Як мінімізувати негативний вплив сонячних променів - поради алерголога

Пік алергічних проявів на сонце припадає на травень. Час, коли люди активно вибираються на пікніки та роз'їжджаються у відпустки. Щоб уникнути негативних наслідків, або мінімізувати вплив необхідно обмежити перебування на сонці. На деякий час відмовитися від застосування парфумів та дезодорантів. Скорегувати харчування, а також підібрати спеціалізовану косметику.Про це Gazeta.ua розповіла Анастасія Левченко, лікарка-алерголог."Алергічні реакції можуть дати про себе знати не відразу, через 30 хвилин - 6 годин після перебування на сонці. Найчастіше з'являються у вигляді точкових висипань, які можуть супроводжуватися свербежем і печінням", - сказала Левченко.Люди з ендокринними захворюваннями, зокрема пацієнти з порушеною функцією щитовидної залози, в зоні ризику. Алергію на сонце здатні посилити й деякі антибіотики та протигрибкові препарати, особливо від гіпертонії, аритмії та сечогінні засоби.Якщо схильність до алергії висока, не варто засмагати під час найбільш активного сонячного випромінювання - з 12 до 16 годин дня. Відпочивати слід в тіні, а на пляжі ховатися від прямих сонячних променів під будь-які накриття. Також варто виключити продукти, які здатні викликати фотоалергічні реакції. Виникають, коли ультрафіолетове випромінювання хімічно змінює речовину, яка опинилася на шкірі, спричинюючи алергічні прояви."Не рідко під час відпочинку люди зловживають продуктами з високим вмістом гістаміну. Його чимало в морепродуктах, червоному вині. При його надлишку навіть незначна фоточутливість може посилитися. До типових продуктів, що викликають алергічні реакції відносяться: вина, цитрусові, риба і ракоподібні, селера, екзотичні фрукти", - додала лікарка.Радить обмежити використання парфумів, дезодоранту для тіла, лаку для волосся, лікувальних мазей."В їх складі можуть бути агресивні речовини, які під сонячними променями здатні викликати алергію. Якщо реакція вже сталася, то насамперед потрібно промити шкіру чистою водою або звичайним милом без барвників та ароматизаторів", - сказала Левченко.Людям, які схильні до алергічних реакцій необхідно мати в своїй аптечці адреналінову ручку. Адже алергічні реакції можуть проявитися по-різному, в тому числі й призвести до анафілактичного шоку."Потрібно бути особливо уважним до тих косметологічних засобів, які наносите на шкіру. Багато з них збільшують фоточутливість до ультрафіолетових променів. Рекомендую перед виходом на сонце не наносити на шкіру нічого, крім SPF-захисту", - сказала лікарка.Алергічну реакцію можуть викликати безліч компонентів, які входять в склад косметики. Частіше за все це група речовин, званих ретиноїдами. Зокрема не радить в весняно-літній період різноманітні косметологічні процедури: пілінги, чистки, тощо. Вони роблять шкіру більш сприятливими до сонця."Перше, що потрібно зробити при алергічній реакції на сонце - сховатися в тінь або в будинок. Обов'язково прийняти душ і змити з себе все, що було нанесено на шкіру до цього. Споживати велику кількість рідини з метою виведення з організму продуктів метаболізму, через які почалася алергічна реакція. Якщо в найближчі 12-24 години поліпшень немає - звернутися до лікаря-алерголога", - сказала Левченко.Вилікувати алергію на цвітіння рослин можливо. Для цього пацієнтові призначають спеціальну терапію, яка триває від трьох до п'яти років. Терапія передбачає ін'єкції обов'язково під контролем лікаря. Альтернативним варіантом є пігулки чи спрей.