MY.UAНовости
Не умеют проигрывать, не умеют отдыхать. Почему миллениалы — лучшие клиенты психотерапевтов
Не умеют проигрывать, не умеют отдыхать. Почему миллениалы — лучшие клиенты психотерапевтов

Не умеют проигрывать, не умеют отдыхать. Почему миллениалы — лучшие клиенты психотерапевтов

Почему поколение миллениалов постоянно находится в стрессе и не умеет отдыхать.

"Что будет, когда встретятся два самодостаточных человека? Начнут соревноваться между собой, выясняя, кто из них более самодостаточный". Шутка из монолога американского комика Марка Нормана точно описывает одно из главных ценностных противоречий современного западного общества. С одной стороны, массовая культура пропагандирует идею самодостаточности и независимости от чужого мнения. С другой — она же мотивирует постоянно демонстрировать успешность во всех сферах жизни.

36-летний Норман относится к поколению миллениалов (условное обозначение родившихся с 1982-го по 1996-й). Этот термин в конце 1980-х придумали писатели Уильям Штраус и Нил Хау для описания людей, которым предстояло встретить третье тысячелетие (миллениум) в юном возрасте. Примерно в тот же период журнал Advertizing Age дал им название: поколение Y, как бы противопоставляя предыдущему поколению X.

Завышенные ожидания, неумение проигрывать и вера в собственную исключительность плохо сочетаются с высокой конкуренцией на рынке труда и последствиями нескольких кризисов

Миллениалы повзрослели, сегодня они составляют четверть населения планеты. Украинский показатель поскромнее глобального, но тоже выглядит внушительно — пятая часть населения страны. Вам может показаться, что 20% — не так уж много, но именно на них часто ориентируется отечественный рынок труда. Основной поток рекламы товаров и услуг массового спроса тоже ориентирован на "детей третьего тысячелетия".

Фактически они наиболее активная часть современного общества. К тому же это самое образованное поколение в истории. По данным Pew Research Center, в возрастной категории до 35 лет как минимум степень бакалавра есть у 21% мужчин и 27% женщин. Для сравнения, в поколении их родителей речь шла соответственно о 18% и 20%. Любопытно, что самая образованная и самая социально востребованная возрастная группа оказалась самой психически нездоровой. Судя по показателям, опубликованным Национальным институтом здоровья США, именно среди миллениалов зафиксировано наибольшее количество случаев обсессивно-компульсивного расстройства. 

Если объяснить очень упрощенно, это навязчивые идеи и страхи, обычно крайне мучительные. Стремясь избавиться от постоянного ощущения тревоги, больной совершает многократно повторяющиеся действия (компульсии), осознает их безрезультатность и от того еще больше страдает.

Важно Вечные дети. Почему миллениалы не взрослеют, приближаясь к тридцатилетию

Еще одна типичная проблема поколения Y — нарциссическое расстройство личности: убежденность в собственной уникальности и превосходстве над другими людьми, поглощенность идеей успеха и ожидание безусловно хорошего отношения со стороны окружающих. Негативное отношение нарциссы обычно списывают на зависть.

Национальный институт здоровья периодически проводит опросы студентов американских колледжей, определяя состояние их психики. Если сравнивать студентов, поступивших в 2009-м и в 1982-м, количество испытуемых, у которых выявили явные признаки нарциссического расстройства, выросло на 58%. В целом, по данным института, среди миллениалов случаев проявления этого расстройства почти втрое больше, чем у пожилых людей (тех, кому 65 и старше).

Жесткая конкуренция

Истоки этой пугающей тенденции исследователи видят в том, что в процессе взросления молодежь получала слишком много наград. Родители и преподаватели постоянно поощряли их и премировали, чтобы мотивировать к учебе и саморазвитию. Концепции воспитания детей, пользовавшиеся особой популярностью в тот период, априори предполагали, что "пряник" стимулирует эффективнее, чем "кнут". Так и выросло поколение, привыкшее к наградам и очень высоко оценивающее собственные способности. Сейчас 40% работающих миллениалов считают, что их должны повышать на работе вне зависимости от результатов деятельности.

"Мы не умеем проигрывать. И даже когда мы терпим поражение, почти уверены, что на самом деле выиграли. В школе мы боролись за место в команде, на работе — за победу над конкурентами. Мы хотим получать награды не потому, что чувствуем, будто имеем на них право, а потому, что вся наша жизнь поставлена на карту. Теперь ставки на выигрыш очень высоки", — пишет Пол Энгони, автор книги "Все стонут: в поисках себя, веры и гребаной работы!", которого американские медиа называют голосом миллениалов. По его мнению, поколение Y одержимо идеей успеха.

Постоянные клиенты. Многие миллениалы не стыдятся регулярно обращаться за психотерапевтической помощью. Некоторые видят в ней инструмент для достижения личных целей

Завышенные ожидания, неумение проигрывать и вера в собственную исключительность плохо сочетаются с высоким уровнем конкуренции на рынке труда и последствиями нескольких глобальных экономических кризисов, выпавших на долю этого поколения. Ирония в том, что именно образованность и целеустремленность миллениалов существенно осложнили их трудоустройство. В поле зрения потенциальных нанимателей оказалось слишком много молодых людей с университетскими дипломами, и высшее образование перестали воспринимать как особую ценность, оно стало базовым условием, а не конкурентным преимуществом. К тому же амбиции поколения Y не позволяют соглашаться на низовую низкооплачиваемую должность. Формула постепенного подъема по карьерной лестнице, длящегося десятилетиями, подходила их родителям, но не им самим.

"Поиски работы для миллениалов — как "Голодные игры", только без камер и без участия Дженнифер Лоуренс, — иронизирует Энгони. — Диплом колледжа стал тем, чем раньше был школьный аттестат. И теперь кажется, чтобы просто вступить в игру, нужен как минимум магистерский диплом, а то и докторская степень".

По мнению исполнительного директора американского кадрового агентства Muse Кетрин Миншев, ни одна работа из тех, что представлены на рынке труда, не может в полной мере удовлетворить запросы соискателя-миллениала. Легко понять, почему именно среди представителей этого поколения резко увеличился процент самозанятых квалифицированных специалистов, возрос уровень предпринимательской активности, а совместительство, по сути, признали новой нормой трудоустройства.

Идеальная картинка

Уровень повседневного стресса для поколения Y мог быть гораздо ниже, если бы миллениалы соревновались между собой только в том, что касается работы. Однако современные технологии, во многом определяющие их образ жизни, значительно расширили рамки этого сос тязания. По социальным сетям давно гуляет популярная шутка: "В свои 35 лет я каждое утро пробегаю 10 км, работаю по 14 часов в сутки и одновременно пишу две книги. Мне хватает времени на семью, друзей и хобби. Видите, все возможно, когда человек врет!"

Миллениалы чаще и охотнее, чем их родители, обращаются к психотера­певтам, видя в таких сервисах не просто средство решения личных проблем, а ресурс для развития

Привыкшие конкурировать между собой миллениалы не жалеют сил и времени на самопрезентацию, причем не только в профессиональной сфере. Их аккаунты в соцсетях, по сути, превращаются в виртуальные площадки для создания персонального бренда. Некоторые создают в Сети настолько привлекательную картинку "удавшейся жизни", что количество подписчиков позволяет неплохо зарабатывать на платных публикациях. И это не единственный способ монетизации сетевой популярности. Во многих сферах деятельности востребованность специалиста, а значит, и сумма вознаграждения, на которую он может претендовать, многократно возрастает, если у него есть раскрученный профессиональный блог. Интерес аудитории к таким блогам периодически подогревают постами формата life style.

Впрочем, виртуальные картинки "успешной жизни" в наше время создают даже те, кто вовсе на этом не зарабатывает. Это дает нематериальный эффект, который психологи называют "поглаживанием". Речь идет о том, чтобы привлекать внимание других людей и получать от них признание собственной значимости или хотя бы просто своего существования. Для миллениалов важно быть замеченными, ради этого они активничают в информационном пространстве.

Ирония в том, что такая всеобщая активность усиливает и без того неслабый информационный поток, обрушивающийся на современного человека. Претендентов на ресурс внимания становится слишком много, в итоге в этой плоскости разворачивается еще более жесткая конкурентная борьба, чем на рынке труда. Средствами такой борьбы становятся именно те вещи, которые должны были служить для отдыха, расслабления, восстановления ресурсов психики. К примеру, поездки в отпуск, посещения развлекательных мероприятий, занятия спортом, даже дружеские и семейные посиделки. Все они, запечатленные на фото или видео, превращаются в инструменты социальной конкуренции.

Бравирование простотой

По словам психотерапевта Елены Рыхальской, демонстрирование успеха далеко не у всех сводится к нарочитой роскоши или гламуру. Все может быть как раз наоборот. Простота, граничащая с небрежностью, сознательное избегание логотипов luxury-брендов, выбор максимально демократичных транспортных средств и блюд, игнорирование гламура — тоже варианты демонстративно экзальтированной акцентуации, особенно если речь идет о человеке, чей уровень доходов позволил бы жить в роскоши. Психотерапевт видела много примеров именно такого поведения среди богатых людей нового поколения.

"Они противопоставляют себя тем, кто выбирает показную роскошь, как бы говоря: "Я езжу на велосипеде в растянутой футболке и ем пиццу, но я могу тебя купить, если захочу", — подчеркивает Рыхальская. — За демонстрацией успеха часто стоит возвращение к детским обидам, иллюзорная отработка давних комплексов. Попытка доказать сверстникам из прошлого, что как минимум "я круче, чем вы думали", а как максимум — "я крут, а вы — неудачники". К сожалению, такая победа не доставляет искренней радости. Здесь скрыта опасная психологическая ловушка: люди пытаются что-то доказать не столько окружающим, сколько себе, а это не работает".

Виртуальные картинки "успешной жизни" в наше время создают даже те, кто вовсе на этом не зарабатывает. Это дает нематериальный эффект, который психологи называют "поглаживанием"

По мнению психотерапевта, миллениалы многого достигли вопреки обстоятельствам. Это self мade-поколение, ему хорошо знакомо чувство несправедливости, которое не исчезает даже после достижения триумфа.

"Это чувство консервируется в рамках системы сублимации, — уверяет Елена Рыхальская. — Таким людям часто снятся тревожные сны. Они не умеют от души радоваться, и многие пытаются снять напряжение с помощью искусственных средств релаксации".

Среди клиентов Рыхальской представители поколения Y составляют более 50%. Они вообще чаще и охотнее, чем их родители, обращаются к психологам и психотерапевтам, видя в таких сервисах не просто средство решения личных проблем, но ресурс для развития, по сути, еще один инструмент достижения успеха. К рекомендациям относятся очень серьезно. Во время сеансов делают заметки. По словам психотерапевта, такие клиенты любят получать конкретизированные задания. Записывают их на телефон и всегда выполняют к следующей встрече.

Важно Большие надежды. Что мешает миллениалам воплощать в жизнь свои мечты

"Раз в неделю утром в 7:30 ко мне приходит молодой бизнесмен, которого когда-то привела на прием его девушка, решившая с ним расстаться. Проблему с их отношениями мы давно урегулировали, но у него возникло множество других вопросов, он звонит перед важными переговорами, советуется, когда бывает сложно выстроить линию поведения, и никогда не пропускает назначенные сеансы. Это классический пример клиента-миллениала, — говорит Рыхальская. — В жизни этих людей далеко не все гладко, но по сравнению с поколением родителей они сделали существенный шаг вперед в направлении психического оздоровления. На мой взгляд, у многих из них есть неплохие шансы вырастить вполне счастливых детей, правда, для этого еще придется немало поработать над собой". 

Теги по теме
кризис
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Упоминаемые персоны
Первые заработки: Могилевская платит дочери за работу в саду, Решетник – за съемки
Комсомольская правда
2025-10-11T09:03:09Z
Анастасия Короткая рассказала, кто был инициатором развода с Бедняковым
Комсомольская правда
2025-10-11T08:27:48Z
Настроился на творчество ещё в детстве: Хидео Кодзима рассказал, благодаря чему смог создать Metal Gear Solid и Death Stranding
GameMag
2025-10-11T07:03:14Z
Красиво: Популярная косплеерша органично перевоплотилась в Хизер Мейсон из Silent Hill 3
GameMag
2025-10-11T00:54:35Z
Новое приключение во вселенной "Игры престолов" в тизере сериала "Рыцарь Семи Королевств"
GameMag
2025-10-10T22:39:05Z
"Cellarium": выставка Миланы Стадной о жизни "уже ненужных вещей" открылась в Киеве
Апостроф
2025-10-10T20:09:12Z
Маша Полякова удивила своим финансовым положением и призналась, откуда берет деньги на жизнь в США
TSN
2025-10-10T17:18:29Z
Легко сочетаются с гардеробом: 5 цветов, которые будут в тренде к концу осени
Знай
2025-10-10T16:51:01Z
"Не падает жертвой цинизма": в Киеве открылась выставка военного художника V.SDARK
Апостроф
2025-10-10T16:42:03Z
" Укрзалізниця" получила сообщение о заминировании трех поездов
ZN UA
2025-10-11T10:39:39Z
Весенние морозы уничтожили часть садов: цены на фрукты взлетят
TSN
2025-10-11T10:03:28Z
Тарифы на электроэнергию в ноябре: что ждет украинцев
Знай
2025-10-11T09:30:31Z
Дефицит хлеба в Харьковской области: что следует знать об усложнении ситуации
Политека
2025-10-11T09:30:21Z
Россияне атакуют железную дорогу: эксперт предупредил о новой серьезной опасности
TSN
2025-10-11T05:09:35Z
2000 гривен до 2026 года: выплаты ВПЛ – кому продлили, а кому прекратят помощь
Комсомольская правда
2025-10-11T05:06:15Z
Цены на огурцы в Украине выросли
ZN UA
2025-10-11T05:03:22Z
На Киевщине и Днепропетровщине полностью восстановлено электроснабжение - ДТЭК
Апостроф
2025-10-11T04:27:34Z
Курс валют на выходные, 11-12 октября: сколько стоят доллар, евро и злотый
TSN
2025-10-11T04:21:15Z
Липавский сообщил Сибиге о новых ограничениях для дипломатов РФ в Чехии
Европейская правда
2025-10-11T10:57:36Z
Готовятся не только тарифы, но и санкции: что в Китае окажется под ударом США
Comments UA
2025-10-11T10:57:05Z
Прокурор Артем Заскалкин избежал ответственности по делу о нападении на сотрудницу детсада
Знай
2025-10-11T10:51:57Z
Правительство разделило функции эвакуации между ключевыми ведомствами
Апостроф
2025-10-11T10:42:48Z
В США осудили эксвоенного за передачу секретов об Украине через сайт знакомств
Апостроф
2025-10-11T10:33:58Z
Лидеры Италии и Испании примут участие в саммите по сектору Газы
Европейская правда
2025-10-11T10:06:11Z
Публикация Трампа в соцсети обвалила стоимость Bitcoin
Апостроф
2025-10-11T09:54:28Z
Начался очередной этап энергетической войны с Россией: каков план у россиян
Comments UA
2025-10-11T09:51:47Z
Уравнение со многими неизвестными: зачем хотят ограничить размер зарплат украинских чиновников/Члены правительства и главы госкомпаний получают больше предлагаемого лимита в 80 тыс. грн
Апостроф
2025-10-11T09:33:46Z
Смерть в Запорожье: мужчина выдернул чеку и передал гранату женщине
Новости Украины
2025-10-11T10:51:06Z
Фортифікація на полях: фермери нарешті отримають компенсації
AgroNews
2025-10-11T10:09:03Z
В Херсоне дрон попал в "скорую": есть пострадавший
ZN UA
2025-10-11T08:36:25Z
На Кіровоградщині три господарства подали заявки на пільгу зі сплати 10% мита на сою та ріпак
AgroNews
2025-10-11T08:27:24Z
Мексика страдает от сильных ливней и оползней, много жертв. ВИДЕО
Новости Украины
2025-10-11T08:24:26Z
Мать погибшего 7-летнего мальчика в Запорожье рассказала о ноче обстрела
Апостроф
2025-10-11T08:12:09Z
Адская ночь в Одессе - появились фото последствий массированной атаки
TSN
2025-10-11T07:36:29Z
РФ атаковала дроней скорую помощь в Херсоне: ранен водитель
Апостроф
2025-10-11T07:36:07Z
Российская атака на Черниговщине: в больнице скончался еще один энергетик
Апостроф
2025-10-11T06:54:58Z
Основатель Ukraіner Богдан Логвиненко пошел добровольцем в Вооруженные силы Украины
Апостроф
2025-10-11T10:57:39Z
Не переходите по ссылке: ПФУ предупредил родителей о новой афере с выплатами
Хвиля
2025-10-11T10:30:52Z
Украинцев предупредили об угрозе блэкаута: школы переведут на дистанционку или затяжные каникулы
Знай
2025-10-11T10:30:29Z
Пять геополитических блоков вокруг девочки, погибшей в киевском доме
ZN UA
2025-10-11T10:03:09Z
Сырский предупредил о новых испытаниях: к чему готовиться украинцам
Comments UA
2025-10-11T09:09:52Z
Новый формат повесток: как теперь должна выглядеть и содержать
Знай
2025-10-11T08:36:58Z
Повторение Чернобыльской катастрофы: экстрасенс сделал жуткий прогноз
TSN
2025-10-11T08:36:23Z
Количество значительно изменилось: в ГПСУ рассказали, сколько украинцев выезжают за границу
Знай
2025-10-11T08:21:01Z
Новые услуги ЦНАПа: теперь оформить документы можно в одном месте
Знай
2025-10-11T08:06:56Z
На диагноз не посмотрят: как работает новая система мобилизации
Знай
2025-10-11T10:12:59Z
Как согреться дома без отопления и электричества: действенные советы
Новости Украины
2025-10-11T08:57:40Z
Что на самом деле стоит за желанием съесть что-то сладкое: 7 неочевидных причин
TSN
2025-10-11T07:36:56Z
Магнитная буря 11-12 октября 2025 года: что можно и нельзя делать
Фокус
2025-10-11T06:00:41Z
Выжившая во время авиатрощи в Броварах девочка уже почти три года лечит последствия ожогов
Апостроф
2025-10-11T05:00:46Z
Кариес еще до первого зуба: как родители могут заразить ребенка
Знай
2025-10-11T04:51:04Z
Минздрав представил стратегию развития системы реабилитации в Украине
Хвиля
2025-10-10T23:30:15Z
Симптомы простуды и кашель исчезнут в считанные минуты: врачи назвали действенный препарат
Comments UA
2025-10-10T21:48:58Z
У Стрельцов возможны травмы, у Близнецов - конфликты: гороскоп на выходные
Comments UA
2025-10-10T17:36:14Z
В Украине выставили на продажу коллекцию винтажных мотоциклов BMW 30-х и 40-х
Фокус
2025-10-11T08:15:29Z
Повысили цены и ужесточили контроль: в Украине новые требования к техосмотру авто
Знай
2025-10-10T18:51:03Z
Стиральная машина будет работать вечно и не будет ломаться: вот что нужно сделать — советы мастеров
TSN
2025-10-10T14:09:42Z
Раритет из 50-х: роскошное американское авто простояло 36 лет в гараже
Фокус
2025-10-10T13:51:35Z
Как правильно мыть авто зимой - советы водителям
Корреспондент
2025-10-10T13:00:39Z
Водителям грозит штраф за незаметную отметку в правах: детали
Comments UA
2025-10-10T12:57:20Z
Рынок гибридных авто в Украине бьет рекорды: какие б/у модели водители скупают чаще новых
Хвиля
2025-10-10T11:51:56Z
Аналог VW Jetta: новый электромобиль Volkswagen ID.UNYX 07 показали до презентации
Фокус
2025-10-10T10:36:40Z
Новейший британский танк "потолстеет": зачем Challenger 3 решили переделать
Фокус
2025-10-10T08:21:15Z
Без воды и света: киевляне перекрыли дорогу в ЖК в знак протеста. ВИДЕО
Новости Украины
2025-10-11T09:54:22Z
Черниговская область снова без света: вводят почасовые отключения электроэнергии
Новости Украины
2025-10-11T09:18:34Z
Чего ждать от российских обстрелов зимой: насколько Украина готова к новым атакам
Comments UA
2025-10-11T08:39:52Z
Рунический гороскоп на 11 октября 2025 года: Весам новые возможности, Рыбам интуиция
TSN
2025-10-11T08:36:44Z
Сырский о ситуации на фронте: "Впереди нас ждут новые испытания"
TSN
2025-10-11T08:36:15Z
Снова беспокойная ночь в РФ: Минобороны заявляет об атаках БПЛА
Новости Украины
2025-10-11T08:09:47Z
Стали известны последствия удара по Одессе
Корреспондент
2025-10-11T08:09:36Z
20-летнего парня из оккупированного Донецка задержали за «антироссийские комментарии». ВИДЕО
Новости Украины
2025-10-11T07:48:29Z
РФ атаковала энергетику Одессы и области – полсотни городов и сел без света
Украинская правда
2025-10-11T07:39:24Z
ЕС вводит новые правила въезда: что нужно знать
ZN UA
2025-10-11T10:33:53Z
Как шведская уборка меняет пространство и душу: новое измерение жизни, которое дарит внутреннюю легкость
TSN
2025-10-11T08:36:16Z
Как размножить розы без затрат: простой пошаговый метод, работающий всегда
TSN
2025-10-11T04:21:04Z
Шесть китайских знаков зодиака, которым 11 октября принесет любовь и удачу
TSN
2025-10-11T03:21:33Z
Гороскоп на сегодня 11 октября: покупки тельцов, внимание раков и сюрприз стрельцов
Знай
2025-10-11T01:30:30Z
Врачи назвали распространенные продукты, которые приводят к инфаркту и инсульту
Comments UA
2025-10-10T20:42:43Z
"Виноваты родители": нейробиолог объяснил, почему дети любят вредный фастфуд
Знай
2025-10-10T18:36:17Z
Сладкий обман: как не наткнуться на суррогат при выборе шоколада в магазине
Знай
2025-10-10T17:21:15Z
Сладкие тыквенные вафли без хлопот: простой рецепт идеального завтрака
TSN
2025-10-10T16:48:51Z
Дайвер наткнулся на существо из глубин, напоминающее морское чудовище: что известно
TSN
2025-10-11T10:03:56Z
MachineGames начала тизерить свою новую игру
GameMag
2025-10-11T09:36:43Z
Вітчизняний виноград завойовує полиці національних рітейлерів завдяки якості та свіжості
AgroNews
2025-10-11T09:15:17Z
Вторая игра от создателей Clair Obscur: Expedition 33 может получиться совсем непохожей на первую
GameMag
2025-10-11T09:06:23Z
Ветры на Марсе оказались значительно мощнее, чем думали ученые — исследование
TSN
2025-10-11T08:36:37Z
Держпраці може проводити позапланові перевірки фермерів навіть під час воєнного стану
AgroNews
2025-10-11T07:09:00Z
Миру грозят новые пандемии: ученые "разбудили" опасные микробы, которым 40 тысяч лет
Знай
2025-10-11T06:51:58Z
Вересень на аграрному ринку України пройшов у стані стабілізації після цінових коливань
AgroNews
2025-10-11T06:12:12Z
Озвучено оновлені ціни на картоплю в Україні
AgroNews
2025-10-11T05:06:45Z
Еще один игрок Реала выбыл из-за травмы, полученной в сборной
Корреспондент
2025-10-11T10:00:18Z
Украина взяла верх над Исландией в сумасшедшей игре - видео
Корреспондент
2025-10-11T09:18:51Z
Малиновский объяснил, что стало самым важным в победе над Исландией
Корреспондент
2025-10-11T09:09:20Z
Судаков опубликовал кадр, на котором видно последствие травмы
Корреспондент
2025-10-11T08:12:39Z
"Реал" интересуется футболистом молодежной сборной Украины — СМИ
ZN UA
2025-10-11T05:15:59Z
Фрэнк Уоррен рассуждает над боем Фьюри, если ему в соперники дать Джошуа
Корреспондент
2025-10-10T21:09:47Z
Цыткин оценил тактические и стратегические возможности сборной Украины
Корреспондент
2025-10-10T17:15:53Z
Ставки на спорт: что ждать от Руслана Нурудинова на турнире против фаворитов сезона?
Bin UA
2025-10-10T14:56:31Z
"За нас столько не платят": российский футболист позавидовал дорогим трансферам украинцев в Европу
ZN UA
2025-10-10T13:24:46Z