Элементарно просто! Анита Луценко рассказала, как привить детям любовь к спорту

Анита Луценко — cо-founder компании Wowbody, звездный тренер, соавтор книг о еде — ко Дню защиты детей рассказала, как привить ребенку любовь к спорту и как стоит выбирать для него кружки.

«Я уверена, что любовь ребенка прививается через любовь родителей к чему-либо.

Если ребенок видит, как ты утром делаешь зарядку, то его не придется уговаривать.

Если вы семьей выезжаете на велосипедах, играете в мяч и бадминтон, то ребенок просто формирует привычку и определяет норму, — говорит Анита Луценко.

— Что касается спортивных секций, то это точно должно быть то, что нравится ребенку и подходит, а не закрывает давние мечты родителя, тогда все будет ок».

Спробуй казку на смак: лінійка ексклюзивного морозива від «Три Ведмеді» та гурту KAZKA.

19-летний победитель шоу «Голос країни» Роман Сасанчин женится.

Специально ко Дню защиты детей программа тренировок, сбалансированного питания и мотивации Wowbody вместе c тренером Дарьей Бааджи представили видео зарядки для детей 5-7 лет, которую можно выполнять и взрослым.

Тренировка для детей 5-7 лет:.

Тренировка для детей 9-10 лет:.

Тренировка для детей 12-14 лет:.