Обійми не тільки приємні, але й корисні - вчені

Найчастіше обійми сприймаються людьми як спосіб показати довіру або любов. Але виявляється, є й інші причини, через які цей жест доставляє багато приємних відчуттів.Британським ученим вдалося встановити, що у дотиків є два фактори. Перший називається "швидким дотиком" та полягає у відповіді нервової системи на зовнішні сигнали, наприклад, якщо рука доторкнулася чогось гарячого. А ось другий - "повільний дотик", влаштований набагато складніше. Дослідникам вдалося його виявити лише недавно. Виявилося, що "повільне дотик" пов'язаний з групою нервів, так званих з-тактильних афферентів. Вони відповідають за емоційне значення дотиків.Ця група аферентів розглядається вченими як сигнал про приємні аспекти соціальних тактильних взаємодій. Таким чином, при обіймах або ласкавих дотиках група нервів посилає в мозок сигнал, який викликає каскад нейрохімічних сигналів. У тому числі виробляється окситоцин, що уповільнює серцебиття і понижує рівень стресу і занепокоєння. В результаті мозок вивільняє ендорфін, який в свою чергу підтримує відчуття задоволення, передає Тhe СonversationЗа рахунок розслаблення і заспокоєння, які приносять обійми, поліпшується загальне здоров'я, в тому числі:поліпшується сон;підвищується стійкість до стресів;поліпшується імунітет.Брак соціальної взаємодії і самотність можуть привести до передчасної смерті, запевняють вчені. Тому обійми можуть стати не тільки способом проявити любов і турботу до ближнього, в тому числі і вихованця, а й можливістю зробити своє життя довшим і приємнішимЩоб продовжити тривалість сексу іноді не достатньо одних лише лубрикантів, чи презервативів.Сексологи рекомендують кілька трюків, після яких буде максимум задоволення, пише cosmo.com.ua.Один із них - практикувати інтимні паузи. Радять кілька днів, чи тиждень, або й місяць.Як мінімум, потрібно подвоїти час, який проходить між близькістю. Тоді тіла скучать один за одним, і секс стане більш яскравим і тривалим.