломка с неожиданным ответом
Обозреватель
Как выглядела женщина-неандерталец 75 тысяч лет назад: ученые сложили 200 частичек черепа ради этого фото
Telegraf
На Солнце произошла мощная вспышка: на Земле исчезла связь
UAToday
Украинские разработники улучшили ударные дроны - специальные чипы позволяют отсрочить взрыв
Комсомольская правда
Для мяса, курицы и рыбы: идеальный кляр готовится по этому рецепту
Telegraf
"Мертвый город": путешествие в Чернобыль, переживший российскую оккупацию
Обозреватель
Позволяет понять истинное отношение к вам: прием, которым пользуются дипломаты
Апостроф
Кому ждать неприятностей в мае: гороскоп для всех знаков
Обозреватель
Как покрасить яйца на Пасху в красивый оливковый цвет: делимся простой идеей
Обозреватель
Как максимально увеличить урожай помидоров: фермер поделилась хитростями
Политека
Как приготовить полезный домашний хлеб для всей семьи: можно испечь и в духовке, и в мультиварке
Обозреватель
Львам - срыв планов, Близнецам - интересные предложения: гороскоп на 3 мая для всех знаков Зодиака
Апостроф
Как очистить стеклянную электрическую плиту: несколько эффективных советов
Политека
Устроила безумные и пьяные танцы: в России высмеяли бывшую певицу из Украины
Comments UA
Певицу из Украины освистали зрители во время концерта в РФ, она покинула зал
Comments UA
67-летний Том Хенкс восхитил романтическими фото с женой и показал, как они выглядят
TSN
Klavdia Petrivna дала первое интервью
Корреспондент
Жестокая шутка: самая безумная теория заговора о семье Кейт Миддлтон, которая вас шокирует
Marie Claire
Почему Елена Зеленская носит обувь в мужском стиле и как выглядят ее любимые туфли. Фото
Обозреватель
Российская телеведущая покинула Россию: что известно
Comments UA
Где и когда смотреть первый полуфинал "Евровидения-2024": платформы в Украине
Апостроф
Что носить этим летом: 7 трендов на которые стоит обратить внимание
Фокус
AstraZeneca признала побочные эффекты вакцины против COVID-19
ZN UA
От чего умирают люди: самые распространенные причины смерти в мире
Comments UA
Напиток, продлевающий молодость: улучшает память, "стирает" морщинки на лице
TSN
"Как к собакам": мариупольцы рассказали об отношении "врачей" и уровне медицины в оккупации
TSN
Спасает наших воинов: Фонд Порошенко купил дефицитную кислородную барокамеру для лечения раненых
Обозреватель
Как быстро похудеть в талии: 7 упражнений, которые помогут эффективно сжигать калории
Фокус
Обязательная медкомиссия: новые правила мобилизации исключат статус "ограниченно пригодных"
Хвиля
Как защититься от клещей в теплое время года: рекомендации Минздрава
Апостроф
Будет два трудных периода: когда ждать магнитных бурь в мае и как к ним подготовиться
Обозреватель