Эксперты рассказали, кому не стоит употреблять малину

 Медики рассказали, что малину далеко не всем можно употреблять в свой рацион.Отмечается, что в Украине начался сезон малины - полезной летней ягоды, которой приписывают удивительные свойства. Эксперты рассказали, какой вред может принести ягода, в чем ее польза и лечит ли малина простуду. Кому от малины следует отказаться?По словам диетолога Ольги Кораблевой, взрослому человеку можно съедать не более 400 граммов малины в день без вреда для здоровья. Но если нет противопоказаний."Лучше отказаться от малины в случае обострения болезней желудочно-кишечного тракта - гастрита и язвы - или проблем с почками: ягода может их излишне нагружать, поскольку является мочегонной", - говорит врач. Кроме того, ягода является сильным аллергеном. Если у вас уже есть аллергия на другие ягоды, например, клубнику, будьте осторожны с малиной.Также малина повышает аппетит, что не очень хорошо для худеющих."Если вы решили снизить калорийность дневного рациона, то временно исключите ягоду из рациона, либо употребляйте малину с йогуртом или мягким творогом", - добавила диетолог.Чем же так полезна малина: