Клубника: польза и вред для организма

Клубника - ягода, которую любят если не все, то большая часть человечества.

Она содержит в себе множество полезных веществ.

Однако может и нанести вред организму.

Важно учесть, что этот плод растения можно встретить в продаже круглый год, все же наиболее полезной она является в сезон.

Он наступает в конце мая и длится до июля.

увеличивает количество красных кровяных телец без превышения нормы;повышает иммунную защиту организма;укрепляет ткани и сосуды;улучшает пищеварение;способствует выработке дофамина - гормона радости;улучшает работу сердечной мышцы;улучшает память;оказывает антибактериальное, противовоспалительное действие.

Клубника признана высоко аллергенным продуктом.

Поэтому ее не стоит давать маленьким детям и аллергикам.

Также из-за обилия кислот в своем составе лучше ограничить прием клубники во время обострения гастрита, язвенной болезни, цистита, гипертонии и подагры.

Помимо этого вред клубники также может заключаться в пестицидах, которыми обрабатывают ягоду.

Перед употреблением ее нужно обдать кипятком.

Как мы писал ранее, что молодой картофель - это клубни картофеля, которые можно употреблять в пищу в период после окончания цветения и до полного созревания.

Отличается от зрелой картошки тонкой шкуркой и более нежным вкусом, поэтому является сезонным овощем.

ua в Telegram.