Порадили коктейль для ефективного схуднення

Водний баланс дуже важливий для схуднення.Якщо ж в чисту воду для пиття додати деякі інгредієнти, то можна худнути швидше і якісніше, розповіла дієтологиня Синтія Сасс.Вона розробила авторський коктейль, який назвала "Вода Сассо". Напій прискорює метаболізм та роботу шлунково-кишкового тракту, виводить токсини і сприяє спалюванню жирів.Інгредієнти коктейлю: чиста вода - 2 л, тертий імбир - 1 ч. л., огірок - 1 шт, лимон - 1 шт, листя м'яти - 12 шт.Спосіб приготування: огірок та лимон нарізати кружельцями і подрібнити м'яту. Всі компоненти змішати і залишити напій на ніч в непрозорій посудині, щоб він настоявся.За день коктейль треба пити невеликими ковтками. Найкраще - по половині склянки за годину.Напій не можна людям з алергією, нирковою недостатністю, гастритом, виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки, чи тим у кого загострені хронічні хвороби.Цю воду можна пити постійно.Популярною причиною того, щолюди набирають вагу, є постійне бажання щось з'їсти. Тому до раціону можна додати продукти, які вбиватимуть апетит. Наприклад, зелений чай має заспокійливий ефект і підбадьорення. Він стимулює спалювання жиру й притлумлює відчуття голоду. Чаєм не можна повноцінно наїстися, але він буде чудовим перекусом.