К депрессии и тревожности более склонны физически слабые люди – ученые

Ученые из Великобритании установили связь между уровнем физического развития и психологическим здоровьем человека.

Открытие сделала команда психиатров из Университетского колледжа Лондона.

Как заявили исследователи, у физически слабых людей риск развития депрессии и тревожности оказался выше, чем у физически крепких людей.

В ходе исследования ученые проанализировали данные 153 тысяч добровольцев.

При этом учитывались вес, рост, физические характеристики и наличие симптомов депрессии и тревожности.

Физическую силу участников исследования определяли по охвату и максимальному объему легких: добровольцы сжимали динамометр, после чего проходили тестирование на велотренажере.

В результате сравнения данных психиатры обнаружили, что признаки тревожности и депрессии наблюдались чаще у физически слабых, чем у физически крепких людей.

Напомним, диетологи назвали продукты, которые не ведут к набору веса, если кушать после 6-ти вечера.