MY.UAНовости
Как избавиться от похмелья 1 января: что-то из этих лайфхаков точно сработает
Как избавиться от похмелья 1 января: что-то из этих лайфхаков точно сработает

Как избавиться от похмелья 1 января: что-то из этих лайфхаков точно сработает

После новогодней ночи и "штурма" праздничного стола многие сталкиваются с неприятными последствиями чрезмерного употребления алкоголя, даже если он был качественным. "Апостроф" делится советами, которые помогут избавиться от похмелья и как можно быстрее вернуть себе хорошее самочувствие. Здесь собраны советы от медиков, поваров и барменов.

Восстановление баланса жидкости

Без воды тело медленнее избавляется от продуктов распада этанола и похмелье длится дольше. Надо много пить мелкими глотками, хоть это и может оказаться трудным делом. Наберитесь мужества - после второй чашки чая дело пойдет лучше. Пить лучше всего растворы для регидратации (из аптеки, например) или минеральную воду.

Также подойдут сладкий чай, томатный сок и рассол. Кофе от похмелья не поможет. Также можно попробовать попить чай с медом - 100% гарантии нет, но никогда не знаешь, от чего станет легче при похмелье. Фруктовые соки и бульоны помогут облегчить неприятные симптомы.

Еще одно средство - сок лимона. 100 мл хватит на целый день. Пить, употребляя раз в 1,5–2 часа понемногу. Лимон также поможет нейтрализовать токсины.

Медики также советуют есть имбирь, так как в нем содержатся каротин, В1, В2 и аскорбиновая кислота, которые незаменимы при похмелье. Также в его составе есть калий. Имбирь поможет, если вас тошнит и болят мышцы. Также он нормализует работу кишечника.

Кефир, тан, айран, кефир, кумыс содержат аминокислоты, которые улучшают аппетит, а молочнокислые бактерии выводят из организма токсины, которые появились при распаде алкоголя. Также они помогают защитить печень.

Сорбенты. Их, конечно, надо было пить перед новогодней вечеринкой. Но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение современным средствам, а не активированному углю, так как проглотить 10-20 штук таблеток с похмелья осилит не каждый.

Похмеляться или нет?

В этом вопросе есть два подхода. Первый - никакого алкоголя. Дополнительная нагрузка на организм добавит сложностей, так как внутри вас и так полно продуктов распада алкоголя. После опохмела вам покажется, что стало легче, но вскоре отравление станет сильнее.

В свою очередь бармены все же предлагают похмелиться. Тут главное - не злоупотреблять, чтобы "опохмел" не превратился в запой. Для "утреннего" коктейля понадобится 50 мл хорошего (важно!) виски, 50 мл сливок и две чайные ложки мёда. Всё смешиваем и выпиваем залпом. Еще один рецепт: белое вино (лучше сухое), минералка - не более 100 мл каждого напитка - и две чайные ложки лимонного сока. Наливаем в бокал сначала вино, потом воду и сок. Пьем.

Сон

Похмелье можно просто проспать - обычное оно проходит за 24 часа.

Обезболивающее

Если голова болит настолько, что не выходит даже спать, выпейте обезболивающее. Используйте только проверенные лекарства - те, которые уже пробовали когда-то.

Прогулка

Пройдитесь хотя бы по дому - движение помогает отвлечься. А вот на свежем воздухе с дыханием из организма легче выводятся из крови продукты распада алкоголя. Если вы не хотите гулять, можно заняться йогой.

Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Чоловік покійної Руслани Писанки показав, який вигляд має могила акторки
TSN
2024-11-17T14:54:02Z
Фінал VI Фестивалю-премії «GRA» пройде у Львові, Івано-Франківську та Києві
УкраинФорм
2024-11-17T14:18:09Z
Підпирали двері у сарай: на аукціоні за шалену суму продадуть мармуровий бюст
24tv
2024-11-17T14:09:33Z
"За задоволення доводиться платити": режисер Девід Лінч розповів про своє захворювання
Фокус
2024-11-17T13:51:57Z
ТЦК прокоментував затримання двох музикантів відомої співачки перед концертом: "Перебував у розшуку"
TSN
2024-11-17T13:27:59Z
Максим Галкін показав зворушливе возз'єднання Пугачової та Орбакайте
GlavRed
2024-11-17T13:27:16Z
Солістка Kazka натякнула на вагітність: "Не помічаєте"
GlavRed
2024-11-17T13:27:02Z
Шафа як у Вікторії Бекхем: як повторити зірковий інтер'єр
24tv
2024-11-17T13:06:57Z
У Києві презентували документальний фільм про костел святого Миколая
Детектор М
2024-11-17T12:39:53Z
РФ провалила атаку, названо терміни відновлення роботи енергооб'єктів - Нагорняк
GlavRed
2024-11-17T15:27:42Z
CEO Coinbase запропонував обмежити витрати уряду США і підтримав запуск DOGE
InternetUA
2024-11-17T15:27:19Z
Зеленський анонсує новий "план стійкості" на наступному тижні: деталі від The Times
TSN
2024-11-17T15:24:57Z
Російська атака на енергетику 17 листопада спричинила загрозу ядерній безпеці - МАГАТЕ
TSN
2024-11-17T15:24:31Z
Відомі імена двох енергетиків, яких вбила Росія під час масованої атаки 17 листопада
24tv
2024-11-17T15:22:38Z
Шольц обговорив з Туском свою розмову з Путіним та мирні переговори: ключові умови
Хвиля
2024-11-17T15:15:18Z
Глава МЗС Британії засудив останні удари РФ по Україні: Це не спрацює
Европейская правда
2024-11-17T15:13:31Z
ЗМІ: Кілька російських дронів могли порушити повітряний простір Молдови
Европейская правда
2024-11-17T15:09:43Z
Шольц виправдався за свій дзвінок Путіну: чим пояснює свій вчинок
TSN
2024-11-17T15:09:27Z
Результат на мільйон: для чого француженки кидають пральний порошок в унітаз
GlavRed
2024-11-03T18:27:51Z
Як очистити сковороду від нагару: прості способи без зайвих витрат
Политека
2024-11-17T14:30:40Z
Хвороба розвивається безсимптомно: скільки киян мають діабет
24tv
2024-11-17T13:48:44Z
Як правильно готувати свинину: прості правила, які повинен знати кожен
24tv
2024-11-17T13:27:52Z
Чи накривати кришкою страви під час приготування
24tv
2024-11-17T12:18:09Z
Який хліб найкорисніший: його треба їсти для схуднення та зниження цукру в крові
TSN
2024-11-17T12:09:36Z
Повний список хвороб, які точно звільняють від мобілізації
24tv
2024-11-17T11:42:45Z
Експерти назвали 5 найкращих чаїв, які допоможуть поліпшити рівень цукру в крові
24tv
2024-11-17T10:30:00Z
Як яйця можуть покращити когнітивні функції
360ua.news
2024-11-17T10:24:37Z
В Україні різко здешевшав популярний овоч
TSN
2024-11-17T15:24:20Z
Інвестиції у «зелену» енергетику підтримують енергобезпеку України – гендиректор ДТЕК на СОР29
TSN
2024-11-17T15:24:03Z
Завтра будуть введені графіки відключення світла
360ua.news
2024-11-17T15:12:18Z
Чи дійсно Трамп зможе опустити ціни на нафту та які наслідки будуть для Росії
24tv
2024-11-17T15:03:19Z
Як пенсіонери можуть збільшити розмір своїх виплат
24tv
2024-11-17T14:39:21Z
Воррен Баффет розсекретив, які акції придбав після продажу Apple: одна компанія працює в Україні
24tv
2024-11-17T14:39:09Z
Українські АЕС скоротили виробництво через російські обстріли, пошкоджені кілька підстанцій - МАГАТЕ
УкраинФорм
2024-11-17T14:34:01Z
Міністром енергетики США може стане бізнесмен, що заперечує кліматичну кризу
InternetUA
2024-11-17T14:27:53Z
З 2025 року щомісяця "капатимуть" додаткові 2600 грн: за яких умов розпочнеться виплата
Знай
2024-11-17T14:12:48Z
ЗСУ знищили надважливий для окупантів комплекс за 200 мільйонів доларів
GlavRed
2024-11-17T15:27:49Z
Російські пропагандисти поширюють фейк про постачання мобільних моргів до Сум - ЦПД
УкраинФорм
2024-11-17T15:19:26Z
На фронті за сьогодні вже понад 70 зіткнень, на Курахівському і Покровському напрямках відбили 22 атаки
УкраинФорм
2024-11-17T15:13:33Z
На Одещині воду і опалення обіцяють повернути до ранку
УкраинФорм
2024-11-17T15:07:11Z
Прокуратура автономії розслідує 16 кримінальних проваджень щодо проросійських пропагандистів
InternetUA
2024-11-17T15:01:57Z
СБУ зірвала російський штурм: ворожу колону атакували FPV-дрони
24tv
2024-11-17T15:00:19Z
Війська РФ обстріляли громаду на прикордонні Сумщини, загинув рибалка
УкраинФорм
2024-11-17T14:51:00Z
На Вовчанському напрямку прикордонники відбили російський штурм
УкраинФорм
2024-11-17T14:36:21Z
На Харківському напрямку відбулося чотири бойових зіткнення, на Куп’янському росіяни атакували 12 разів — Генштаб ЗСУ
Мій Харків
2024-11-17T14:34:38Z
Вистачає лише на їжу: соціологи підрахували відсоток українців, у яких проблеми з фінансами
Политека
2024-11-17T15:27:32Z
Третина запчастин до автівок, які передають західні партнери ЗСУ, вже виробляються в Україні
ГЛАВКОМ NET
2024-11-17T15:24:11Z
Нацгвардійці збили крилату ракету з кулемета Browning
ГЛАВКОМ NET
2024-11-17T15:21:57Z
Одна з наймасованіших атак: як летіли ракети та дрони над Україною 17 листопада
24tv
2024-11-17T15:03:36Z
У Києві відбувся другий майстер-клас фахівців безпілотних систем морської піхоти
УкраинФорм
2024-11-17T14:54:53Z
"Української має стати більше, російської – менше": які важливі зміни чекають на заклади освіти
24tv
2024-11-17T14:54:14Z
Перший постріл й одразу влучання. Повітряні сили ЗСУ показали військову, яка збила крилату ракету
ГЛАВКОМ NET
2024-11-17T14:48:50Z
Російський корабель помітили біля зони з критичними кабелями в Ірландському морі – The Guardian
iPress
2024-11-17T14:48:14Z
Україна переходить на нову модель харчування в школах: що це змінить
Знай
2024-11-17T14:30:44Z
Ще про «а мені ваша математика в житті не знадобилася»
ZN UA
2024-11-17T15:08:13Z
Гороскоп на тиждень з 18 по 24 листопада: Ракам - витрати, Стрільцям - завал на роботі
GlavRed
2024-11-17T15:03:48Z
Які цифри у даті народження означають, що на вас чекає щастя й велике кохання
TSN
2024-11-17T14:36:55Z
За якої температури можна прати абсолютно всі речі: поради експертів
TSN
2024-11-17T14:12:55Z
Як за допомогою оцту позбутися плодових мушок на кухні: цей лайфгак працює на відмінно
TSN
2024-11-17T14:12:12Z
Всі забувають прати ці 5 речей: вже час покласти їх у пральну машину
24tv
2024-11-17T13:54:59Z
Істинні й чесні правдоруби: які ТОП-7 знаків зодіаку звикли викладати все, як є
GlavRed
2024-11-17T13:27:52Z
Пухкі оладки на кефірі: шеф-кухар поділилася перевіреним рецептом
Политека
2024-11-17T12:31:34Z
Експертка з ремонту поділилась порадами, які допоможуть створити дім мрії
24tv
2024-11-17T12:27:49Z
Албанія – Україна: де дивитися і ставки букмекерів на вирішальний матч Ліги націй
TSN
2024-11-17T15:04:50Z
ЧС-2024 з пауерліфтингу. Збірна України здобула 8 нагород та ліценції на Всесвітні ігри
УкраинФорм
2024-11-17T14:51:50Z
Джейк Пол програв парі Майку Тайсону: скільки грошей заплатить блогер легенді боксу
24tv
2024-11-17T14:42:12Z
Легендарний Холіфілд відреагував на поразку Майка Тайсона від Джейка Пола
TSN
2024-11-17T14:36:58Z
Ліга націй-2024/25: хто вже вийшов до 1/4 фіналу
TSN
2024-11-17T14:12:13Z
Хорватія – Португалія: де дивитися і ставки букмекерів на матч Ліги націй
TSN
2024-11-17T14:12:07Z
"Ми не травмпункт": у Палмейрасі відреагували на питання про підписання Неймара
24tv
2024-11-17T13:54:55Z
Шахтар нехай не розраховує: ексфорвард Динамо повідомив про варіанти продовження кар'єри
24tv
2024-11-17T13:39:08Z
На очах у Трампа та Маска: чемпіон UFC Джонс нокаутував Міочича та захистив титул
ZN UA
2024-11-17T13:27:49Z
Псевдобанкір обшахраював жителя Тернопільщини на 100 тисяч
Украина Криминальная
2024-11-17T15:06:57Z
Літак здійснив екстрену посадку через 130 хом’яків
360ua.news
2024-11-17T15:03:01Z
Атака на Миколаїв: загинула вагітна жінка
ГЛАВКОМ NET
2024-11-17T14:48:15Z
У Херсоні кількість загиблих зросла до трьох
УкраинФорм
2024-11-17T14:36:06Z
На Житомирщині горів рейсовий автобус - вогонь пошкодив моторний відсік
УкраинФорм
2024-11-17T14:33:01Z
У Бурштині на Івано-Франківщині через ворожий обстріл відсутнє теплопостачання
УкраинФорм
2024-11-17T14:27:26Z
У ДТП на Полтавщині загинули водій та пасажир мотоциклу
Украина Криминальная
2024-11-17T14:24:32Z
На місцях, де вирувало життя, тепер лише руїни: в ДСНС показали наслідки російського терору
24tv
2024-11-17T14:18:13Z
У Херсоні окупанти скинули вибухівки з дронів. Двоє людей загинуло
ГЛАВКОМ NET
2024-11-17T14:12:30Z
Представлено найбільший у світі SSD-накопичувач ємністю 122 ТБ
InternetUA
2024-11-17T15:01:14Z
Valve вперше показали кадри зі скасованого продовження Half-Life 2
24tv
2024-11-17T15:00:55Z
26 листопада буде представлений планшет MatePad Pro 13.2 другого покоління
Portaltele
2024-11-17T14:57:59Z
Як уникнути шахрайства при бронюванні житла через соцмережі
InternetUA
2024-11-17T14:34:02Z
Вчені знайшли два таємничі кам'яні кола, які нагадують Стоунхендж
TSN
2024-11-17T14:12:54Z
Як відключити прослуховування на телефоні Android та iPhone: експерти назвали робочі способи
Политека
2024-11-17T13:34:42Z
20 років Half-Life 2 — покращена гра і всі епізоди безплатно в Steam та геймплей Episode 3 у документальному фільмі
ITC
2024-11-17T13:21:02Z
Дані з "Вояджера-2" вирішили 38-річну загадку про магнітосферу Урана
24tv
2024-11-17T13:06:23Z
Blizzard пофіксила Warcraft III Reforged, і випускає одразу два ремастери: чим порадують олдів
Знай
2024-11-17T13:06:01Z
На автомобілях Volkswagen встановили два рекорди Гіннеса
AutoCentre
2024-11-17T13:39:06Z
Нова батарея з "відходів" зберігатиме до 100 МВт*год енергії: деталі
Фокус
2024-11-17T12:30:10Z
Оновлений Lexus ES
360ua.news
2024-11-17T11:33:57Z
Lexus представив бізнес-седан за $40 000
AutoCentre
2024-11-17T08:04:21Z
Після таємничої аварії Tesla Cybertruck перетворили на меморіал: люди несуть хрести із квітами
Знай
2024-11-17T07:51:21Z
Jeep Wrangler Rubicon: може посперечатися, але чи треба?
AutoCentre
2024-11-17T07:10:43Z
Водіям розповіли про одну важливу "приховану" кнопку в авто: що вона робить
GlavRed
2024-11-17T04:27:02Z
Механік показав, де шукати "приховану" кнопку у вашому авто, яка заощадить чимало грошей
24tv
2024-11-16T20:48:54Z
Що робити з авто взимку, щоб іржа перестала приходити уві сні: топ-4 дії
Знай
2024-11-16T19:51:51Z