Диетолог назвала каши, не подходящие для завтрака в жару

Врач-диетолог сообщила тем, кто этого не знал, что во время летнего зноя нашему организму по ряду причин не нужно столь большое количество пищи, как, скажем зимой.

Главное то, что во время зноя нашему организму итак приходится несладко: он усиленно пытается охладиться, пишет Life.

И поэтому лишняя нагрузка в виде переваривания некоторых продуктов ему сейчас ни к чему.

Но есть и такие блюда, которые перевариваются легко, но таят в себе опасность другого рода.

Таким продуктом является манная каша.

Она быстро перерабатывается пищеварительным трактом и человеку вновь быстро захочется поесть, но другая пища в него уже «не полезет».

Также врач обратила внимание еще на одну проблему: в жару молоко быстро скисает, поэтому есть риск отравиться несвежим продуктом.

На это есть несколько причин.

Как рассказал врач-невролог Руслан Осадчук, это может быть из-за перенапряжения мышц.

А зря, ведь есть растения, одного листа которых достаточно для того, чтобы нанести организму непоправимый вред.