MY.UAНовости
Спорт и травмы. Как избежать повреждений и заранее их спрогнозировать
Спорт и травмы. Как избежать повреждений и заранее их спрогнозировать

Спорт и травмы. Как избежать повреждений и заранее их спрогнозировать

Здоровье каждого спортсмена — в его руках. Сколько денег теряют спортсмены в результате повреждения, как быстро вернуться в игру и можно ли предусмотреть травму и не допустить ее?

Травма – самое неприятное и страшное, что может произойти со спортсменом. К сожалению, от этой составляющей профессионального спорта не застрахован совершенно никто. Некоторые спортсмены из-за повреждений вынуждены завершать карьеру, а некоторые тратят лучшие годы своей жизни, чтобы вернуться на прежний уровень. Что делать, если уже получил травму, как правильно восстановиться и, в конце концов, можно ли избежать повреждений?

Фокус обратился за ответами на эти вопросы к профильным специалистам: руководителю Украинской спортивной клиники Олегу Касатке и спортивному врачу Руслану Лебедю.

Кто-то получает повреждение в столкновениях прямо на игровом поле, а кого-то неудача настигает на тренировке
Фото: pexels.com

Почему возникают травмы у спортсменов?

Травмы случаются со спортсменами при разных обстоятельствах: кто-то получает повреждение в столкновениях прямо на игровом поле, а кого-то неудача настигает на тренировке или в бытовой ситуации.

"Причин травм может быть много. У каждого человека есть свои особенности тела, о которых мы не знаем и под физическими нагрузками эти особенности становятся предрасполагающим фактором для возникновения травмы. Травма может быть прямой, из-за того, что тебе ее кто-то наносит или непрямой: она происходит во время движения без какого-либо стороннего участия. Фактор спортивной борьбы и физической нагрузки становится катализатором.

Непрямые спортивные травмы носят "накопительный" характер. К травме можно идти долго. В каждом виде спорта есть свои характерные повреждения. Также существует генетический фактор спортивного травматизма. У некоторых спортсменов есть генетическая предрасположенность к определенным повреждениям", — рассказал Фокусу руководитель Украинской спортивной клиники Олег Касатка.

Спортивный врач и менеджер Олег Касатка

Некоторые травмы не допустить просто: нужно уделять время регулярной физической активности, считает спортивный врач Руслан Лебедь.

"Достаточная физическая активность крайне важна для уменьшения рисков развития хронических заболеваний. С точки зрения рисков намного опаснее вообще не заниматься спортом. К сожалению, тренировки и соревнования могут приводить к спортивным травмам.

Есть состояния организма, на которые мы не можем повлиять – это, например острые или контактные повреждения. Яркий пример — чемпионат Европы по футболу. Повреждение ахиллового сухожилия у защитника сборной Италии Леонардо Спинаццола и травма коленного сустава нападающего сборной Украины Артема Беседина. Даже спортсмены самого высокого уровня, получают повреждения.

В любительском спорте многое зависит от знаний атлета о состоянии особенностей своего тела и рисков физической активности, которой он занимается. И здесь важен вопрос как тренировок, восстановления после них, так и специальный медицинский менеджмент здоровья атлета", — рассказал Фокусу Руслан Лебедь.

Важно "Бокс — это смысл моей жизни". Украинские боксеры поделились историями из своей карьеры

Статистика травм

Массовый спорт в Украине только начинает свой подъем, результаты можно будет увидеть через несколько лет, когда построенная инфраструктура будет доступна для спортсменов. При этом в нашей стране нет органа, который занимался бы ведением статистики спортивных травм.

Частота травм зависит от вида спорта. Так, например, для футбола этот показатель составляет 7 случаев на каждые 1000 часов занятий
Фото: pexels.com

Вместе с тем, спортивные доктора приводят цифры по количеству травм в тех странах, где подобный учет ведется.

"Частота травм зависит от вида спорта. Так, например, для футбола этот показатель составляет 7 случаев, а средний уровень травматизма в спорте 2,6 случая на каждые 1000 часов занятий спортом, согласно данным ученого Пабло Приетоса-Гонсалеса. Кроме того, риски выше во время соревнований и при наличии травм в прошлом, а для детей такой риск представляет ранняя специализация в одном виде спорта", — говорит Руслан Лебедь.

Потери, связанные со спортивными травмами

Помимо психологических страданий и переживаний, травма несет с собой еще и материальные убытки. Спортсмены-профессионалы не только не зарабатывают деньги в виду временной потери трудоспособности, но еще и вынуждены тратить средства на лечение.

У спортсмена может быть предрасположенность к каким-то типам травм, но он об этом не подозревает
Фото: pexels.com

"Травма — это финансовая потеря, как для самого травмированного человека, так и для страны. Если государство не гарантирует и не финансирует оказание помощи, то получив травму, спортсмен начинает терять деньги: скорая помощь, консультации, обследования, манипуляции, а иногда и операция, а потом – реабилитация. В общем, травма – это дорого. Если это спортсмен-профессионал, то он выбывает из борьбы за место в составе и рейтинг, его трансферная стоимость падает. Представьте себе, он инвестировал время, деньги и силы, а потом – все может потерять.

За золотую олимпийскую медаль можно получить 100 тысяч долларов, но травма перечеркивает эту возможность. Или, например, цена футболиста на трансферном рынке — 25 миллионов евро. Но если он не поиграет полгода из-за частых травм, то инвестиционный пакет, которым он является, станет дешевле. Теряют все: игрок, президент, тренер и агент", — говорит Фокусу Олег Касатка.

Травма – это дорого. Если это спортсмен-профессионал, то он выбывает из борьбы за место в составе и рейтинг, его трансферная стоимость падает

И если в Украине статистика расходов медицинских учреждений на лечение спортивных травм пока не ведется, то у мировых лидеров речь идет об огромнейших суммах. Например, в США ежегодно на лечение травм тратят столько, что любой бизнесмен, обладающий таким капиталом, был бы в лидерах в рейтинге самых богатых украинцев.

"Расходы системы здравоохранения в США на лечение спортивных травм, согласно данным исследований, составляют около 2 миллиардов долларов. А суммарные финансовые потери футбольных топ-команд в сезоне 19/20 Английской Премьер-лиги из-за простаивания травмированных игроков оцениваются в колоссальные 193 миллиона фунтов. При этом около 22% всех травм требуют больше семи дней без тренировок", — рассказал Фокусу спортивный врач Руслан Лебедь.

Прогноз и аналитика травм

Понимание факторов риска травм и их взаимодействия является ключевым компонентом предотвращения будущих травм в спорте. Специалисты утверждают, что у каждого спортсмена есть индивидуальные склонности к получению определенных травм.

Важно Намасте! За что любят йогу Юрий Горбунов, Лидия Таран, Анна Панова, Алина Ляшук, Валерия Товстолес и Руслан Квинта

"Медицинская команда специалистов должна учитывать события, приводящие к травме, а также включать характеристику биомеханики тела во время травмы. Из-за множества взаимодействий между факторами риска, а также непредсказуемых событий (например, контакт с другим игроком), способность предвидеть травму является сложной задачей. А значит анализ должен быть сосредоточен не только на прогнозировании возникновения самой травмы, но и определения индивидуальных рисков травмы и реализовать меры по их снижению", — говорит Руслан Лебедь.

Во многом, это объясняет высокий травматизм украинских профессиональных спортсменов: в нашей стране прогнозом травм занимаются единицы, и далеко не каждый спортсмен знает о существовании таких исследований.

Травма может носить накопительный характер — ее можно выявить заблаговременно
Фото: Украинская спортивная клиника

Существуют также и генетические исследования: то есть, у спортсмена может быть предрасположенность к каким-то типам травм, но он об этом не подозревает, и травма может стать неприятным сюрпризом в любой момент.

"Генетическое тестирование — это быстро развивающийся подход к диагностике заболеваний и это один из инструментов, используемых в настоящее время для медицинского менеджмента, который основан на понимании генетического "бэкграунда" атлета. Но, к сожалению, компании, которые занимаются генетическими исследованиями часто преувеличивают прогнозы тестов, что ведет к репутационному ущербу метода. Существуют определенные биомаркеры с подтвержденными качественными клиническими исследованиями, их пока не так много и анализировать их должен медицинский специалист", — рассказал Фокусу спортивный врач Руслан Лебедь.

Восстановиться после травмы помогает физиотерапия

Одной из важных составляющих при реабилитации после травмы является фактор физической терапии. Без физической нагрузки и спортивных тренировок все остальные процедуры не будут иметь нужного эффекта, и реабилитация рискует затянуться.

"Физиотерапия во многом может поспособствовать недопущению травм. Травма – это битва за здоровье, за возвращение в спорт. Физическая терапия – это тот фактор, который поможет избежать этой битвы. Если тело сильное и подготовленное, то шансы получить травму существенно снижаются. Для достижения этой цели применяют специальные превентивные упражнения и физиотерапию. Это, в первую очередь, движение, а точнее – специальные комплексы упражнений.

70% травм рецидивируют, поэтому если травма уже имела место, то высока вероятность того, что она повторится", — говорит Фокусу руководитель Украинской спортивной клиники Олег Касатка.

Физиотерапия помогает быстрее вернуться в профессиональный спорт

Вместе с тем, физические упражнения помогают быстрее набрать форму и вернуться в соревновательный тонус.

"Главная цель в лечении спортивных травм — возвращение в самый короткий срок к полноценной деятельности на пике спортивной формы. И чтобы ее реализовать, необходим четкий план с критериями перехода спортсмена между этапами лечения, постоянное медицинское сопровождение и формирование культуры коммуникации между всеми звеньями: спортсмен – родители – тренер-врач — физический терапевт — менеджер/агент для достижения высокой задачи — возвращения в спорт", — сказал Фокусу Руслан Лебедь.

Теги по теме
Здоров'яМедицина
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Упоминаемые персоны
На декількох дільницях у США було зупинено голосування через російські погрози
ГЛАВКОМ NET
2024-11-05T19:54:57Z
Зеленський провів нараду щодо оборони та обговорив появу військових КНДР у Росії
Хвиля
2024-11-05T19:54:36Z
У штабі Гарріс спокійні щодо результатів дострокового голосування у Пенсильванії
ZN UA
2024-11-05T19:52:59Z
Боксера, якого "спалили" на допінгу, заявив, що Трамп відправить у нокаут Гарріс на виборах
24tv
2024-11-05T19:51:26Z
Президент анонсував призначення нових українських послів
ГЛАВКОМ NET
2024-11-05T19:49:40Z
Росія накопичила не менше 500 «Оніксів» та 120 ракет Х-101/555 - військовий експерт
УкраинФорм
2024-11-05T19:48:44Z
Гарріс та її напарник Волз голосували раніше: ЗМІ розповіли, що вони роблять у день виборів
24tv
2024-11-05T19:48:13Z
Выборы в США, Россия не признает победу Санду, G7 ищет ответ на войска КНДР: новости дня
Европейская правда
2024-11-05T19:46:26Z
Мудра увійшла до комісії з відбору членів наглядових рад держбанків
1News
2024-11-05T19:42:19Z
Хлопець знав про дівчину все, але потім вона нагадала про обіцянку: витримати не зміг і розстався
Знай
2024-11-05T19:51:58Z
Громадяни можуть поскаржитися на роботу ТЦК та СП: як це зробити
TSN
2024-11-05T19:33:09Z
Українські розробники представили інноваційну дешеву систему перехоплення ворожих дронів
InternetUA
2024-11-05T19:31:34Z
Курсанти ВПС збільшать кількість тренувальних вильотів – МОУ
1News
2024-11-05T19:30:12Z
У ФРН завершила підготовку четверта група українських операторів ЗРК Patriot
Фокус
2024-11-05T19:21:36Z
Сили оборони від початку року вразили понад 3000 російських танків
УкраинФорм
2024-11-05T19:15:35Z
ЗСУ використали в Курській області американський снаряд M712 Copperhead, –Defense Express
24tv
2024-11-05T19:00:56Z
На Харківщині росіяни атакують піхотою і накопичують військову техніку - Сили оборони
УкраинФорм
2024-11-05T18:55:24Z
Стало відомо, навіщо Аліна Шаманська одягла військову форму: блогерка відповіла на хейт
24tv
2024-11-05T18:30:01Z
Ендокринолог пояснила, чому українці товстішають під час війни
ГЛАВКОМ NET
2024-11-05T19:30:40Z
Будуть стояти увесь рік: як правильно зберігати волоські горіхи
24tv
2024-11-05T18:42:18Z
Харківські волонтери вже надали понад 45 тисяч медико-психологічних консультацій - Камчатний
УкраинФорм
2024-11-05T18:06:55Z
У ВООЗ назвали патогени, проти яких терміново потрібні вакцини
24tv
2024-11-05T17:57:34Z
Як часто потрібно прати постільну білизну
Знай
2024-11-05T17:51:49Z
Названо головні правила обрізки плодових дерев восени
AgroNews
2024-11-05T17:21:59Z
МОЗ розглядає включення вакцини від грипу до обов'язкових щеплень
FaceNews
2024-11-05T17:10:15Z
Чи справді ромашковий чай є таким корисним, як його вважають
24tv
2024-11-05T16:15:03Z
Медичний канабіс: уряд визначив для виробників терміни на отримання квот у 2025 році
УкраинФорм
2024-11-05T16:12:51Z
На одному подиху: 3 нові мінісеріали на Netflix, які можна подивитися за вечір
24tv
2024-11-05T19:51:52Z
Зірка "Жіночого кварталу" повідомила про горе в родині: "Дуже боляче й неочікувано"
TSN
2024-11-05T19:27:00Z
Вийшов тизер-трейлер «Потяг у 31 грудня» - саундтреком до фільму стала пісня Klavdia Petrivna
УкраинФорм
2024-11-05T19:01:52Z
Зі сміхом крізь сльози і піснями в унісон: як минув похорон зірки "Гаррі Поттера" Меггі Сміт
TSN
2024-11-05T18:51:08Z
Зрадниця Тетяна Овсієнко вийшла на зв'язок після зникнення - що сталося
GlavRed
2024-11-05T18:27:46Z
32-річна Селена Гомез здивувала новим діагнозом, який заважає їй худнути: "Це дратує "
TSN
2024-11-05T17:58:26Z
Марго Роббі вперше після пологів заскочили на прогулянці з крихітним сином і свекрухою
TSN
2024-11-05T17:57:14Z
Володимир Остапчук замилував фото з 24-річною вагітною дружиною в осінньому саду
TSN
2024-11-05T17:57:00Z
«Через 10–20 років»: Хідео Кодзіма вважає, що «Джокер 2» стане культовим
ITC
2024-11-05T17:46:30Z
Окупанти запустили на Україну "Шахеди": які області під загрозою атаки
24tv
2024-11-05T19:51:36Z
У Києві збираються реставрувати найвищий будинок у столиці ХХ століття: фото
TSN
2024-11-05T19:51:21Z
Нову партію загороджень, якими Росія "захищає" Керченський міст, винесло на берег у Криму
24tv
2024-11-05T19:33:37Z
У Куп’янську погіршується ситуація, частина міста без води - Синєгубов
УкраинФорм
2024-11-05T19:33:04Z
Україну накриє хвиля сильних снігопадів: стало відомо, коли різко зміниться погода
TSN
2024-11-05T19:18:59Z
Мобільний застосунок Київ Цифровий доповнили інформацією про маршрутки
AutoCentre
2024-11-05T18:43:23Z
Запоріжжя під обстрілом: нові дані про жертви ворожої атаки
360ua.news
2024-11-05T18:42:04Z
Валитиме сніг та дощ: де температура повітря опуститься до -5
GlavRed
2024-11-05T18:27:02Z
На Донеччині ворог використовує броньовану техніку для транспортування штурмових груп - військові
УкраинФорм
2024-11-05T18:18:20Z
У Вашингтоні затримали чоловіка з факелом, від якого "тхнуло пальним"
Европейская правда
2024-11-05T19:46:54Z
Українця засудили на 5 років за “злив” даних про рух Сил оборони
InternetUA
2024-11-05T19:46:53Z
У Києві підліток вбив 14-річну дівчинку і вкоротив собі віку
24tv
2024-11-05T19:12:17Z
СБУ затримала жителів Херсона, які передавали інформацію про ЗСУ та співпрацювали з РФ
InternetUA
2024-11-05T18:46:57Z
У Броварах у чотирирічну дитину під час прогулянки влетіло колесо від авто
ГЛАВКОМ NET
2024-11-05T18:42:19Z
На Київщині керівник ритуальної служби вимагав $2000 за місця на кладовищі
1News
2024-11-05T18:39:37Z
Колишнього власника «Дельта Банку» Лагуна оголосили у міжнародний розшук
УкраинФорм
2024-11-05T18:30:43Z
У Нідерландах затримали підозрюваного у викраденні двох картин Енді Воргола
УкраинФорм
2024-11-05T18:07:07Z
Атака РФ на Запоріжжя: кількість постраждалих зросла — деталі
TSN
2024-11-05T17:57:24Z
Китай обійшов Захід і це надовго: залишиться найбільшим імпортером сонячних панелей
InternetUA
2024-11-05T19:52:00Z
Нафтогаз дав поради, як економити на опаленні
Хвиля
2024-11-05T19:48:50Z
"Нафтогаз" попередив про можливі маніпуляції щодо транзиту газу
Хвиля
2024-11-05T19:24:26Z
"Це через зростання споживання": експерт розповів, коли чекати на відключення світла
Политека
2024-11-05T19:01:43Z
Французький Netflix підозрюють у податковому шахрайстві
InternetUA
2024-11-05T19:01:07Z
Вірменія перейменує коньяк у "вірменське бренді"
Европейская правда
2024-11-05T18:57:56Z
Для відбудови у 2025 році попередньо відібрали 136 проєктів
УкраинФорм
2024-11-05T18:43:58Z
Український видобувач бурштину може стати власністю громадянина Китаю: чи відома ціна
24tv
2024-11-05T18:42:01Z
У штаб-квартирах Netflix відбулися обшуки: Politico назвало причину
ГЛАВКОМ NET
2024-11-05T18:33:37Z
Французи тримають цей метод в секреті: навіщо засипати порошок в унітаз
GlavRed
2024-11-05T19:51:51Z
Смачніше, ніж з магазину: як приготувати ідеальний плавлений сир вдома
GlavRed
2024-11-05T19:45:11Z
Жодна сльозинка не проллється: як швидко і просто нарізати цибулю
GlavRed
2024-11-05T19:27:04Z
Народились під зіркою невезіння – 3 знаки зодіаку, які постійно стикаються з проблемами
24tv
2024-11-05T19:00:42Z
Почистити часник швидко, відокремити листя петрушки та зберігання цибулі: 8 найкорисніших лайфхаків для кухні
Знай
2024-11-05T18:51:15Z
Коржики з сиром та зеленню для апетитного сніданку: швидкий рецепт
Политека
2024-11-05T18:46:38Z
Осіннє меню: рецепт смачного салату з ананасами та куркою
Фокус
2024-11-05T18:45:21Z
Бачили всі, але знають одиниці: що означає незрозуміле маркування на пластику
GlavRed
2024-11-05T18:27:50Z
Для справжніх фанатів Різдва: як оригінально задекорувати міжкімнатні двері
24tv
2024-11-05T18:21:00Z
Ярмоленко: Результати Динамо в Лізі Європи поки що незадовільні, але на це є об'єктивні причини
Football.ua
2024-11-05T19:54:20Z
Суперник Жирони оформив асист із ауту у матчі Ліги чемпіонів: рідкісне відео
24tv
2024-11-05T19:18:04Z
«Динамо» прибуло до Любліна перед матчем Ліги Європи проти «Ференцвароша»
УкраинФорм
2024-11-05T19:06:47Z
Останній шанс для коуча Довбика: у Ромі визначились із майбутнім головного тренера
24tv
2024-11-05T19:00:34Z
Різниця у розмірах істотна: кому симпатизує МакГрегор у реванші Усик – Ф'юрі
24tv
2024-11-05T18:42:48Z
Не жалійте ні копійки на допомогу воїнам, – чемпіонка України відреагувала на обстріл Запоріжжя
24tv
2024-11-05T18:06:17Z
Збірна Аргентини оголосила заявку на матчі проти Парагваю та Перу
Football.ua
2024-11-05T17:52:06Z
Колишній гравець Спартака звинуватив українців у безпричинній злості до росіян
24tv
2024-11-05T17:45:37Z
Манчестер Сіті визначився з двома кандидатурами на заміну Родрі
Football.ua
2024-11-05T17:45:09Z
Перший у світі кемпер на 3D-принтері виготовили в Ужгороді
AutoCentre
2024-11-05T19:36:58Z
Уплетуть за обидві щоки: рецепт дуже смачного ситного супу
GlavRed
2024-11-05T19:27:41Z
Бізнес на "Укрзалізниці": як працюють перекупи і чому їхню діяльність і досі не припинили
TSN
2024-11-05T19:06:58Z
OPPO представив новий бюджетний смартфон OPPO A40m в Україні
24tv
2024-11-05T19:03:18Z
П'ятнадцять секретних фішок iPhone, про які мало хто здогадується
InternetUA
2024-11-05T19:01:49Z
Стало відомо, які смартфони отримають Android 15 і коли вийде оновлення
InternetUA
2024-11-05T18:43:46Z
Україну накриває магнітна буря: коли цей шторм буде на піку
GlavRed
2024-11-05T18:27:22Z
Сайт забороненого каналу «112 Україна» відновив роботу й активно оновлюється
Детектор М
2024-11-05T18:18:34Z
Японці створили надлегкі та гнучкі сонячні панелі: чим вони кращі за звичайні
24tv
2024-11-05T18:15:49Z
Renault випустили недорогий електричний фургон-кросовер
ГЛАВКОМ NET
2024-11-05T18:18:45Z
Українці все рідше купують авто з ДВЗ, а попит на електромобілі та гібриди зростає: які моделі найпопулярніші
ITC
2024-11-05T17:46:55Z
Розкрито подробиці найменшого і найдешевшого кросовера Volkswagen
Фокус
2024-11-05T17:36:31Z
Імпорт вживаних авто в Україні: вересень 2024 року показав різке зниження
360ua.news
2024-11-05T17:33:18Z
На SEMA-2024 показали Mazda з мотором V10
AutoCentre
2024-11-05T17:12:01Z
Geely та Volvo випустили електрокросовер за ціною "Дастера" із запасом ходу 420 км
Фокус
2024-11-05T16:42:39Z
Презентовано новий Kia Sportage 2025: як змінився компактний кросовер
ГЛАВКОМ NET
2024-11-05T16:30:40Z
ДСНС отримала потужні тягачі Ford Trucks F-Line
AutoCentre
2024-11-05T16:28:28Z
На український ринок вийшов новий Toyota Land Cruiser Prado: ціни та комплектації
Фокус
2024-11-05T16:06:31Z