Спорт на морозі: що кажуть лікарі

Спорт на свіжому повітрі.

Значний мінус не зупиняє справжніх шанувальників фізичних вправ на природі, навіть тоді, коли їхнє захоплення стає насправді екстремальним.

У майже двадцятиградусний мороз кияни взувають ковзани та лижі для катання чи просто кросівки для ранкової пробіжки.

Як витримують - йдеться 19 грудня у сюжеті ТСН.16:45.

Кияни, попри лютий мороз, вийшли на вулиці, щоб займатися спортом.

Один із таких відчайдух Володимир каже, що на морозі складніше займатися, оскільки багато одягу.

Для тренера Руслана мінусова температура - не відмовка.

"Не буває поганої погоди, буває поганий одяг та поганий настрій", - говорить він.

Водночас лікар, експерт Центру громадського здоров'я м.

Києва Андрій Косінов радить розім'яти м'язи вдома та не тренуватися на морозі через силу.

За його словами, якщо людина не загартовувалася, а потім вийшла на вулицю і почала робити вправи на сильному морозі, то вона може захворіти на пневмонію.

Крім того, любителям спорту на морозі медики рекомендують одягати під одяг термобілизну.