MY.UAНовости
Не умеют проигрывать, не умеют отдыхать. Почему миллениалы — лучшие клиенты психотерапевтов
Не умеют проигрывать, не умеют отдыхать. Почему миллениалы — лучшие клиенты психотерапевтов

Не умеют проигрывать, не умеют отдыхать. Почему миллениалы — лучшие клиенты психотерапевтов

Почему поколение миллениалов постоянно находится в стрессе и не умеет отдыхать.

"Что будет, когда встретятся два самодостаточных человека? Начнут соревноваться между собой, выясняя, кто из них более самодостаточный". Шутка из монолога американского комика Марка Нормана точно описывает одно из главных ценностных противоречий современного западного общества. С одной стороны, массовая культура пропагандирует идею самодостаточности и независимости от чужого мнения. С другой — она же мотивирует постоянно демонстрировать успешность во всех сферах жизни.

36-летний Норман относится к поколению миллениалов (условное обозначение родившихся с 1982-го по 1996-й). Этот термин в конце 1980-х придумали писатели Уильям Штраус и Нил Хау для описания людей, которым предстояло встретить третье тысячелетие (миллениум) в юном возрасте. Примерно в тот же период журнал Advertizing Age дал им название: поколение Y, как бы противопоставляя предыдущему поколению X.

Завышенные ожидания, неумение проигрывать и вера в собственную исключительность плохо сочетаются с высокой конкуренцией на рынке труда и последствиями нескольких кризисов

Миллениалы повзрослели, сегодня они составляют четверть населения планеты. Украинский показатель поскромнее глобального, но тоже выглядит внушительно — пятая часть населения страны. Вам может показаться, что 20% — не так уж много, но именно на них часто ориентируется отечественный рынок труда. Основной поток рекламы товаров и услуг массового спроса тоже ориентирован на "детей третьего тысячелетия".

Фактически они наиболее активная часть современного общества. К тому же это самое образованное поколение в истории. По данным Pew Research Center, в возрастной категории до 35 лет как минимум степень бакалавра есть у 21% мужчин и 27% женщин. Для сравнения, в поколении их родителей речь шла соответственно о 18% и 20%. Любопытно, что самая образованная и самая социально востребованная возрастная группа оказалась самой психически нездоровой. Судя по показателям, опубликованным Национальным институтом здоровья США, именно среди миллениалов зафиксировано наибольшее количество случаев обсессивно-компульсивного расстройства. 

Если объяснить очень упрощенно, это навязчивые идеи и страхи, обычно крайне мучительные. Стремясь избавиться от постоянного ощущения тревоги, больной совершает многократно повторяющиеся действия (компульсии), осознает их безрезультатность и от того еще больше страдает.

Важно Вечные дети. Почему миллениалы не взрослеют, приближаясь к тридцатилетию

Еще одна типичная проблема поколения Y — нарциссическое расстройство личности: убежденность в собственной уникальности и превосходстве над другими людьми, поглощенность идеей успеха и ожидание безусловно хорошего отношения со стороны окружающих. Негативное отношение нарциссы обычно списывают на зависть.

Национальный институт здоровья периодически проводит опросы студентов американских колледжей, определяя состояние их психики. Если сравнивать студентов, поступивших в 2009-м и в 1982-м, количество испытуемых, у которых выявили явные признаки нарциссического расстройства, выросло на 58%. В целом, по данным института, среди миллениалов случаев проявления этого расстройства почти втрое больше, чем у пожилых людей (тех, кому 65 и старше).

Жесткая конкуренция

Истоки этой пугающей тенденции исследователи видят в том, что в процессе взросления молодежь получала слишком много наград. Родители и преподаватели постоянно поощряли их и премировали, чтобы мотивировать к учебе и саморазвитию. Концепции воспитания детей, пользовавшиеся особой популярностью в тот период, априори предполагали, что "пряник" стимулирует эффективнее, чем "кнут". Так и выросло поколение, привыкшее к наградам и очень высоко оценивающее собственные способности. Сейчас 40% работающих миллениалов считают, что их должны повышать на работе вне зависимости от результатов деятельности.

"Мы не умеем проигрывать. И даже когда мы терпим поражение, почти уверены, что на самом деле выиграли. В школе мы боролись за место в команде, на работе — за победу над конкурентами. Мы хотим получать награды не потому, что чувствуем, будто имеем на них право, а потому, что вся наша жизнь поставлена на карту. Теперь ставки на выигрыш очень высоки", — пишет Пол Энгони, автор книги "Все стонут: в поисках себя, веры и гребаной работы!", которого американские медиа называют голосом миллениалов. По его мнению, поколение Y одержимо идеей успеха.

Постоянные клиенты. Многие миллениалы не стыдятся регулярно обращаться за психотерапевтической помощью. Некоторые видят в ней инструмент для достижения личных целей

Завышенные ожидания, неумение проигрывать и вера в собственную исключительность плохо сочетаются с высоким уровнем конкуренции на рынке труда и последствиями нескольких глобальных экономических кризисов, выпавших на долю этого поколения. Ирония в том, что именно образованность и целеустремленность миллениалов существенно осложнили их трудоустройство. В поле зрения потенциальных нанимателей оказалось слишком много молодых людей с университетскими дипломами, и высшее образование перестали воспринимать как особую ценность, оно стало базовым условием, а не конкурентным преимуществом. К тому же амбиции поколения Y не позволяют соглашаться на низовую низкооплачиваемую должность. Формула постепенного подъема по карьерной лестнице, длящегося десятилетиями, подходила их родителям, но не им самим.

"Поиски работы для миллениалов — как "Голодные игры", только без камер и без участия Дженнифер Лоуренс, — иронизирует Энгони. — Диплом колледжа стал тем, чем раньше был школьный аттестат. И теперь кажется, чтобы просто вступить в игру, нужен как минимум магистерский диплом, а то и докторская степень".

По мнению исполнительного директора американского кадрового агентства Muse Кетрин Миншев, ни одна работа из тех, что представлены на рынке труда, не может в полной мере удовлетворить запросы соискателя-миллениала. Легко понять, почему именно среди представителей этого поколения резко увеличился процент самозанятых квалифицированных специалистов, возрос уровень предпринимательской активности, а совместительство, по сути, признали новой нормой трудоустройства.

Идеальная картинка

Уровень повседневного стресса для поколения Y мог быть гораздо ниже, если бы миллениалы соревновались между собой только в том, что касается работы. Однако современные технологии, во многом определяющие их образ жизни, значительно расширили рамки этого сос тязания. По социальным сетям давно гуляет популярная шутка: "В свои 35 лет я каждое утро пробегаю 10 км, работаю по 14 часов в сутки и одновременно пишу две книги. Мне хватает времени на семью, друзей и хобби. Видите, все возможно, когда человек врет!"

Миллениалы чаще и охотнее, чем их родители, обращаются к психотера­певтам, видя в таких сервисах не просто средство решения личных проблем, а ресурс для развития

Привыкшие конкурировать между собой миллениалы не жалеют сил и времени на самопрезентацию, причем не только в профессиональной сфере. Их аккаунты в соцсетях, по сути, превращаются в виртуальные площадки для создания персонального бренда. Некоторые создают в Сети настолько привлекательную картинку "удавшейся жизни", что количество подписчиков позволяет неплохо зарабатывать на платных публикациях. И это не единственный способ монетизации сетевой популярности. Во многих сферах деятельности востребованность специалиста, а значит, и сумма вознаграждения, на которую он может претендовать, многократно возрастает, если у него есть раскрученный профессиональный блог. Интерес аудитории к таким блогам периодически подогревают постами формата life style.

Впрочем, виртуальные картинки "успешной жизни" в наше время создают даже те, кто вовсе на этом не зарабатывает. Это дает нематериальный эффект, который психологи называют "поглаживанием". Речь идет о том, чтобы привлекать внимание других людей и получать от них признание собственной значимости или хотя бы просто своего существования. Для миллениалов важно быть замеченными, ради этого они активничают в информационном пространстве.

Ирония в том, что такая всеобщая активность усиливает и без того неслабый информационный поток, обрушивающийся на современного человека. Претендентов на ресурс внимания становится слишком много, в итоге в этой плоскости разворачивается еще более жесткая конкурентная борьба, чем на рынке труда. Средствами такой борьбы становятся именно те вещи, которые должны были служить для отдыха, расслабления, восстановления ресурсов психики. К примеру, поездки в отпуск, посещения развлекательных мероприятий, занятия спортом, даже дружеские и семейные посиделки. Все они, запечатленные на фото или видео, превращаются в инструменты социальной конкуренции.

Бравирование простотой

По словам психотерапевта Елены Рыхальской, демонстрирование успеха далеко не у всех сводится к нарочитой роскоши или гламуру. Все может быть как раз наоборот. Простота, граничащая с небрежностью, сознательное избегание логотипов luxury-брендов, выбор максимально демократичных транспортных средств и блюд, игнорирование гламура — тоже варианты демонстративно экзальтированной акцентуации, особенно если речь идет о человеке, чей уровень доходов позволил бы жить в роскоши. Психотерапевт видела много примеров именно такого поведения среди богатых людей нового поколения.

"Они противопоставляют себя тем, кто выбирает показную роскошь, как бы говоря: "Я езжу на велосипеде в растянутой футболке и ем пиццу, но я могу тебя купить, если захочу", — подчеркивает Рыхальская. — За демонстрацией успеха часто стоит возвращение к детским обидам, иллюзорная отработка давних комплексов. Попытка доказать сверстникам из прошлого, что как минимум "я круче, чем вы думали", а как максимум — "я крут, а вы — неудачники". К сожалению, такая победа не доставляет искренней радости. Здесь скрыта опасная психологическая ловушка: люди пытаются что-то доказать не столько окружающим, сколько себе, а это не работает".

Виртуальные картинки "успешной жизни" в наше время создают даже те, кто вовсе на этом не зарабатывает. Это дает нематериальный эффект, который психологи называют "поглаживанием"

По мнению психотерапевта, миллениалы многого достигли вопреки обстоятельствам. Это self мade-поколение, ему хорошо знакомо чувство несправедливости, которое не исчезает даже после достижения триумфа.

"Это чувство консервируется в рамках системы сублимации, — уверяет Елена Рыхальская. — Таким людям часто снятся тревожные сны. Они не умеют от души радоваться, и многие пытаются снять напряжение с помощью искусственных средств релаксации".

Среди клиентов Рыхальской представители поколения Y составляют более 50%. Они вообще чаще и охотнее, чем их родители, обращаются к психологам и психотерапевтам, видя в таких сервисах не просто средство решения личных проблем, но ресурс для развития, по сути, еще один инструмент достижения успеха. К рекомендациям относятся очень серьезно. Во время сеансов делают заметки. По словам психотерапевта, такие клиенты любят получать конкретизированные задания. Записывают их на телефон и всегда выполняют к следующей встрече.

Важно Большие надежды. Что мешает миллениалам воплощать в жизнь свои мечты

"Раз в неделю утром в 7:30 ко мне приходит молодой бизнесмен, которого когда-то привела на прием его девушка, решившая с ним расстаться. Проблему с их отношениями мы давно урегулировали, но у него возникло множество других вопросов, он звонит перед важными переговорами, советуется, когда бывает сложно выстроить линию поведения, и никогда не пропускает назначенные сеансы. Это классический пример клиента-миллениала, — говорит Рыхальская. — В жизни этих людей далеко не все гладко, но по сравнению с поколением родителей они сделали существенный шаг вперед в направлении психического оздоровления. На мой взгляд, у многих из них есть неплохие шансы вырастить вполне счастливых детей, правда, для этого еще придется немало поработать над собой". 

Теги по теме
кризис
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Упоминаемые персоны
Одразу з трьома: у "Холостяку" показали перше побачення Цимбалюка
Фокус
2025-10-31T18:00:54Z
"Припускає інтимні сцени": що Тарас Цимбалюк розповів про колишню
GlavRed
2025-10-31T17:39:27Z
Український павільйон на Expo 2025 «Not For Sale» представили у Києві
УкраинФорм
2025-10-31T17:36:49Z
"Зробив купу дурниць": Колін Фаррелл розповів, як розлютив Тома Круза на зйомках
GlavRed
2025-10-31T17:27:18Z
У Парижі відбудеться художня виставка дитячих робіт «Непохитна Україна»
УкраинФорм
2025-10-31T17:18:59Z
10 років на сцені: MELOVIN їде до Львова з масштабним концертним шоу
24tv
2025-10-31T16:48:46Z
Двічі номінант на премію "Оскар" хоче пожертвувати свою нирку незнайомцю
Фокус
2025-10-31T16:42:23Z
Riki Tiki, Boże jak ja lubię: 7 польських пісень, що завірусились в українському тіктоці
24tv
2025-10-31T16:24:23Z
Дружина Мірошниченка здивувала, як знайшла біологічну маму названого сина та була шокована схожістю
TSN
2025-10-31T16:09:20Z
Чи будуть відключати світло 1 листопада 2025 року: «Укренерго» оновило дані
ГЛАВКОМ NET
2025-10-31T18:18:09Z
У Мінфіні сказали, скільки грошей отримав держбюджет у жовтні
УкраинФорм
2025-10-31T18:12:34Z
Держборг України сягнув 8 трильйонів гривень: як зростала сума за місяць
24tv
2025-10-31T17:57:51Z
Nvidia підписала контракт на 260 тисяч ШІ-чипів для компаній Південної Кореї
УкраинФорм
2025-10-31T17:42:42Z
"Кошти не зараховані": клієнт ПриватБанку втратив $100 за кілька хвилин
GlavRed
2025-10-31T17:27:59Z
Індія купує російську нафту у непідсанкційних організацій - Reuters
УкраинФорм
2025-10-31T17:27:51Z
Литва припиняє перевезення нафти "Лукойла"
iPress
2025-10-31T17:12:52Z
Ринок морського фрахту на перевезення зерна досяг рівноваги
AgroPortal
2025-10-31T17:00:33Z
Бюджетна «діра» у ₽5,7 трильйона: Росія готує перший випуск держоблігацій у юанях - Reuters
УкраинФорм
2025-10-31T16:48:32Z
Німеччина забороняє біженцям з Сирії короткострокові поїздки на батьківщину
Европейская правда
2025-10-31T18:13:57Z
CNN: Пентагон схвалив передання Україні Tomahawk, залишивши остаточне рішення за Трампом
Лига
2025-10-31T18:03:59Z
Війська НАТО можуть тижнями йти на допомогу Україні: у чому причина — Euractiv
TSN
2025-10-31T18:03:13Z
Це вороги, – дипломат назвав відверті провали зустрічі Трампа і Сі Цзіньпіна
24tv
2025-10-31T18:00:23Z
Молдова призначила проєвропейського Мунтяну прем'єр-міністром
Лига
2025-10-31T18:00:23Z
WP: Венесуела звернулася до Росії, Китаю та Ірану за військовою допомогою
Хвиля
2025-10-31T17:57:58Z
Проукраїнські ліберали очолюють вибори у Нідерландах
Европейская правда
2025-10-31T17:57:46Z
Парламент Молдови висловив вотум довіри уряду Мунтяну
Европейская правда
2025-10-31T17:54:35Z
Близько 2 тисяч вантажівок застрягли на литовсько-білоруському кордоні
Европейская правда
2025-10-31T17:52:21Z
В Австрії оголосили підвищений рівень ризику через пташиний грип
УкраинФорм
2025-10-31T18:15:46Z
На Київщині виготовляли фальсифіковані брендові каву, локшину, кетчуп
Khreschatyk
2025-10-31T18:15:08Z
8,5 років тюрми: засуджено інформаторку рф, яка шукала ППО на Полтавщині
InternetUA
2025-10-31T18:06:56Z
Чорне море під ударом: токсини, міни та економічні втрати через зруйновані порти
Фокус
2025-10-31T18:00:52Z
Через російські атаки на Дніпропетровщині загинула жінка, двоє людей поранені
УкраинФорм
2025-10-31T17:42:40Z
У Туреччині 11 людей засудили до довічного терміну через пожежу на курорті Болу
Комсомольская правда
2025-10-31T17:42:13Z
В Україні викрили схему незаконної вирубки дубів на десятки мільйонів
360ua.news
2025-10-31T17:36:17Z
У прикордонні на Житомирщині підірвалися дві автівки - п'ятеро загиблих, троє поранених
УкраинФорм
2025-10-31T17:21:34Z
У Німеччині забили понад пів мільйона тварин внаслідок пташиного грипу
Европейская правда
2025-10-31T17:06:13Z
У ЗСУ розширять використання наземних роботизованих комплексів для евакуації поранених – Сирський
Украинская правда
2025-10-31T18:15:19Z
ООН бракує понад половини коштів для допомоги Україні у 2025 році
ZN UA
2025-10-31T18:13:08Z
Польські винищувачі втретє за тиждень перехопили літак-розвідник РФ над Балтійським морем
Европейская правда
2025-10-31T18:12:20Z
Соціальні виплати перезапустять: уряд готує “соціальний договір” з українцями
Знай
2025-10-31T18:06:45Z
У Німеччині чоловік, представившись Ілоном Маском, ошукав пенсіонерку на €18 тисяч
InternetUA
2025-10-31T18:01:36Z
З Росії вдалося повернути групу вихованців Новопетрівської спецшколи
УкраинФорм
2025-10-31T18:01:01Z
Безкоштовні продукти для ВПО та пенсіонерів у Дніпропетровській області: українцям надають допомогу, що відомо
Политека
2025-10-31T18:00:52Z
Історія Гелловіну та як його святкували українці: пояснення фольклористки
ZN UA
2025-10-31T17:52:41Z
Росія готує примусову мобілізацію українців у Мелітополі — ЦНС
ZN UA
2025-10-31T17:45:13Z
П’ять високооплачуваних професій, які не замінить штучний інтелект — Forbes
InternetUA
2025-10-31T17:52:23Z
У Львові лікарі за допомогою робота-хірурга врятували 16-річного підлітка з рідкісною пухлиною
Комсомольская правда
2025-10-31T16:54:58Z
Лише ліки з декларованими цінами: які правила реалізації вводяться з 1 листопада
Фокус
2025-10-31T16:51:20Z
Міжнародна місія Face the Future прооперувала у Франківську 32 постраждалих від війни
УкраинФорм
2025-10-31T16:51:20Z
Какао проти шкоди сидячого способу життя: як напій оберігає ваші судини — нове дослідження
TSN
2025-10-31T16:36:54Z
Як часто слід мити голову, щоб волосся було здоровим: відповідь трихологів здивує
GlavRed
2025-10-31T16:27:02Z
Популярний аксесуар на Геловін може призвести до сліпоти
TSN
2025-10-31T16:09:06Z
Шість способів, як помити кухонні шкафчики без агресивної хімії
TSN
2025-10-31T15:51:12Z
Коли пози сну кричать про стрес: що намагається сказати вам ваш мозок
TSN
2025-10-31T14:51:22Z
Тойота та Лексус анонсували новий двигун V8 для своїх майбутніх спортивних автомобілів
Топ Жир
2025-10-31T18:12:37Z
Цей El Camino 1979 року провів десятиліття під замком з пробігом лише 1300 миль
Топ Жир
2025-10-31T17:42:45Z
Лід "сповзе", але є нюанс: чи варто натирати вікна авто оцтом взимку
GlavRed
2025-10-31T17:39:55Z
Опубліковано шорт-лист автомобіля року, і в ньому є декілька несподіваних відсутностей
Топ Жир
2025-10-31T16:57:05Z
BMW випередив Mercedes у розробці системи керування авто без участі водія
Топ Жир
2025-10-31T16:48:15Z
400 сил і величезне антикрило: дебютував найекстравагантніший електромобіль Toyota
Фокус
2025-10-31T16:27:47Z
Anadolu Isuzu показала низку новітніх автобусів
AutoCentre
2025-10-31T16:03:41Z
Судовий позов на 5,7 мільярда доларів звинувачує Toyota в організації злочинного угруповання у водневій галузі
Топ Жир
2025-10-31T14:57:02Z
Представлено стильний заряджений кросовер Audi потужністю 440 сил
Фокус
2025-10-31T14:51:23Z
Ремонт метро: у Києві підрядника викрили в розкраданні понад 2,7 мільйона
УкраинФорм
2025-10-31T18:12:46Z
За Покровськ триває серйозна битва, ворог зосередив 170 тисяч військових
360ua.news
2025-10-31T18:12:16Z
Якою буде погода на початку листопада
24tv
2025-10-31T18:00:27Z
Артобстріл Херсона: двоє загиблих, кількість поранених зросла до 13
УкраинФорм
2025-10-31T18:00:20Z
Харків 31 жовтня: пожежа з двома жертвами, атаки по інфраструктурі
Мій Харків
2025-10-31T17:52:25Z
Опадів майже не буде: синоптики назвали регіони, яким не пощастить з дощами
GlavRed
2025-10-31T17:51:34Z
На фронті загинув журналіст Вадим Підлипенський
УкраинФорм
2025-10-31T17:51:01Z
Покровськ розділений навпіл: що насправді відбувається у місті та якою є тактика росіян
TSN
2025-10-31T17:33:58Z
Загибель людей через повінь в Одесі: суд призначив заступниці Труханова нічний домашній арешт
УкраинФорм
2025-10-31T17:27:54Z
Як автомобілі прикрашають на Хелловін
AutoCentre
2025-10-31T18:03:03Z
Якими дровами не варто топити - не дадуть тепла, лише заб'ють димар
GlavRed
2025-10-31T18:00:05Z
Як повернути дзеркалам ідеальний блиск: маленький, але геніальний лайфхак
24tv
2025-10-31T17:45:42Z
Зав'язувати на 9 вузлів: навіщо люди носять чорну нитку на нозі
GlavRed
2025-10-31T17:39:16Z
Пролежить цілий рік: найкращі варіанти зберігання капусти, якщо немає погреба
GlavRed
2025-10-31T17:27:37Z
Майже 20 градусів тепла та вулиці просякнуті історією: куди поїхати у відпустку в листопаді
24tv
2025-10-31T17:03:30Z
Плавучі міста майбутнього: чому у Нідерландах купують житло на воді
24tv
2025-10-31T16:48:08Z
Ваш гарбуз на Геловін може бути токсичним: що виявили дослідники
TSN
2025-10-31T16:36:29Z
Поки вечірка не почалася: як швидко приготувати мексиканський гарбузовий пунш на Гелловін
24tv
2025-10-31T16:24:23Z
Студентка прямувала на лекцію і раптом потрапила в курйозну пастку: що сталося
Фокус
2025-10-31T17:51:49Z
Тепловізор не потрібен: створено БПЛА, який орієнтується у темряві як кажан
Фокус
2025-10-31T17:15:22Z
Магнітні бурі у листопаді: що готує новий місяць і чи варто чекати великих подій
24tv
2025-10-31T17:03:49Z
Дешева енергія стане реальністю: американські вчені знайшли джерело поза Землею
Фокус
2025-10-31T17:00:19Z
ШІ знайшов нові матеріали для передових акумуляторів: вчені попередили про небезпеку
Фокус
2025-10-31T16:51:05Z
На iPhone є функція захисту очей: як її активувати
InternetUA
2025-10-31T16:42:47Z
У США відмовляються від сонячних панелей: як вони "спалили" мільярди доларів даремно
Фокус
2025-10-31T16:36:01Z
Жінка замовила бант на Temu: що пішло не так
TSN
2025-10-31T16:18:28Z
Смартфони можуть попереджати про землетруси раніше, ніж прилади
InternetUA
2025-10-31T16:03:22Z
Спаллетті про татуювання з емблемою Наполі: Сьогодні я здав кров з іншої руки
Football.ua
2025-10-31T18:10:42Z
Уро-Ніле претендує на звання кращої гравчині туру в Єврокубку: як проголосувати
ГЛАВКОМ NET
2025-10-31T18:00:26Z
Не Усик і не Кличко: хто очолив рейтинг найпопулярніших українських спортсменів
24tv
2025-10-31T18:00:18Z
Спортивний арбітражний суд скасував повне відсторонення російських саночників від Олімпіади-2026
ZN UA
2025-10-31T17:57:44Z
Едегор, Мадуеке та Гаверц готуються до дербі проти Тоттенгема
Football.ua
2025-10-31T17:45:33Z
Компані застерігає Баварію від смертельної зброї Леверкузена
Football.ua
2025-10-31T17:06:16Z
Ганебний зрадник: Тифозі Наполі розлючені на Спаллетті за його перехід в Ювентус
Football.ua
2025-10-31T16:46:58Z
Український боксер Берінчик заплакав від слів мами: щемливе відео з мережі
24tv
2025-10-31T16:39:12Z
Каспер Юльманн: Баварія не є непереможною
Football.ua
2025-10-31T16:16:42Z