Эксперт подсказал, что делать при судороге пальцев на ногах

Ни в коем случае не стоит пренебрегать судорогами пальцев ног, — делится невролог Ольга Кардышева.

Для начала обратитесь к терапевту, который проведет диагностику, пишет Wday.

В первую очередь у вас спросят о деталях симптомов, какие есть сопутствующие хронические заболевания.

Далее назначат анализы крови, мочи и УЗИ нижних конечностей.

Только после этого перенаправят к узкому специалисту.

Если у вас начались судороги, главное — не паниковать.

Есть несколько простых способов купировать приступы.

Первый — пройтись по холодному полу или провести по стопе льдом, что усилит кровообращение и расслабит мышцы.

Второй — размять пальцы.

Захватить их рукой и резко потянуть носок на себя.

Третий — укутать теплым полотенцем ногу и приложить грелку.

Ранее ученые выявили неожиданное влияние кофе на печень.

Также был назван один из самых опасных симптомов высокого давления.