MY.UAНовости
Спорт и травмы. Как избежать повреждений и заранее их спрогнозировать
Спорт и травмы. Как избежать повреждений и заранее их спрогнозировать

Спорт и травмы. Как избежать повреждений и заранее их спрогнозировать

Здоровье каждого спортсмена — в его руках. Сколько денег теряют спортсмены в результате повреждения, как быстро вернуться в игру и можно ли предусмотреть травму и не допустить ее?

Травма – самое неприятное и страшное, что может произойти со спортсменом. К сожалению, от этой составляющей профессионального спорта не застрахован совершенно никто. Некоторые спортсмены из-за повреждений вынуждены завершать карьеру, а некоторые тратят лучшие годы своей жизни, чтобы вернуться на прежний уровень. Что делать, если уже получил травму, как правильно восстановиться и, в конце концов, можно ли избежать повреждений?

Фокус обратился за ответами на эти вопросы к профильным специалистам: руководителю Украинской спортивной клиники Олегу Касатке и спортивному врачу Руслану Лебедю.

Кто-то получает повреждение в столкновениях прямо на игровом поле, а кого-то неудача настигает на тренировке
Фото: pexels.com

Почему возникают травмы у спортсменов?

Травмы случаются со спортсменами при разных обстоятельствах: кто-то получает повреждение в столкновениях прямо на игровом поле, а кого-то неудача настигает на тренировке или в бытовой ситуации.

"Причин травм может быть много. У каждого человека есть свои особенности тела, о которых мы не знаем и под физическими нагрузками эти особенности становятся предрасполагающим фактором для возникновения травмы. Травма может быть прямой, из-за того, что тебе ее кто-то наносит или непрямой: она происходит во время движения без какого-либо стороннего участия. Фактор спортивной борьбы и физической нагрузки становится катализатором.

Непрямые спортивные травмы носят "накопительный" характер. К травме можно идти долго. В каждом виде спорта есть свои характерные повреждения. Также существует генетический фактор спортивного травматизма. У некоторых спортсменов есть генетическая предрасположенность к определенным повреждениям", — рассказал Фокусу руководитель Украинской спортивной клиники Олег Касатка.

Спортивный врач и менеджер Олег Касатка

Некоторые травмы не допустить просто: нужно уделять время регулярной физической активности, считает спортивный врач Руслан Лебедь.

"Достаточная физическая активность крайне важна для уменьшения рисков развития хронических заболеваний. С точки зрения рисков намного опаснее вообще не заниматься спортом. К сожалению, тренировки и соревнования могут приводить к спортивным травмам.

Есть состояния организма, на которые мы не можем повлиять – это, например острые или контактные повреждения. Яркий пример — чемпионат Европы по футболу. Повреждение ахиллового сухожилия у защитника сборной Италии Леонардо Спинаццола и травма коленного сустава нападающего сборной Украины Артема Беседина. Даже спортсмены самого высокого уровня, получают повреждения.

В любительском спорте многое зависит от знаний атлета о состоянии особенностей своего тела и рисков физической активности, которой он занимается. И здесь важен вопрос как тренировок, восстановления после них, так и специальный медицинский менеджмент здоровья атлета", — рассказал Фокусу Руслан Лебедь.

Важно "Бокс — это смысл моей жизни". Украинские боксеры поделились историями из своей карьеры

Статистика травм

Массовый спорт в Украине только начинает свой подъем, результаты можно будет увидеть через несколько лет, когда построенная инфраструктура будет доступна для спортсменов. При этом в нашей стране нет органа, который занимался бы ведением статистики спортивных травм.

Частота травм зависит от вида спорта. Так, например, для футбола этот показатель составляет 7 случаев на каждые 1000 часов занятий
Фото: pexels.com

Вместе с тем, спортивные доктора приводят цифры по количеству травм в тех странах, где подобный учет ведется.

"Частота травм зависит от вида спорта. Так, например, для футбола этот показатель составляет 7 случаев, а средний уровень травматизма в спорте 2,6 случая на каждые 1000 часов занятий спортом, согласно данным ученого Пабло Приетоса-Гонсалеса. Кроме того, риски выше во время соревнований и при наличии травм в прошлом, а для детей такой риск представляет ранняя специализация в одном виде спорта", — говорит Руслан Лебедь.

Потери, связанные со спортивными травмами

Помимо психологических страданий и переживаний, травма несет с собой еще и материальные убытки. Спортсмены-профессионалы не только не зарабатывают деньги в виду временной потери трудоспособности, но еще и вынуждены тратить средства на лечение.

У спортсмена может быть предрасположенность к каким-то типам травм, но он об этом не подозревает
Фото: pexels.com

"Травма — это финансовая потеря, как для самого травмированного человека, так и для страны. Если государство не гарантирует и не финансирует оказание помощи, то получив травму, спортсмен начинает терять деньги: скорая помощь, консультации, обследования, манипуляции, а иногда и операция, а потом – реабилитация. В общем, травма – это дорого. Если это спортсмен-профессионал, то он выбывает из борьбы за место в составе и рейтинг, его трансферная стоимость падает. Представьте себе, он инвестировал время, деньги и силы, а потом – все может потерять.

За золотую олимпийскую медаль можно получить 100 тысяч долларов, но травма перечеркивает эту возможность. Или, например, цена футболиста на трансферном рынке — 25 миллионов евро. Но если он не поиграет полгода из-за частых травм, то инвестиционный пакет, которым он является, станет дешевле. Теряют все: игрок, президент, тренер и агент", — говорит Фокусу Олег Касатка.

Травма – это дорого. Если это спортсмен-профессионал, то он выбывает из борьбы за место в составе и рейтинг, его трансферная стоимость падает

И если в Украине статистика расходов медицинских учреждений на лечение спортивных травм пока не ведется, то у мировых лидеров речь идет об огромнейших суммах. Например, в США ежегодно на лечение травм тратят столько, что любой бизнесмен, обладающий таким капиталом, был бы в лидерах в рейтинге самых богатых украинцев.

"Расходы системы здравоохранения в США на лечение спортивных травм, согласно данным исследований, составляют около 2 миллиардов долларов. А суммарные финансовые потери футбольных топ-команд в сезоне 19/20 Английской Премьер-лиги из-за простаивания травмированных игроков оцениваются в колоссальные 193 миллиона фунтов. При этом около 22% всех травм требуют больше семи дней без тренировок", — рассказал Фокусу спортивный врач Руслан Лебедь.

Прогноз и аналитика травм

Понимание факторов риска травм и их взаимодействия является ключевым компонентом предотвращения будущих травм в спорте. Специалисты утверждают, что у каждого спортсмена есть индивидуальные склонности к получению определенных травм.

Важно Намасте! За что любят йогу Юрий Горбунов, Лидия Таран, Анна Панова, Алина Ляшук, Валерия Товстолес и Руслан Квинта

"Медицинская команда специалистов должна учитывать события, приводящие к травме, а также включать характеристику биомеханики тела во время травмы. Из-за множества взаимодействий между факторами риска, а также непредсказуемых событий (например, контакт с другим игроком), способность предвидеть травму является сложной задачей. А значит анализ должен быть сосредоточен не только на прогнозировании возникновения самой травмы, но и определения индивидуальных рисков травмы и реализовать меры по их снижению", — говорит Руслан Лебедь.

Во многом, это объясняет высокий травматизм украинских профессиональных спортсменов: в нашей стране прогнозом травм занимаются единицы, и далеко не каждый спортсмен знает о существовании таких исследований.

Травма может носить накопительный характер — ее можно выявить заблаговременно
Фото: Украинская спортивная клиника

Существуют также и генетические исследования: то есть, у спортсмена может быть предрасположенность к каким-то типам травм, но он об этом не подозревает, и травма может стать неприятным сюрпризом в любой момент.

"Генетическое тестирование — это быстро развивающийся подход к диагностике заболеваний и это один из инструментов, используемых в настоящее время для медицинского менеджмента, который основан на понимании генетического "бэкграунда" атлета. Но, к сожалению, компании, которые занимаются генетическими исследованиями часто преувеличивают прогнозы тестов, что ведет к репутационному ущербу метода. Существуют определенные биомаркеры с подтвержденными качественными клиническими исследованиями, их пока не так много и анализировать их должен медицинский специалист", — рассказал Фокусу спортивный врач Руслан Лебедь.

Восстановиться после травмы помогает физиотерапия

Одной из важных составляющих при реабилитации после травмы является фактор физической терапии. Без физической нагрузки и спортивных тренировок все остальные процедуры не будут иметь нужного эффекта, и реабилитация рискует затянуться.

"Физиотерапия во многом может поспособствовать недопущению травм. Травма – это битва за здоровье, за возвращение в спорт. Физическая терапия – это тот фактор, который поможет избежать этой битвы. Если тело сильное и подготовленное, то шансы получить травму существенно снижаются. Для достижения этой цели применяют специальные превентивные упражнения и физиотерапию. Это, в первую очередь, движение, а точнее – специальные комплексы упражнений.

70% травм рецидивируют, поэтому если травма уже имела место, то высока вероятность того, что она повторится", — говорит Фокусу руководитель Украинской спортивной клиники Олег Касатка.

Физиотерапия помогает быстрее вернуться в профессиональный спорт

Вместе с тем, физические упражнения помогают быстрее набрать форму и вернуться в соревновательный тонус.

"Главная цель в лечении спортивных травм — возвращение в самый короткий срок к полноценной деятельности на пике спортивной формы. И чтобы ее реализовать, необходим четкий план с критериями перехода спортсмена между этапами лечения, постоянное медицинское сопровождение и формирование культуры коммуникации между всеми звеньями: спортсмен – родители – тренер-врач — физический терапевт — менеджер/агент для достижения высокой задачи — возвращения в спорт", — сказал Фокусу Руслан Лебедь.

Теги по теме
Здоров'яМедицина
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Упоминаемые персоны
Останній ретроградний Меркурій у 2024 році: астрологічний прогноз
Фокус
2024-11-26T04:12:05Z
Невелика хмарність: прогноз погоди на 26 листопада
ГЛАВКОМ NET
2024-11-26T04:00:00Z
Війська РФ просуваються в Донецькій області, намагаючись оточити Велику Новосілку – карти ISW
ГЛАВКОМ NET
2024-11-26T03:21:57Z
У Водоліїв буде лінивий день: гороскоп на 26 листопада
24tv
2024-11-26T03:00:36Z
Ближче до Нового року будуть найскладніші часи для Покровська ‒ військовий Фірсов
ZN UA
2024-11-26T02:49:19Z
Протипіхотні міни від Байдена: чи допоможуть вони на фронті
24tv
2024-11-26T02:45:18Z
Загарбники обіцяють забезпечити Сіверськодонецьк опаленням і водою до 2030 року
УкраинФорм
2024-11-26T02:36:18Z
Росіяни придумали пастку на Харківщині й швидко наступають на Торецьк: огляд фронту й карти ISW
24tv
2024-11-26T02:36:00Z
Гороскоп на 26 листопада: у вівторок Всесвіт на вашому боці
Знай
2024-11-26T02:30:09Z
Нова загроза: навіщо росія застосовує експериментальну зброю в Україні
Политека
2024-11-26T04:00:18Z
Помічник Трампа вимагав гроші у кандидатів на посади в новому кабінеті - ЗМІ
УкраинФорм
2024-11-26T03:57:40Z
"Росія злякалася": експерт сказав, скільки ще ATACMS може отримати Україна
GlavRed
2024-11-26T03:51:07Z
Парламентська асамблея НАТО закликала якнайшвидше прийняти Україну до Альянсу
УкраинФорм
2024-11-26T03:48:05Z
Мають бути не поодинокі епізоди: які цілі може уразити Україна після удару по авіабазі "Халіно"
24tv
2024-11-26T03:42:47Z
Росія втрачає потенціал продовжувати війну проти України — експерт
TSN
2024-11-26T03:39:52Z
У США відреагували на погрози РФ щодо бази ПРО у Польщі
1News
2024-11-26T03:33:02Z
Трамп обіцяє в перший день президентства підняти тарифи на товари з Китаю, Мексики й Канади
УкраинФорм
2024-11-26T03:19:48Z
Путіна переграли: США хочуть завершення активних бойових дій в Україні - Снєгирьов
GlavRed
2024-11-26T03:12:12Z
Один актор — 23 персонажі: Лаврін зі "Спіймати Кайдаша" озвучив Stalker 2
Фокус
2024-11-25T22:15:29Z
Популярна пісня Ельзи з "Крижаного серця" знову підкорює мережу
24tv
2024-11-25T22:03:12Z
Вартий очікування: все, що відомо про приквел хітового мультфільму "Думками навиворіт"
24tv
2024-11-25T21:39:21Z
"Найбожевільніший вчинок": Джамала розповіла, на що зважилася під час війни
GlavRed
2024-11-25T21:27:44Z
Максим Галкін публічно принизив путініста Філіпа Кіркорова - подробиці
GlavRed
2024-11-25T21:27:01Z
Акторка з Маріуполя знялася в пропагандистському ролику
ГЛАВКОМ NET
2024-11-25T21:21:13Z
Неочікуваний дует: Женя Галич та Lely45 запрем'єрили кліп на пісню "Усе ж таки друзі"
24tv
2024-11-25T21:18:37Z
Колишній чоловік Ані Лорак показав свою нову супутницю - який вона має вигляд
GlavRed
2024-11-25T20:27:36Z
Головні тренди новорічних суконь 2025
360ua.news
2024-11-25T20:15:50Z
Запаси на зиму: які продути треба мати вдома
ZN UA
2024-11-26T03:31:19Z
Як можна використовувати аспірин під час прання: три способи
TSN
2024-11-26T02:39:10Z
Найкращі сніданки на думку дієтологів: десять варіантів
TSN
2024-11-26T01:39:44Z
«Будуємо першу в Україні підземну лікарню для 2000 пацієнтів», — Синєгубов
Мій Харків
2024-11-25T21:30:55Z
8 звичок, які роблять успішні люди щоранку
Знай
2024-11-25T20:51:57Z
Ось 12 найпоширеніших нічних жахів дорослих і що вони означають
24tv
2024-11-25T20:27:06Z
Наскільки шкідливо їсти вночі: результати останнього дослідження
24tv
2024-11-25T20:06:07Z
Венерологиня попередила про надскладні наслідки невиявленого сифілісу
ГЛАВКОМ NET
2024-11-25T19:00:23Z
Україна та Данія підписали угоду в сфері охорони здоров’я
УкраинФорм
2024-11-25T18:01:36Z
Футзал. Україна оголосила заявку на матчі відбору Євро-2026
Football.ua
2024-11-25T22:23:03Z
Вест Гем впевнено обіграв Ньюкасл
Football.ua
2024-11-25T22:01:55Z
Лечче в гостях обіграв Венецію
Football.ua
2024-11-25T21:43:31Z
Полісся — Зоря 1:1 Відео голів та огляд матчу УПЛ
Football.ua
2024-11-25T21:39:10Z
Визначилися номінанти на щорічні премії від ATP
УкраинФорм
2024-11-25T20:57:44Z
Президент Ла Ліги: Іноді Перес втрачає зв'язок з реальністю
Football.ua
2024-11-25T20:52:15Z
Чемпіонат України з вільної боротьби: юний спортсмен з Львівщини виборов перше місце
ГЛАВКОМ NET
2024-11-25T20:30:43Z
Роналду розриває в Лізі чемпіонів: відео розкішного дубля португальця
24tv
2024-11-25T20:27:17Z
Аморім — після свого дебюту в МЮ: Мої гравці занадто багато думали під час гри
Football.ua
2024-11-25T20:01:29Z
Цибулю збирали в листопаді, буряк лишили у полі. В овочівництві критичний дефіцит працівників
AgroPortal
2024-11-26T04:00:07Z
АЗС змінили ціни на бензин та дизель та автогаз на початку тижня: як змінилася вартість
Хвиля
2024-11-26T03:06:50Z
Нацбанк за тиждень продав понад 590 мільйонів доларів
Хвиля
2024-11-25T21:36:49Z
Україна може подвоїти обсяг аграрного експорту
Хвиля
2024-11-25T21:03:40Z
ДТЕК поновив графіки відключень світла у 4 регіонах України
Хвиля
2024-11-25T20:21:05Z
Вартість яєць продовжує невпинно зростати: яка ситуація на ринку України
24tv
2024-11-25T20:03:01Z
В обмінниках зміниться курс долара: чого чекати українцям до 1 грудня
GlavRed
2024-11-25T19:25:24Z
Reuters: Австрія конфіскувала російський газ на 230 млн євро
Европейская правда
2024-11-25T19:16:44Z
Ціни на моркву в Україні продовжують падати: аналітики назвали вартість та пояснили тенденцію
Политека
2024-11-25T19:00:25Z
Чому українці повертаються під ракети росіян: волонтер пояснив проблему ВПО
TSN
2024-11-26T04:09:46Z
Грошову допомогу дадуть не всім: що треба підтвердити
Знай
2024-11-26T04:06:31Z
Найщасливіша країна світу платить за переїзд усім бажаючим: подробиці
ГЛАВКОМ NET
2024-11-26T04:06:03Z
Міноборони запрошує на хакатон «Наступ машин 2.0»
InternetUA
2024-11-26T04:03:29Z
Міноборони допустило до використання переносний тренажер «Безпечне небо»
УкраинФорм
2024-11-26T03:30:51Z
Мобілізація 2024: що робити, якщо ТЦК відмовляє в оформленні відстрочки
Знай
2024-11-26T03:30:47Z
Їм найважче в ці часи: БФ «Юлині бабусі» розпочинає акцію «Таємний Санта» для самотніх стареньких
Знай
2024-11-26T03:21:45Z
За проїзд можна не платити: хто має право їздити у міських маршрутках безкоштовно
Знай
2024-11-26T03:12:21Z
Перелік територій Мінреінтеграції: чи впливає він на виплату допомоги ВПО
ZN UA
2024-11-26T03:04:46Z
На блокпостах Одещини працівники ТЦК вимагали гроші за відстрочку від мобілізації - ДБР
УкраинФорм
2024-11-26T04:09:13Z
Вибухи у Києві, Тернопіль без води і світла: РФ атакувала Україну великою кількістю "шахедів"
Фокус
2024-11-26T03:15:35Z
У Тернополі втретє за ніч пролунав вибух — ЗМІ
TSN
2024-11-26T01:39:56Z
У Хмельницькому судитимуть неповнолітнього, який побив 15-річного студента у гуртожитку
Украина Криминальная
2024-11-26T00:34:24Z
Вибухи пролунали у Харкові та Києві — ЗМІ
TSN
2024-11-25T23:39:17Z
Суд відправив до тюрми на 15 років жителя Харківщини, який передавав ворогу дані про ЗСУ
УкраинФорм
2024-11-25T23:21:15Z
На Тернопільщині померла 13-річна дитина. Це – четверта жертва отруєння цілої родини грибами
Украина Криминальная
2024-11-25T22:57:35Z
Стрілянина у готелі Києва: стрільцю повідомили про підозру та відправили під варту
ZN UA
2024-11-25T22:36:19Z
Рівнянина затримали за замах на умисне вбивство знайомої
Украина Криминальная
2024-11-25T22:09:11Z
Тепер ви знаєте, що робити з кислими фруктами: готуємо неймовірний джем з апельсинами
24tv
2024-11-26T04:12:59Z
Морози не страшні: як правильно підготувати виноград до зими - ефективні поради
GlavRed
2024-11-26T01:34:29Z
Лише справжній детектив знайде три відмінності: на пошук є лише 23 секунди
GlavRed
2024-11-26T00:27:56Z
Скільки можна зберігати м'ясо в холодильнику та в морозильній камері
TSN
2024-11-25T23:51:32Z
Рецепт квашеної капусти "Пелюстка" від зірки "Мастер Шеф": дуже хрумка та смачна
Политека
2024-11-25T23:30:37Z
Що буде, якщо подивитися в розбите дзеркало
TSN
2024-11-25T22:51:41Z
Робота мрії: в розкішний готель на Закарпатті потрібна доглядальниця за котами
TSN
2024-11-25T22:09:51Z
Не з ікрою чи шпротами: найкращий рецепт канапок на Новий рік
24tv
2024-11-25T21:57:13Z
8 речей, які ніколи не можна зберігати біля плити: це треба знати кожному
24tv
2024-11-25T21:33:28Z
Half-Life 3 все ближче: датамайнер знайшов нові дивовижні докази та деталі розробки гри
Знай
2024-11-26T03:51:48Z
Sony працює над портативною консоллю для PlayStation 5
InternetUA
2024-11-26T03:01:51Z
Що не так на зображенні: треба знайти помилку за 4 секунди
GlavRed
2024-11-26T02:33:41Z
OpenAI сплачуватиме в Україні «податок на Google»
InternetUA
2024-11-26T02:01:32Z
Ще один великий виробник смартфонів може інтегрувати штучний інтелект від OpenAI
InternetUA
2024-11-26T01:01:39Z
Вчені з Китаю представили інноваційний штучний інтелект, що перевершить ChatPT
InternetUA
2024-11-26T00:01:26Z
Росіяни намагаються впровадити штучний інтелект у "шахеди" - ЗМІ
Хвиля
2024-11-25T23:12:31Z
Стартап Ubitium розробляє процесор, який об’єднає CPU, GPU, DSP та FPGA
ITC
2024-11-25T23:10:43Z
До Землі несеться астероїд розміром з футбольне поле: чи є загроза для планети
TSN
2024-11-25T22:39:49Z
Водіям на замітку: як "врятувати" автомобіль від корозії – головні правила
GlavRed
2024-11-25T21:27:58Z
Mercedes-Benz W124 виповнилося 40 років
AutoCentre
2024-11-25T20:16:40Z
Розпочалися випробування першого у світі колісного навантажувача на водні
AutoCentre
2024-11-25T19:22:04Z
Tesla лідирує серед брендів за кількістю смертельних аварій
360ua.news
2024-11-25T18:33:47Z
Cтав відомий найекономічніший електричний фургон 2024 року
AutoCentre
2024-11-25T17:46:28Z
Представлено новий Chevrolet Aveo
Portaltele
2024-11-25T16:52:39Z
Повернення легенди: Toyota відродить культову спортивну модель
Фокус
2024-11-25T16:21:21Z
В Україні виготовили партію автопаливозаправників на шасі MAN TGM 4×4
AutoCentre
2024-11-25T16:15:26Z
Kia EV9 GT 2025: Електричний сімейний автомобіль зі спортивним характером та потужністю понад 500 к.с
ITC
2024-11-25T15:16:34Z