В здоровом деле здоровый дух: зачем нужна программа оздоровления Украины

Глава государства подчеркнул, что вопрос здоровья был важным во все времена, и в 2020 году, во время пандемии COVID-19, он приобрел особое значение.

И из этого кризиса нужно сделать правильные выводы и выйти сильнее: не дожидаясь нового вируса, начать заботиться о собственном здоровье, развивать медицинскую систему и найти свой путь к здоровью нации.

Почему возникла необходимость говорить о здоровье украинцев, и что даст для этого программа?.

Как о нас заботились 25 министров.

Наверное, больше ни одно министерство не может сравниться с Минздравом по количеству министров за годы независимости Украины: нынешний руководитель – 26-й.

Каждый министр обещал провести реформу в здравоохранении, многие говорили о внедрении страховой медицины, при которой люди постоянно проходят медосмотры, а в случае серьезной болезни их лечат бесплатно.

Именно такое положение дел в тех странах, где давно внедрена страховая медицина.

У нас же за все эти почти 30 лет постоянно реформируемая медицина с каждым годом все больше уменьшает веру людей в то, что когда-нибудь нас будут лечить качественно и бесплатно.

И все, кому позволяют средства, едут лечиться за границу.

А многие из тех, у кого нет тугого кошелька, официальной медицине предпочитают травников и знахарей.

В итоге, за 30 лет мы разучились часто посещать медучреждения: некоторые дети остаются без плановых прививок, а большинство взрослых перестали регулярно проверять состояние своего здоровья.

И о серьезных недугах, например, об онкологии, узнают слишком поздно, увеличивая статистику ранней смертности.

Если говорить о массовой физической культуре, то она у нас никогда не была в почете, никогда не была чем-то важным и необходимым в жизни.

Правда, дети были вовлечены в спорт в специальных школах и секциях.

Но сейчас, когда бесплатных кружков и секций нет, далеко не все родители готовы платить за занятия своих чад.

Поэтому подрастающее поколение массово к спорту не привлечено.

Конечно, в этом есть и вина взрослых: купить ребенку дорогой смартфон – деньги есть, а заплатить 50 грн в месяц за занятия спортом – нет.

В этом и видны наши приоритеты.

При этом, у нас очень большой процент курильщиков.

И в последнее время употребление наркотиков становится чуть ли не обыденным занятием – важно только найти поставщика, который оставляет «закладки» поближе к твоему дому.

И еще один важный момент: мы едим много жирного и сладкого, перебираем нормы по соли и сахару, но мало употребляем овощей и фруктов – об этом уже неоднократно напоминали нам эксперты ВОЗ.

«А есть еще и такая печальная статистика: каждый восьмой, кто выпивает большое количество алкоголя, утром для того, чтобы уменьшить синдром похмелья, начинает день с алкоголя, - отмечает министр здравоохранения Виктор ЛЯШКО.

- Это приводит к тому, что системы организма перенастраиваются, это имеет нехорошее воздействие на человеческий организм».

По его словам, за последний месяц две трети украинцев употребляли алкоголь.

Каждый пятый из них выпивал больше дозволенного.

Министр связал это с трендом прошлого столетия, когда считалось, что небольшая доза крепкого напитка в день не является вредной.

Часто «в пятницу-субботу-воскресенье количество недельных «дринков» выпивалось за один присест».

При этом министр напоминает, что безопасной дозы алкоголя не существует.

Конечно же, есть уровень потребления, при котором риск для здоровья будет небольшой, однако ВОЗ не устанавливает четких границ для таких доз, поскольку для здоровья безопаснее всего не пить вообще.

Потому, что алкоголь тесно связывают с более чем 60 различными заболеваниями.

Он действует практически на все органы и системы, достоверно увеличивая риск таких заболеваний, как ишемическая и гипертоническая болезни сердца, синдром внезапной смерти, цирроз печени, острый панкреатит и т.

И практически во всех этих случаях наблюдается прямая взаимосвязь между дозой и ответной реакцией организма: чем больше человек выпивает, тем выше риск заболеть.

Им бы жить да жить.

К сожалению, многие такие негативные моменты приводят к тому, что в нашей стране средняя продолжительность жизни – ощутимо ниже среднего показателя в мире.

«На сегодня в Украине средняя продолжительность жизни не только у мужчин, а и у населения в целом, ниже, чем средняя по земному шару, учитывая Африку и другие страны, - отметила директор Института демографии и социальных исследований им.

Птухи НАН Украины Элла ЛИБАНОВА.

– Однако проблема старения и депопуляции в Украине не самая высокая в Европе.

Доля населения 65+ в ЕС в среднем 19%, в Украине - 17%.

Фактический реальный работоспособный возраст у нас составляет 27%, в ЕС - 31%.

То есть, катастрофического ничего нет».

По ее словам, депопуляция происходит во многих странах, в том числе, и в Японии, Германии, Италии, Португалии, Греции, где рождается меньше людей, чем умирает.

Основной причиной депопуляции и старения является долговременное сохранение уровня рождаемости настолько низким, что оно не обеспечивает замещения поколения родителей поколением детей.

Для того, чтобы это замещение было, необходимо, дабы следующее поколение было не меньше предыдущего, и одна женщина рожала в среднем 2,13 - 2,15 ребенка.

Начиная с 1960-х годов в Украине и в Европе столько детей не рождается – кризис начался еще с тех времен.

У нас негативно влияют на ситуацию еще и миграционные процессы.

В качестве примера она привела данные 2019 года, согласно которым из тысячи 40-летних мужчин в Украине до 65 лет не доживает 343, тогда как в Польше – 210, а в Швейцарии - 81.

«Взрослые» болезни школьников.

К сожалению, даже маленькие дети у нас растут с серьезными проблемами со здоровьем.

«В Украине 4,2 млн детей в возрасте от 6 до 17 лет, и каждый день примерно по 6 часов в день и в течение 12 критических лет своего социального, психического, физического и интеллектуального развития они проводят в учебных заведениях, - отметил заместитель генерального директора Центра общественного здоровья Минздрава Украины Владислав ЗБАНАЦКИЙ.

- Поэтому школы играют важную роль в поддержке, укреплении здоровья и профилактике заболеваний у детей и подростков.

В школах должны закладываться основы здорового образа жизни, формироваться здоровые поведенческие привычки, создаваться безопасные образовательные условия и предоставляться соответствующие потребностям эффективные медицинские услуги».

По его словам, дети школьного возраста, к сожалению, имеют ряд проблем, которые могут стать причиной серьезных заболеваний:.

- ожирение и недостаток физической активности (ежегодно фиксируется 15,5 тыс.

случаев ожирения среди детского населения, и лишь 23,7% школьников физически активны не менее 60 минут в день);.

- нарушение режима сна (18,3% учащихся в возрасте 10-17 лет ложится в будние дни в полночь или даже позже, а 48,3% - в полночь и позже ложатся спать только в выходные дни и на каникулах);.

- употребление алкоголя (почти 40% учащихся 10-17 лет хотя бы один раз в жизни употребляли спиртные напитки, 22,8% - в течение последних двух месяцев, а самый ранний возраст начала потребления алкоголя - 10-11 лет.

- курение (20,1% школьников имеют опыт курения, 5,1% - ежедневные курильщики, 18,4% учащихся 13-15 лет ежедневно используют электронные сигареты);.

- психическое здоровье не у всех детей в порядке (более 22,4% 11-летних и 26% 17-летних детей испытывали чувство необъяснимой грусти в течение года, 25% учащихся в течение двух недель грусть мешала заниматься привычными делами);.

- низкий уровень осведомленности в вопросах здоровья (30% школьников, у которых есть половой опыт, не пользуются презервативами, и только 12,1% знают о том, как предотвратить заражение ВИЧ);.

- распространение инфекций, передающихся половым путем (выявлена заболеваемость гонореей - 3,8%, трихомониазом - 4,5%, микоплазмозом - 2,4%, хламидиозом и сифилисом - 2,6%);.

- насилие (каждый четвертый подросток испытывал хотя бы один раз физическое или эмоциональное насилие в течение жизни);.

- буллинг и кибербуллинг (38% учащихся становятся жертвами оскорблений со стороны сверстников, 21,5% учащихся сами оскорбляли сверстников онлайн);.

«Почему так происходит? По совокупности многих факторов, и один из них - медицинское обслуживание, - считает В.

- Оно не должно быть исключительно сосредоточено на вопросах проведения обязательных медицинских профилактических осмотров и оказании медицинской помощи.

Забота о здоровье школьников в первую очередь должна быть ориентирована на организацию прививок, мониторинга состояния здоровья и факторов, влияющих на него, а также состоять в профилактических и оздоровительных мероприятиях в учебных заведениях.

К сожалению, в учреждениях среднего образования этого нет».

Главное - дойти к парку.

Программа «Здоровая Украина» предполагает, что здоровый и активный образ жизни должен быть в тренде, должен стать если не национальной идеей, то хотя бы частью образа жизни нашего общества.

Программа охватывает все возрастные категории и группы населения, имеет различные формы и направления, которые предусматривают достижение главной цели - украинцы должны жить дольше.

Средняя продолжительность жизни в Украине сейчас 72 года.

А сколько нас будет через 10, 20 или 50 лет, если не изменить ситуацию кардинально?.

О крепком здоровье надо заботиться с детства, поэтому первая составляющая программы - это модель здоровой школы.

«Это восемь компонентов для укрепления здоровья и иммунитета учеников из всех школ по всей территории нашей страны, - отметил президент В.

- В частности, это новая концепция уроков физкультуры - интересных, а следовательно - популярных у детей.

Это реформа школьного питания, которую проводит сейчас моя жена Елена.

Это новое и одновременно полезное и вкусное школьное меню, которое разработал известный украинский шеф-повар Евгений Клопотенко».

Также речь идет о популяризации спортивных секций и кружков, о новых онлайн-приложениях, которыми дети и родители смогут пользоваться во время занятий спортом.

Другие составляющие программы касаются тех, кто давно закончил школу.

Они нацелены на снижение количества преждевременных смертей в Украине, 85% которых, по статистике, вызваны не инфекционными заболеваниями, а болезнями, которые не были диагностированы вовремя.

Поэтому для украинцев старше 55 лет будут введены так называемые медицинские чек-апы - полные медобследования каждые два года, а для некоторых категорий - ежегодно.

Ранняя диагностика заболеваний позволит государству спасать жизни своих граждан, тратя гораздо меньше средств, но самое главное - имея гораздо больше шансов.

«Образ жизни трети взрослых украинцев включает сразу несколько факторов риска, - отметил глава государства.

– И, к сожалению, около 75% украинцев не занимаются регулярно любой физической активностью.

Это происходит по разным причинам, в том числе, и из-за отсутствия доступной спортивной инфраструктуры: удобной, современной, бесплатной и - что еще более важно – расположенной рядом с домом».

Поэтому третья составляющая программы предполагает создание «активных парков» и спортивных площадок.

Они должны появиться во всех уголках Украины и стать локациями здоровой страны, цель которых - «спорт для всех», интересный и доступный для миллионов украинцев.

На спортивных площадках городов появятся стенды-инструкции «Тренируйся здесь», на которых с помощью смартфона можно будет считать QR-код, выбрать уровень сложности и выполнить комплекс физических упражнений по рекомендациям виртуального тренера.

Эти парки предназначены для людей любого возраста и любого телосложения - надо просто выйти утром, дойти до парка и немного позаниматься собою.

Будут созданы и площадки для занятий спортом людей с инвалидностью, в том числе, людей на колясках.

Согласно планам, уже в ближайшее время должны появиться тысячи «активных парков» и спортивных площадок - в больших городах и в маленьких селах.

Локации для массовых видов спорта будут предназначены для воркаута (уличной гимнастики), легкой атлетики, фризби («летающие» диски), катания на роликах, корфбола (командной игра с мячом), флорбола (хоккея с мячом), баскетбола, бадминтона и т.

Опасная «Дельта».

С каждым днем заболеваемость коронавирусом идет на спад, и уже появилась надежда на то, что победа над COVID-19 – дело недалекого времени.

Но все испортил новый штамм этого вируса «Дельта», который считается очень заразным - передается от больного человека здоровому за считанные секунды.

По мнению главного эпидемиолога Минздрава Украины, профессора Львовского медуниверситета им.

Данила Галицкого, эксперта ВОЗ по реагированию на биологические угрозы Натальи Виноград, новый штамм коронавируса «Дельта» стал сегодня проблемой №1 в мире.

Эта разновидность вируса опасна тем, что она более заразна, чем остальные, известные нам уже варианты вируса.

Если раньше можно было заразиться, постояв 15 минут возле инфицированного человека, то сегодня достаточно 5-10 секунд.

Это означает, что все вакцинированные и переболевшие остаются в группе риска заражения, но они будут переносить его в более легкой форме.

«В странах, где этот штамм уже стал доминантным (Великобритания, Россия, Португалия), наблюдается быстрое ухудшение эпидемической динамики, - сообщает пресс-служба НАН Украины.

- В остальных странах Европы штамм «Дельта» быстро вытесняет другие.

Ожидается, что к концу лета он будет доминировать на всей территории Европы.

Страны, в которых «Дельта» уже доминирует, отличаются тем, что последний пик они прошли примерно в январе 2021 года и не имели весеннего пика, подобно странам Восточной Европы – таким, как Украина, Польша, Румыния, Венгрия.

Эпидемическая динамика Украины сейчас больше всего похожа на динамику Польши и Румынии, в которых эпидемические показатели достигли минимумов весной 2020 года.

Из-за низкого уровня вакцинации населения в Украине и большой миграции из РФ штамм «Дельта» может распространиться в Украине быстрее, чем у западных соседей, и иметь тяжелые последствия».

По уточненным данным, сказано дальше в сообщении, доля штамма «Дельта» в России уже составляет около 72%, хотя выборка данных сосредоточена на Санкт-Петербурге.

число госпитализаций растет на 40% за неделю уже три недели подряд, а свободным остается менее 11% коечного фонда.

Для сравнения: недельные темпы роста числа госпитализаций в Украине во время мартовско-апрельской волны никогда не превышали 30%, а в Киеве превышение отметки в 40% наблюдалось только в течение одной недели на начальном этапе роста.

При этом ВОЗ сообщает, что штамм «Дельта» уже выявлен в 92 странах, и не исключено, что он может стать причиной новой смертоносной волны в мире и поводом для нового локдауна.

В Украине тоже выявлено два случая заражения этим штаммом коронавируса.

Алина Ветрова, Ирина Ванда, Александр Будовой.

ua в Telegram.