Ученые назвали возраст, после которого трудно похудеть

Похудеть с возрастом становится все труднее.

Это связано с тем, что чем старше человек, тем заметнее изменения в его организме, пишет grodno24.

Поэтому столь эффективные для молодежи методики для похудения пожилым людям практически не подходят.

Геронтолог Владимир Михайлов рассказал, с какого возраста нужно избавляться от лишнего веса.

Диеты, периодическое голодание и различные другие методы, в том числе медикаментозные, в большинстве случаев могут отрицательно сказаться на здоровье пожилого человека.

Именно поэтому так важно похудеть до 60 лет, советует специалист.

Врач подчеркнула, что к этому возрасту важно подходить с правильным питанием, нормальным и не растянутым животом, чтобы избежать переедания, которое опасно для взрослого человека.