День необхідно починати з правильного сніданку. Однак багато традиційних ранкових страв є не такими корисними, якими їх вважають.Докладніше про це розповідає Час-Дій.Класичні ранкові десерти - вафлі, млинці та французькі тости - є марними, кажуть фахівці. По-перше, у них міститься велика кількість простих вуглеводів - ними наїстися точно не вдасться. А ось поживних речовин у цих стравах зовсім немає, пише EatThisNotThat!.Йогурт може бути вдалим вибором, але тільки якщо йдеться не про штучно ароматизовані різновиди цього продукту. Такі йогурти містять величезну кількість цукру, непотрібні калорії та навіть шкідливі інгредієнти.Смузі й коктейлі з магазину. Такі продукти для сніданку "біжучи" - один великий мінус у порівнянні зі смузі, які можна приготувати вдома. Більшість продуктів, куплених у магазині, містять велику кількість калорій, цукру й позбавлені багатьох корисних макроелементів (таких як білок або корисні жири).Вівсянка швидкого приготування. Як і йогурт, вівсянка може бути чудовим варіантом сніданку. Але з чим людині дійсно необхідно бути обережним, так це з пакетиками для швидкого приготування. За словами експертів, така вівсянка містить менше клітковини, а цукру - більше.Міністерство закордонних справ України подало номінаційне досьє "Культура приготування українського борщу" для включення до списку нематеріальної культурної спадщини ЮНЕСКО. Ініціатором офіційного визнання борщу став шеф-кухар Євген Клопотенко."Номінаційне досьє "Культура приготування українського борщу" нарешті прямує до Парижу. Це важливий процедурний крок, який є початком формального просування на міжнародному рівні неперевершеного елементу української нематеріальної культурної спадщини для його включення до Репрезентативного списку ЮНЕСКО", - сказала перша заступниця міністра закордонних справ Еміне Джапарова.Українське номінаційне досьє складається з понад 700 сторінок документальних доказів того, що борщ походить з України, він тісно переплетений з українською культурою в таких речах, як, наприклад, весільні та похоронні традиції, та широко споживається в усій країні.
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Слишком много возмущалась. Россия отказала в гражданстве известной пропагандистке
Comments UA
Кремль предупредил три мировые столицы: готовит сокрушительный удар возмездия
Comments UA
Будь мы все, россияне, прокляты
Обозреватель
В ЕС ответили, в каких границах Украина войдет в объединение
TSN
В России украинского военнопленного приговорили к 18 годам тюрьмы
Обозреватель
Тысячи израильтян протестуют с требованием возвращения заложников
ZN UA
Politico заявляет, что Украина готова сесть за стол переговоров с РФ, если бы не одно "но"
Comments UA
Саммит мира. Зеленский назвал три вопроса, которые обсудят в Швейцарии
UAToday
Разговор с Анной Болейн: экстрасенс рассказала, полетит ли ядерное оружие через территорию Украины
Знай
В Украине резко подорожал один из популярных овощей: как и почему изменилась цена
Обозреватель
Часть пенсий уже пересчитали: кто получит новые размеры выплат с 1 мая
Обозреватель
В Украине резко подорожала земля: сколько теперь стоит гектар
Обозреватель
Украинцы смогут получить денежную компенсацию: кому следует обратиться в отделение "Ощадбанка"
Знай
У Boeing начались проблемы с производством из-за санкций против РФ - СМИ
UAToday
В Украине можно получить штраф за перевод денег с карты на карту: подробности
UAToday
Цифра удивит: сколько можно было бы заработать, если пять лет назад купить на $1 тыс. золото
Обозреватель
В Украине хотят ввести рыночный тариф на свет, появилось объяснение: "Другого пути нет"
Политека
Упаковка по 80 грн: в Украине супермаркеты изменили цены на сахар, сливочное масло и постное
Знай
В Кремле отреагировали на желание Украины уничтожить Крымский мост
Comments UA
Что Россия принесла жителям оккупированного Северодонецка: красноречивое видео из города
TSN
Вот так результат: названо количество россиян, уничтоженных ударом по полигону в Луганской области
Telegraf
Достигнут значительных успехов: кто по гороскопу будет более решительным в мае
Апостроф
В Харькове прогремели взрывы — Терехов
TSN
Легендарный воин Виталий Шумей полноценно заговорил после тяжелой травмы: видео
Обозреватель
Россиянин-рецидивист на войне в Украине убил еще пятерых сослуживцев, — росСМИ
Фокус
"Россияне активизировались накануне 9 мая": в ВСУ рассказали, какие города под угрозой
TSN
"Пригрели змею": украинец пошел воевать за Россию, а затем расстрелял оккупантов
TSN
Украинцам кардинально изменят правила оплаты коммуналки: к чему готовиться
Знай
Страстная суббота: что нужно делать в этот день
ZN UA
Сиамские близняшки рассказали об их сексуальной жизни: одну привлекают мужчины, а другую – женщины
TSN
Заместитель Умерова начал подписывать приказы как исполняющий обязанности министра обороны
UAToday
Минобороны запустило онлайн-калькулятор для расчета выплат военным
Обозреватель
Обидно только для русских: языковед объяснил, что значит "дівка" в украинском языке
Telegraf
Австрийский генерал рассказал, чем ВСУ удивили западных экспертов
Корреспондент
Главное за 4 мая: ракета на Моску, новое в мобилизации, подорожание коммуналки и доплаты к пенсиям
Знай
Праздник 3 мая: что нельзя делать сегодня в Страстную пятницу
Telegraf
Уронили КАБ на дом: в Белгороде упала бомба, которую ВС РФ запустили по Харькову
Фокус
"Россия в огне": в Москве загорелся склад и автосервис. ВИДЕО
Новости Украины
Российский самолет сбросил бомбу на Белгород
TSN
Обвинили в похищении: на Закарпатье произошла драка между военнослужащими ТЦК и ромами
Фокус
В Харькове вражеский БПЛА попал в частный сектор: загорелись дома
Обозреватель
В Харькове - взрывы. БПЛА в нескольких областях
Корреспондент
Мощный пожар на заводе в Берлине: появилось важное уточнение
Апостроф
В Киеве на Троещине приготовление еды на Пасху едва не привело к трагедии. Подробности и фото
Обозреватель
Активность вражеских беспилотников и взрывы в Харькове: главные новости ночи 4 мая 2024 года
TSN
Тренер "Реала" принял новое решение по вратарю сборной Украины
Обозреватель
Тренер "Реала" озвучил вердикт вратарю сборной Украины перед матчем с "Баварией"
Обозреватель
Первый блин комом: Роналдо избавился от Крузейро и готовит к продаже Вальядолид
Известия Киев
"Марсель" и "Аталанта" не определили победителя в первом полуфинальном матче Лиги Европы
TSN
Динамо – Колос: онлайн-видеотрансляция матча УПЛ
TSN
Футболист сборной Украины забил "Барселоне" на 4-й минуте матча в Ла Лиге, повторив рекорд столетия. Видео
Обозреватель
Мудрик помог "Челси" победить "Тоттенхэм" и приблизиться к зоне еврокубков
TSN
Вратарь сборной Украины по футболу выиграл для "Реала" чемпионат Испании
Обозреватель
Довбик забил "Барселоне" и сделал "Реал" чемпионом Испании
Telegraf
Что нельзя делать в авто "ведешкой": не все водители знают
Апостроф
Понадобится обычный лук: автомобилистам озвучили интересный лайфхак
Апостроф
Каким был первый немецко-испанский автомобиль
AutoCentre
Баварский японец: в Киеве заметили знаменитый 340-сильный спорткар Toyota
Фокус
У автопарка Нацполиции намечается обновка? Вот таким будет Renault Duster 3 для Украины
Знай
В Киеве замечен раллийный Opel Ascona
AutoCentre
Как четверть века выпускали «танцующие» автомобили
AutoCentre
Владельцам авто могут выписать штраф из-за цвета машины: как избежать наказания
Апостроф
Первый летающий автомобиль успешно совершил полет с пассажиром: скоро пробки будут и вверху
Знай
Загадывайте желание: над Землей пройдет один из сильнейших звездопадов XXI века
Апостроф
Украинское медиа попало в скандал из-за нецензурной лексики в адрес Евгения Клопотенко: что известно/Представители издания прокомментировали ситуацию
Апостроф
Таропрогноз на 4 мая 2024: выберите карту и узнайте, что Вас ждет в субботу
Telegraf
"Бабушка" Шанидар: ученые воспроизвели лицо неандертальской женщины, которая жила 75 тысяч лет назад
Апостроф
Еще несколько фактов из истории Иерусалима, описанных в Библии, подтвердились научно
ZN UA
Call of Dut, Indiana Jones и Gears of War: что покажет долгожданная презентация Xbox
Знай
Обнаружен новый вид пауков
ZN UA
На Солнце произошла мощная вспышка: на Земле исчезла связь
UAToday
Аккаунт в Telegram могут украсть или взломать: как защитить быстро и эффективно
Политека
Кому ждать неприятностей в мае: гороскоп для всех знаков
Обозреватель
Это сало съедят не дождавшись борща: как его запечь с чесноком и специями
Telegraf
Всего одно растение избавит от всех слизней и сорняков на даче: удачный лайфхак
Telegraf
Из чего сделать бюджетные тарталетки для праздничного стола: вам пригодится обычный хлеб
Обозреватель
Как убрать запах лука с рук: помогут несколько простых советов
Политека
Гороскоп на 5 мая 2024 года по картам Таро для всех знаков зодиака
UAToday
Как правильно выращивать лук и чем подкормить: секреты для щедрого урожая
Апостроф
Собирай друзей и ищи дрова: коллекционный рецепт нежной курочки в светлом пиве
Знай
"Мертвый город": путешествие в Чернобыль, переживший российскую оккупацию
Обозреватель
Мария Яремчук беременна? В сети появилось видео пропавшей певицы, а инсайдеры предположили, кто может быть отцом
Обозреватель
Устроила безумные и пьяные танцы: в России высмеяли бывшую певицу из Украины
Comments UA
Опухла и изменилась до неузнаваемости: Анна Тринчер показала искалеченное лицо - "Есть невозможно, смотреть на себя невозможно"
Знай
Певицу из Украины освистали зрители во время концерта в РФ, она покинула зал
Comments UA
Дочь больного Брюса Уиллиса рассказала о его состоянии
Фокус
Стивен Кинг впервые признался, что есть фильм лучше его книги: "Я слышал шум..."
Знай
58-летняя Элизабет Херли показала фигуру в леопардовом бикини
Фокус
Андрей Бедняков резко отреагировал на визит Насти Ивлеевой в оккупированный Мариуполь
Фокус
Klavdia Petrivna дала первое интервью: как звучит голос загадочной певицы и что она сказала
Telegraf
Ваши дети в опасности, если вы их моете мылом: доктор Комаровский предупредил родителей
Знай
От чего умирают люди: самые распространенные причины смерти в мире
Comments UA
Как вырастить крупную редиску: советы от опытных огородников
Апостроф
Без лишней драмы: 10 психологических лайфхаков, чтобы легче переживать потрясения и стресс
Marie Claire
Как уменьшить влияние негативных новостей на психику: следуйте следующим советам
Апостроф
Как перестать зависеть от мнения окружающих: эти советы помогут в жизни
Апостроф
Как избавиться от плесени на стенах: существует простой рецепт
Апостроф
Совсем не вредно: 7 углеводов, которые борются с воспалением и помогают похудеть
Фокус
Как правильно выйти из Великого поста и что можно есть: советы диетолога и рецепт
TSN